健康の為

質問

私は約一ヶ月前くらいからトマトジュース160グラム缶を１本毎日飲んでます。
これって本当に健康のためになるでしょうか？
何か余り良くない事があるようだったら教えて下さい。
体質的にサプリメントとかは合いません。。
当方内科的には異常なしです。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

トマトジュースって
色々ありますがどのタイプですか？

食塩無添加、濃縮還元、ストレート・・・

食塩無添加ではないものは塩分の摂りすぎになることもあり
濃縮還元はその名の通り濃縮されたもので
ストレートが一番近いもので
成分は変わらないそうですが、
食塩が入っているものは避けたほうが無難です。

後は糖質もどのくらい入っているか
考えて飲まれてみてはいかがですか？

http://www.kagome.co.jp/campaign/honto/concentrate/

https://bitomos.com/archives/31367

https://toyokeizai.net/articles/-/49940?page=4

お礼

chiychiy様
ご丁寧なお答頂きありがとうございます。
トマトジュースの事についての知識の豊富な事には驚きました。
でもそのお蔭で安心できました。

補足

回答ありがとうございます。
ＵＲＬを貼って頂き有り難うございます。
全部読ませていただきました。
種類の多さと注意すべき事の多さに驚きました。
私が飲んでいるのは下記の通りです。
時どき飲み忘れる事もありますが私が唯一飲んでも
体調に変化が無いものです。
飲んでいると言っても一日160ccです。
・タイプ：ストレート
・食塩：無添加
その他怪しいと思われるものは在りません。
私は以前サプリメントを飲んで２度ばかり吐いたり、下痢したり
したことがありこの手の物には多少神経質になっております。
そこをわきまえてのトマトジュースです。

回答No.4

皆実之 一（@minamino18）

ピコリンですか
中性脂肪、コレステロールを下げるとか、
これはあまり変わりませんが
私は血圧が高いので飲んでますが
それはカリウムの成分が効いてるのか
確かに血圧下がりました。

お礼

minamino18様
回答ありがとうございます。
飲んでいる方の声はとても心強かったです。
効果もあると解かり一安心です。
＞ピコリンは正しくは＜リコピンだと思います。

補足

回答ありがとうございます。
血圧にも効くんですね。
それは良かったですね。
カリウムの成分が血圧に効くと言う事
知っておきたいと思います。

回答No.2

tokohay

むしろ、生のトマトのほうが健康面ではいいのに。
缶入りのものは、たくさん添加物が含有されています。缶に表示されていると思いますが。あと、缶入りのジュースは、100％ではありません。便赤くなりませんでしたか。自然のトマトはありえませんが。
おすすめなのは青汁。青臭くて飲めないなら牛乳に混ぜると飲みやすくなります。便秘とアトピーが軽くなった。
ところで、トマトジュース一か月も飲んでいるんだから。ご利益あった？。

お礼

tokohay様
回答ありがとうございます。

補足

回答ありがとうございます。
便は普通の色です。
効果ですか？
少し肌の具合が良くなったかなと言う程度です。

回答No.1

noname#239865

〉健康のためになるでしょうか？
　トマトジュースは薬ではありません、健康になるとは思いません。
　ただ不健康といえるでしょう
　同じものだけを摂取していると栄養過多になるだけです。
　バランスの良い食生活が一番健康です。

お礼

ASPOH様
回答ありがとうございます。
トマトジュースだけ飲んで暮らしている訳ではありません。

補足

回答ありがとうございます。
普段の食生活は普通にした上でのトマトジュースですよ。