- ベストアンサー
結婚式前の確認恐怖、不安が悪化しています
- ３１歳女性がもうすぐ結婚式を控えていますが、確認恐怖が悪化している状況です。
- 結婚式に向けての楽しみよりも不安が勝っており、事故の心配や衝突の恐怖に取り憑かれています。
- 周りに相談できずに不安を抱えているため、返信を待っている状態です。
- disney-pooh
- お礼率11% (13/111)
- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 4 )
- 専門家榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） 婚活相談カウンセラー
disney-pooh様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します ★「お礼のコメント」「追加コメント」等々ありがとうございました。 💛「明日はいよいよ、旦那さんとの結婚式です。」 A）えええ！ 明日ですか！ そこまで直ぐだとは思っていませんでした！ ✚それは、それは、改めて、おめでとうございます！ 心よりお祝い申し上げます！ ＊色々有りますが、今日はもうゆっくり準備して、明日の幸せをのみ、夢に描いて下さい・・ 💛「旦那さんだけを見つめてなんの心配もなく、事故も、火事も、女性に興奮し たんじゃないか、とも考えずに安心してただ１日を過ごしたいです。大切な１日なんです。自分の頭の中の整理だけの問題なのに...。」 A）そうですね！最高の1日になりますように祈ってます！ ＊心から楽しんで下さいね！ 主役は貴女ですから！ 他のことなんて心配している時間すら無いから、大丈夫ですよ！ ✚結婚カウンセラーの先生にこんなことをご相談してしまいすみません。 何度も聞いて頂き感謝しています。 A）また何でもご連絡下さい！ 少しでも気が紛れるだけでもご利用下さいね！ 祝、ご結婚
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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disney-pooh様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。 ★「お礼のコメント」「追加コメント」等々ありがとうございました。 💛「昨日あれから心療内科に行って、先生とお話して落ち着きました。」 A）とのこと、随分、行動力があり御立派ですね！ 驚きました！なかなか出来ない即行動でも有り、感心てしまいました！ 私も嬉しいです！ ＊ところで、先生は何と言いましたか？ ポイントだけ教えてくれませんか？ ＊ちなみに、先生はいくつ位の、男性または女医でしたか？ ＊具体的な対処法や治療法とかは、どのような物でしたか？ 💛「その帰り道に夜道を歩いていたら、タバコの吸い殻が落ちていて、何回も見て火はついていなかったのですが、振り返って見た時に車のライトで燃えているように見えて..また確認のループに陥るのが怖くて振り切るように走って帰ってきました。今も火事が起こっていなかったか不安です。」・・とのこと、 A）「振り切るように走って帰る」事に尽きますね！ 徐々に、その発想に慣れて行って頂ければ幸です。 ＊「今も火事が起こっていなかったか不安です。」・・が今迄のパターンでしたが、今後は（即行動力がある貴女に期待して）もう一歩だけ進めて、・・ ＊「またループにハマってしまう・・これからは、どうせ「取り越し苦労」だから、もう癖を出すだけ無駄に決まっている！ 結婚式だけを楽しく想像しよう！」・・という風に切り替えませんか？ 貴女の様に行動力が有る女性なら必ず出来ます！ 急ではなくても、徐々に癖を付けるしか無いですね！ 💛「何回もご相談させてもらいすみません。いつでも連絡を、というお言葉に甘えさせて頂きました。」 A）どんどん、甘えて下さい・・専門家というのは、その為に要るのですから当然ですよ！ 人は1問1答で、すべてが解決出来る人はいません！ ＊こういうサイトの使い方は、質問者が納得行くまでの解決ですから、貴女が気が済むまで、色々な情報交換をすれば良いだけです。 ＊何故なら、専門家として回答した側も、貴女に回答した以上は、責任感もあるからです・・「その後、どうなったかな？」と必ず頭に残る物です。 ＊目的は言葉では「回答」でも、内容的には「回答」というより「解決」なのですから・・私などで良ければ、いつでも経過報告下さいませ。回復している様子だけが楽しみなのですから。 💛そもそも、私は結婚の専門家ですから貴女が結婚を控えている最も幸せな時である事を誰より実感しての事です・・多くのマリッジブルーの方も半分はメンタルで医学的な事ですが、半分は自分の意識的な「努力」で修正可能な事ですから・・ ＊どうぞ、幸せの事だけ考えて楽天的に考えて下さいね！事実は一つだけですから・・何もループを必要とする事は、起きてませんから。 💛何か有れば、この花の写真を常に思い出して下さい・・必ず安心を得て頂きますように。
補足
お返事を頂きありがとうございました。 ご回答を読んで、電車で2時間かけていつも行っている心療内科の先生のところに行きお話をしてきました。 主に、気持ちをリラックスさせる方法を教えて頂き、 着いた時は私が強迫観念や緊張から体が冷え切っていたみたいなのですが、段々と落ち着いていきました。 先生は３０歳後半の男性の先生です。 また昨日の帰り、電車の中で女性の体が自分の背中に当たってドキっとした気がしたことから、自分は興奮したんじゃないか、女性が好きなんじゃ...とまた考えてしまっています。 お恥ずかしいのですがこれも前からある強迫観念なんです。最近落ち着いていたのですが、また昨日出てきてしまいました。いますごく不安です...。 明日はいよいよ、旦那さんとの結婚式です。旦那さんだけを見つめてなんの心配もなく、事故も、火事も、女性に興奮したんじゃないか、とも考えずに安心してただ１日を過ごしたいです。 大切な１日なんです。自分の頭の中の整理だけの問題なのに...。 結婚カウンセラーの先生にこんなことをご相談してしまいすみません。 何度も聞いて頂き感謝しています。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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disney-pooh様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。 ★「お礼のコメント」「追加コメント」等々ありがとうございました。 💛「お返事をありがとうございました。結婚式に対する思い入れが強すぎて、余計に色んなことに対して不安が強まっていると思います。また、今は退職して専業主婦なので余計に色んなことを考える時間があってしまって...」 A）なるほど、それじゃ余計に時間が逆効果ですよね！ 折角、回答させて頂いたので追加しますが、せめて時間が有るから、既報の通り、一度、是非「心療内科」に行ってみませんか？ マリッジブルーの方にも同様に勧めて来ました。 ＊効果は個人差が有りますが、少なくとも行かないよりは行って良かった・・少しは精神的に楽になった・・と言う方が多いです。 💛「不安から楽になりたくて、警察に電話しようかと思ってしまうのですが、怪しまれたらまた不安になると思うので何とか連絡をせずにとどまっています。」 A)警察は、連絡しても、まともに取り合ってくれませんよ！担当や管轄外という事で不介入扱いにされる可能性が高いです！ ＊迷わず心療内科を重ねてお勧めする事が一番ですが、何より、そんな事しなくても愛する旦那様、御家族、親戚、友人等々、電話やメール、LINE等でとりあえず、連絡取れる方はいませんか？ ＊貴女のご心配を聞いて貰う相手がいないと、困りますから、毎回甘えさせて貰える気軽に連絡取り合える相手を設定しましょう・・こんな時はお互い様ですから、我慢しているより心境を吐き出して下さい。 ★★★ちなみに、その都度、私で良ければ、連絡下さい・・何でもぶつけて下さいね！お気軽に！ 少しでも緩和されますように！ 💛「事故していないか、とにかく怖いです...こんなことなら確認しに行かなければよかった..」 A）既報の通り、事故なんて起きた事有りますか？ 有りませんよね！ 大丈夫大丈夫！ ・・・確認なんか、もう不要ですよ！ そんな事、確認する時間があるなら結婚式に関する事を色々プランを思い出して、楽しい夢を見て検討しましょう！ ＊結婚式、最高ですよ！ 貴女が主役ですから！ 💛いつでも、連絡下さいね！
補足
お返事ありがとうございました。 昨日あれから心療内科に行って、先生とお話して落ち着きました。 その帰り道に夜道を歩いていたら、タバコの吸い殻が落ちていて、何回も見て火はついていなかったのですが、振り返って見た時に車のライトで燃えているように見えて..また確認のループに陥るのが怖くて振り切るように走って帰ってきました。 今も火事が起こっていなかったか不安です。 何回もご相談させてもらいすみません。 いつでも連絡を、というお言葉に甘えさせて頂きました。
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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disney-pooh様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ★結婚相談所という世界から回答した理由は、多くの老若男女が在籍しており、 御質問の件もマリッジブルー同様に良く有る話だからです。 ❶＜俗に言う、「強迫性障害」の事と存じます＞ ✚一般の人でも（私自身も含めて）程度の差こそあれど、この種の傾向は誰でも持っている物です・・違うのは程度と質の深さだけなのですが、皆、日常的に強迫性観念は持っています。 ＊先ずは、詳細について（さんざんお読みになった情報類とは存じますが）・・下記のURLを参照下さい。 https://www.nhk.or.jp/heart-net/kokoro/ks/ ❷＜貴女の問題を起因した何かの具体的な”原因”に心あたり有りますか？＞ ✚程度が酷い場合は先ずは気楽に「心療内科」を受診して見ましょう・・同じような方も診察に来ている物です。 ＊貴女が、どうしてそうなったのか「原因」を探る事が重要なので、心療内科では色々なカウンセリングをされる事と存じますが、どうぞ気軽に受診なさってみて下さい・・受診したというだけでも安心材料が出来る物です。 ❸＜31歳女性です。もうすぐ結婚式があります。＞・・とのこと、 ✚結婚、まずはおめでとうございます・・・幸せで何よりな時に、例えば、どんな心配事が考えられますか？ 一気に想定してしまう事も大事です！ ＊貴女に起こりがちな、心配事を思いつく限り書き出してみて下さい・・例えば、どういう事ですか？ ❹＜いくらでも想定して書き出す事は大事です＞・・そして次に・・ ✚書き出した事は、実際に本当に、有り得る事でしょうか？ 必ず起きる程の可能性が高い事でしょうか？ それも過去の経験で想像して下さい。 ＊実際はマンホールの心配も救急車の心配も無かった事は貴女も承知している事と存じますが、不安な気持ちになる事は一般人がカギを掛けたか？忘れるのと全く同じように誰でも起きる事です‥ ＊繰り返しますが、私自身も電気やガスの元栓チェックに何回も、家に戻った事が有りますが、実際に問題だった事は有りませんでした・・つまり頭では多少は貴女も分かっている事（または薄々、大丈夫だろうと）内心では思っている事と存じます。 ❺＜これらは人が頭が良い動物なので危険回避への心理が働くからです＞ ✚したがって、動物には無い心理や行動なのですが、それが個人差が有って貴女の様に少々、頻度や程度が大きいだけなのです。 💛参考になるかどうか分かりませんが、そんな貴女に捧げたい心理学上の定説が有りますから、頭に入れて置いて下さい・・ ★★★（重要）「人が強迫観念を持つのは当然の本能であるが、いわゆる「その中の90％は取り越し苦労」であると言われていいる・・全ては人間が自己防衛の為のSTOPPERに過ぎないのだから」・・・という物です。 ❻＜結婚の仕事をしていると同様な心配症が多く現れる俗に言う所の＞・・ ✚「マリッジブルー」も、それに類する不安症の一種で、色々な不安が襲ってきて未経験な事が故、何も起きてないのに幸せな中に、全く無意味に不安感だけが増してしまう女性がいます。 ＊それらも基本的には同じ事で、未経験が故、慣れないが故の不安で物事をNEGATIVEに捉えてしまう傾向が有るだけで、実際は貴女同様に、決して大きな問題にはならない事が多いのですが、漠然とした不安だけが先行してしまうのです。 ❼＜「心技体」と言いますが頭では理解していても「心」に問題が有る場合＞ ✚・・・が原因になりますので、いずれにしても先ずは心療内科で診て貰う事をお勧めします・・きっと大した事では無いと言われる事でしょうが、貴女自身が医学的に受診した方がより安心出来るからです。 ＊結婚を前に、どうぞ必要以上に悩みません様に祈りますが自分ではコントロール出来ない事情も分かりますので「メンタルな医学」の力を借りましょう。 💛マンホールも救急車も必要有りませんから・・・ ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、 これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。 （PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）におります・・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。
補足
お返事をありがとうございました。 結婚式に対する思い入れが強すぎて、余計に色んなことに対して不安が強まっていると思います。また、今は退職して専業主婦なので余計に色んなことを考える時間があってしまって... 不安から楽になりたくて、警察に電話しようかと思ってしまうのですが、怪しまれたらまた不安になると思うので何とか連絡をせずにとどまっています。 事故していないか、とにかく怖いです... こんなことなら確認しに行かなければよかった..
榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール
◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。 音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...
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お礼
ありがとうございました。明日楽しみます！