締切済み

イライラする心理過去

2018/12/12 18:26

過去に職場で、外堀を埋められるようなイジメのようなものをされました陰で悪口を言われたり〇〇さん（私）はこういう人だから…と周りからの評価を下げられたり他の人とチームになって無視したりその悪口を言う人は同期ですなにかと比較対象にされていたのかもしれません私が新人の頃の上司も、周りから仕事ができない人と言われていましたが新人の私ばかり責める人でした新人でミスも多く、要領も悪かったと思いますので、私にも、もちろん非はありますですが、それ以上に当たりは強かったです今、私は違う場所に移ったのですがそこに入ってきた新人に対してイライラしてしまうのです私が新人の頃は、どれだけ上司に当たられたかどれだけ厳しくされたか比較して、今の新人に対してイライラしてしまうのですですが、本当はイライラしている自分が憎くて醜いですそんな自分が嫌になります反面教師にすればいいと思うのですがなかなか心の中ではそうは行かず… この心理状況に戸惑っています一体、どうしたらいいのでしょう？どうして、このような気持ちになるのでしょうか？

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いじめ相談
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sakura-333
ベストアンサー率10% (959/8938)

2018/12/13 17:42 回答No.6

自分より恵まれた環境にいることに腹が立つんですよね。多分それが性格なんだと思いますよ。自分は辛かったから他の人には・・と思う人と、自分も辛かったのだから他の人も・・と思う人と。

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macaronics
ベストアンサー率31% (9/29)

2018/12/13 09:58 回答No.5

分かるわぁ…同じような体験したことあるよ。多分嫉妬なんじゃない。自分は辛い思いをして過ごしたのに今の新人は楽しそうにしてるチクショウみたいな。気持ちの整理がついてきたらおのずとそういう気持ちも消えていくはず。まぁ、時々思い出して苛ついたりすることもあるけど。そういう時は自分に暗示をかけてみたらどうかな。苛々してきたら一人になって『過去は過去、いまはいま』みたいに自分に言い聞かせるとか。ほんと、そういう経験あるとつらいよね。大丈夫よ、もう過去は過ぎ去りもう無いんだから。忘れられなくても、苛々する自分が憎いってことはそれだけ相手のことを考えられるようになったってことで。成長したと自分に言い聞かせよう。

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波蔵（@namizou2018）
ベストアンサー率13% (178/1339)

2018/12/12 22:56 回答No.4

新人は温かい目で見守り、困っていたら助けましょう♪

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marissa-r
ベストアンサー率21% (634/3008)

2018/12/12 21:17 回答No.3

反面教師て我が子のみに有効な気がします。所詮は他人ですから割り切るしかないと思いますよ。私は30代半ばの女性に自身の後任として色々と教えてきました。記憶違いや自己判断からの手抜きをしたりと酷い状態だったのですが、やはり『きちんとやってほしい』て気持ちが強く細々と注意をした結果、反抗的な言動をする様になりました。彼女にとっては“そこまで一生懸命したくはない”だったのかなぁ。それで感じましたよ『他人の子だから』て。自分の子供ならば親としての責任てものが有ります。恨まれても子供がきちんと育ち、良き人生を送ってもらえれば良いと思います。しかし他人相手は異なります。恨まれ損でしかない。だったら割り切る。

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pipipi911
ベストアンサー率22% (1029/4602)

2018/12/12 19:51 回答No.2

悪口・陰口は、人間的に卑賎な行為なのですが、その同期の人は、或る種の上昇志向が強く、トータルでアナタ様に負けていると自覚せざるを得なくて、そのようなスタンスになっているのだと思われますが…アナタ様に全く原因がなかったとは云えない部分、例えば、その人の邪推・曲解・羨望etc.を誘発させるような無意識の言動（＝言葉&行動）や雰囲気があったということはないでしょうか。アナタ様のメッセージは、言葉の内容よりも、眼差し・表情・態度・姿・姿勢（＝身ごなし）・声のトーンetc.からの方が多く伝わってしまいますので、日頃の、挨拶・会釈なども含めて、これまで以上に「気配り」したり、「気」を込めるようにすることを検討しませんか。イライラの原因としては、例えば、発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、また、そうした遺伝的要素がないとすれば：自分に厳しく人にも厳しい何事も看過できない性格自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できないエスプリに余裕がない或る種の狭量さが存在する考え方が頑なで柔軟でない「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある心身のコンディションがよくないホルモンのバランスが乱れている鉄分が不足している良好な睡眠がとれていない協調性・親和性・順応性の欠落・欠如私生活に何らかの瑕疵がある被害者意識が生じてしまいがち性質に歪みがあって円満な性格ではない幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の感情エネルギーを処理できていない不満及び我慢していることがある《相手に対してのイライラは「投影」であるケースが少なくなくて、イライラの大元は、自分自身にあることが多いんですけどね》他、モーパッサンの『田園秘話』（or 『田園悲話』『田園插話』）を読めば、イライラを消し去るヒントが得られるかもしれませんよ。短編なので2～3分で読めます。「他の人の幸福が我慢ならない怒りを羨望という。　（La Rochefoucauld）」基本的に悪口・陰口の人は、心が歪んでいるケースが少なくないのですが、その人は、学歴や家柄などを、アナタ様と比較してしまう人なのかもしれませんね。それに、日ごろから無い物ネダリなどで、フルフィルメントできていない可能性があります。公立図書館で、『四つの小さなパン切れ』『他人を攻撃せずにはいられない人』『自己愛モンスター　「認められたい」という病』『嫉妬をとめられない人』『困った悩みが消える感情整理法』を読んでみませんか。［攻撃には、隠蔽的攻撃・関係的攻撃・受動的攻撃etc.があるのですが、エスプリに歪みがある人は、同じようにエスプリに歪みがある人とのコネクションが生じてしまう傾向があり、エスプリに歪みのない人は歪みのある人が一時的に関わって来ても、ニアミス的な感じで終わってしまいます。〈アナタ様が豊饒な品位・品格・品性に溢れる高潔円満な性格であれば、そのような同期の人の優れたところを見つけ出すことが可能ですので、その同期の人のいないところで、褒め続けてあげていれば、いいのです。彼は「北風」のスタイルですがアナタ様は誰に対しても「太陽」のスタイルをチョイスし続けていれば宜しいのです。読んでいなければ、イソップの『北風と太陽』を読んでみてください〉ただ、アナタ様自身が気づいていないところで「受動的攻撃」になっていることがあるかもしれませんので、受動的攻撃に就いて少しく研究してみることは、お勧めしたいです。受動的攻撃は、現象として日常的に頻繁にあるのですが、エスプリが歪んでない多くの人には被攻撃感がありません。少数の人が感じてしまうのです］「自分に自信のある人は、他人と張り合ったりしませんが、　　　　　　　　　自信のない人は、すぐに他人と自分を比較し　　　　　　　　　　　　　　張り合おうとします。　（加藤諦三）」「どんな馬鹿でも批判し非難し不平不満を言うことができる。　　　　　　そして、大抵の馬鹿はそうする。　（Benjamin Franklin）」置かれた所で咲くという言葉がありますが、これは、自身が咲くだけでなく、他の人をも咲かせることを意味するのだそうですので、この意味が真に解れば、アナタ様の周辺は花園になるでしょう。ふろく：嫌な人・不快な人・苦手な人などは、どこにでもいるのですがその人たちは、アナタ様自身が気づいていないか、知らずにいる自身のことに関する何らかのメッセージを齎して下さる素晴らしい人なのかもしれませんので、そうした人を「マイナスの恩人」と思うことができれば、アナタ様は、更に、進化できることになります。マイナスの恩人は、是非、検索してみてください以上、行間で、《どうして、このような気持ちになるのでしょうか？》に答えた心算なのですが…果たして、私は成功したでしょうか。 CiaoCiao.

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