締切済み

心配性

2018/12/10 13:12

50歳にもなって今更ですが、すごい心配性です。家族、仕事、色々なことですぐに、ちょっとしたトラブルでも『こうなったらどうしよう』『ああなったらどうしよう』とすぐ心配性の性分が出てきます。食欲が無くなったり、頭のなかがもやもやします。で、結局、心配することは起こらず取り越し苦労ばかりです。性格だからと言えばそれまでですが、何か対策？はないでしょうか

taiyo-sansan
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心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )

専門家
榎本邦彦（@NISHISHINJUKU）婚活相談カウンセラー

2018/12/10 23:31 回答No.8

taiyo-sansan様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ★結婚相談所という世界から回答した理由は、多くの老若男女が在籍しており、御質問の件も良く有る話だからです。 ❶＜今更、貴女は頭では理解されている事と存じますので＞・・ ✚端的に割り切って回答申し上げます・・私が結婚相談所から回答したのも新婚に向けて花嫁になる人の多くが俗に言う「マリッジブルー」に陥ります。＊貴女の内容とは少々違いますが、実際に起きてない内から心配すると言う点では全く同じです・・周囲は殆ど耳を貸さず、聞かない様なケースまで有ります。 ❷＜心理学上の定説より貴重なデータを抜粋します！＞・・ ✚貴女は、明らかに勘違いか心配し過ぎだという事が分かっていらっしゃる事と存じます‥ちなみに心理学上の定説なる物が有り、今では世界中で常識とされている言葉が有りますので捧げます。 💛「心配症や取り越し苦労の内、実際に80～90％は完全な取り越し苦労です・・実際に心配した事が起きた人は殆どいない物です・・貴女の考え次第で、どうにでもなる物です‥貴女はどっちを選びますか？　それで決まります！ ❸＜ただし、中には心因性の物≒メンタルな病が原因の物も有ります＞・・ ✚・・ので、こういう場合は精神論や解釈では不十分ですから、是非、念には念の為、心療内科を受診なさってみて下さい・・＊気軽に、素直に一度だけ門を叩いて下さい‥先日も貴女よりはるかに重度の方の質問を受け、同様な話だったので迷わず、勧めたらすぐに行動してくれた結果、診察を受けた事自体が安心感につながった・・という嬉しい報告が有りました・・急には直るとは思えませんが時間を掛けて治療すると言って喜んでくれました。 💛貴女も程度に応じて、いずれかを検討してクリアして下さい！多くの人が大なり小なり、持っている傾向ですから心配は要りません！　程度だけの問題ですから・・ ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。（PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。