トマトで美肌

質問

トマトを毎日食べると美肌効果を期待できると聞いたんですが本当でしょうか？

トマトの何の成分がそういった効果を期待できるんですか？
美肌効果を期待してトマトで食べるなら１日何個のトマトを食べた方が良いですか？

トマトジュースで飲む場合なら１日、何ｍｌ飲めば良いですか？
１日トマトの缶ジュース１本で効果は期待できますか？

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

＃1です

本当か嘘かわかりませんが
http://iikotodake.exblog.jp/3780159/

ジュース1本のようですね
http://www.beautywhiteskin.net/bihaku4.html

お礼

回答ありがとうございます!!

とても参考になるサイトありがとうございます。
という事は１日缶ジュース１缶ですね。
明日から飲み始めてみます!!

ちなみにyuyuyunnさんは美容ネタに詳しいですか？
他にも聞きたい事があります。

肌断食って知ってますか？

あと自分は美肌を目指して結構色々なサプリなどをとっています。
サプリはビタミンＣ、Ｂ群、マルチビタミン、マルチミネラル、ＤＨＡ、野菜サプリ、ブルーベリー、パントテン酸、ビオチンを毎日摂っています。

飲料は豆乳(イソフラボン約５０ｍｇ)を毎日、トマトジュース１缶、腸内整のためヨーグルト１日１個ぐらいです。

他に美肌を期待できる食品や、サプリや、飲料などはありますか？
年齢は二十歳です。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは
トマトのリコピンのようです
http://www.kagome.co.jp/style/tomato-univ/medical/whiteskin.html

お礼

回答ありがとうございます。

美肌効果を期待するには、１日このトマトジュースを缶何本飲めば良いですか？
１日１本で効果は期待できますか？