喫煙者に最適な組合せを教えて下さい。

質問

先ず初めに、僕は４９歳の男性で喫煙者です。ロングピースを１日一箱吸っています。毎晩寝る前に歯を磨くのですが、その頃には歯がヤニで茶色くなっています。取敢ず、歯ブラシと歯磨き粉は以下のモノを使っています。

歯ブラシ：花王（だったかな？）のディープグリーン
歯磨き粉：ライオンのザクトライオン

以上を使っています。もし何かお薦めの歯ブラシと歯磨き粉の組合せがありましたら、僕に詳しく教えて下さい。宜しくお願いします。

回答No.3

nagata2017

禁煙外来に行かれるんですか。
煙草を吸いたいと思ったとき　10分我慢すると　吸いたい欲求が消えるそうです。それを繰り返していくと　吸いたくなる間隔が伸びてくるので　最終的にやめられるそうです。

お礼

お返事本当に有難う御座います。禁煙外来も考えているのですが、当分の間は質問の通りの歯ブラシと歯磨き粉の組合せでしのごうと思っています。因みに、回答者様の教えて下さった禁煙法、僕には効きませんでした。

回答No.2

eroero4649

ロングピースに含まれるタールは21ミリグラムで、国内販売されているタバコ銘柄では3番目、というかそれより多いのはもうショートピースしかありません。ヘビースモーカー御用達のセブンスターが14ミリグラム、日本で一番売れているマイルドセブン、いやメビウスが10ミリグラムなんですもの。

それがもう何十年もの喫煙習慣ですから、質問者さんの肺も歯もタールでドッロドロですよ。タールってご存知でしょ。あの黒いドロドロしたやつ。ブラシでこすったってとれやしないじゃないですか。

今さら軽いタバコにしろといっても無理でしょうし、ヤニなどを落とす歯磨き粉もありますが、あれはタバコがまずくなると喫煙者の皆さんは口を揃えていいますね。
環境問題と同じですよ。排出量をそのままにして対策をしたいというのは難しいです。小手先の対策でどうなるものでもないでしょうね。

お礼

お返事有難う御座いました。僕の歯は（吸い方が間違っているのか）そんなに真っ茶色にはなっていませんよ。でも肺は真っ黒けになっているでしょうね。アレン・カーみたいになるのかなぁ～？なんて思っています。因みに、（前の回答者様が仰る通り）禁煙外来に行こうかな？なんて事も考えています。とても丁寧なお返事を下さり本当に有難う御座いました。

回答No.1

seble

いや、むしろ禁煙外来をお勧めします。
肺の中はタールでどろどろですよ。

お礼

解りました。僕も禁煙外来に行こうと思っていた処です。何とか頑張ってみます。お返事本当に有難う御座いました。