気になりすぎて困っています。

質問

外で、道を歩いている時に、マンホールの蓋が有ると、マンホールの蓋の周辺を何回も視線で マンホールの蓋をなぞるようにイメージを描かないと気がすまないので何回も立ち止まって、そして、マンホールの蓋を眼で追ってしまいます。それで、歩行スピードに支障をきたします。
また、道を歩いている時に、”道の角っこに何か大事な物が落ちているかもしれない？”という気持ちになって、眼で見て何も落ちてなんか無いのが分かっているのに、立ち止まって何回も ”何か落ちてるか？”と確認してしまいます。それで、歩く行動に支障をきたします。
出掛ける時、戸の鍵を掛けたか１０数回確認し、ストーブの火を消したかを１０回くらい確信しなおし、玄関の鍵を掛けたかを１０数回確かめなおし、湯沸しポットに水が入っているかも１０数回も確かめなおさないと気がすまないので、確かめる行動を取って、１５分くらい時間がかかってしまいます。

どう対処したら良いでしょうか？

回答No.2

formidable

Washers・Checkers といったタイプの
ＯＣＤ（強迫性障害＝強迫神経症）ですね。
そういうことをしなくてもよかったころに退行して
考えてみると宜しいのでしょうが、その
Nervous Breakdown の原因を考えるのはアナタさまに
苦痛なことでしょうね。

心療内科・精神科で早目に、相談してみてください。
ＯＣＤは「うつ」を誘引することがありますので
早く治したいですね。

自傷行為（リスカetc.）はないのですね。

回答No.1

kyoromatu

>どう対処したら良いでしょうか？

精神に異常をきたしていることは間違いないと思いますね
あまりこれ以上酷くならないうちに
すぐ精神科にかかり、専門医の適切な治療を開始するしかないでしょうね