人生に困っています。

質問

見苦しい文章でございますがご容赦願います。

現在、２４歳の男です。専門学校へ通っています。

中学生の頃から容姿に対するコンプレックを抱えてきました。ニキビや白髪やくせ毛そのた見た目に関する事を指摘されてきました。言い訳になりますが勉強をする時も容姿がきになり集中できませんでした。また、母親はヒステリックを起こしやすく祖母とは険悪でした。父親はたまに私に怒るぐらいで基本的に放置されてきました。親同士の喧嘩というより、母親が父親に不満をぶつけ喚くというのが日常茶飯事でした。そのため、家に居ることが苦痛になることが多かったです。

高校は、中学できの成績が悪く私立へ入学しました。学費が高いため、母親はわざわざ職場を変えてくれました。高校へ入学してからは、容姿に関して言われることはなくなりました。しかし、朝、鏡を見て自分の見た目に絶望してしまい、学校を休んだり遅刻することも多々ありました。寝る前もうっかり自分の顔みてしまい、２，３時間ほど鏡の前で泣くこともありました。高校三年生の頃、就職活動をしていました（本当は進学したかったのですが、お金が無く諦めました）。面接を受けて、その後この会社に来る気があれば、電話して下さいと面接官に言われ、私は怖くなりそのまま電話せずにいたのですが、会社から学校へ電話があり、なぜ電話しないのかと咎められました。とても人が怖くて、思わず人目はばからず泣いてしまいました。
職が決まらないので、とりあえず免許をとってこいと言われ、教習所に通ったのですが、他の学校の学生などが沢山いて、自分の容姿の事で何か言われるのではないかという不安感や、運転を教官からボロクソに言われすぐに辞めてしまいました。我ながら情けなくて悔しかったです。

高校卒業後、靴やでアルバイトを始めました。当初は、少しお金を稼いでやめる予定でしたが、人が少なく、私も強くでれなくて、五年ほど続けてしまいました。その間、接客で人と関わるのが嫌になるほど、人が怖くなり家にいる時も何もするきがおきないほど憂鬱でした。

そして現在、上京して専門学校へ入学しました。電気関係を学んでいます。しかし、興味が持てなくなり、ここ最近は授業も理解できなく、理由をつけて医務室で休んでしまいます。また、自分の見た目も気になるので、すぐに鏡を見てしまいます。また、この歳で髪が薄くなっておりほとんど白髪になってしまいました。女性経験も全くないので、街中で幸せそうな方々をみると猛烈な劣等感に苛まれます。
死にたくて、不意に自分の首を絞めようと思って絞めても結局死ねなくて、情けなくて泣いてしまいます。

ここまで、大まかに半生を語らせていただいました。

ここで質問なのですが、どうすれば人並みにまともになることができますか。（もちろん、定義は人それぞれですが）それと、劣等感やコンプレックスを感じなくするには、どうすればいいですか
自分の努力が至らない部分が大いにあるのはわかっています。ので、自分勝手な質問でございますが、ご回答いただければ幸いです。

回答No.12

kaitara1

だれでもできることとできないことがあります。できないことをやろうと焦ることは実は楽なことです。はるかに難しいのは出来ることを丁寧にやっていくことですが、これが自信という事です。出来ることを丁寧にやって自信をつけていけば、きっとよいことがあります。

お礼

回答頂き、ありがとうございます。

回答No.11

pipipi911

劣等感（＝インフェリオリティ・コンプレックス）と
コンプレックスを併記されていますが、アナタ様の認識では、
どのような違いがあるのでしょうか。まぁ
それはともかく、容姿に関しては、進化し続けている
美容整形のオペを受けることで改善しますので、オペ代を
貯金してください。ただ、モデルとかタレントの業界で
活躍することを望むのでない限り、実社会では、
実力（＝知識・スキル・知力・行動力）や、
協調性・親和性・順応性・創造力・想像力・
柔軟な思考展開などの方が大事です。

会社は、難しいでしょうが、多種多様な業界業種の
店舗棟を訪れて、美形の店長さんが
どれだけいるかチェックしてみませんか。
或いは、道行く人々の中に、美男美女がどれだけいるかも
観察&記録して、何ヵ月分かのデータが収集したら、
見た人々の総数と、美形（＝美男美女）率を算出してみませんか。

私は、
「金がないから何もできないという人間は、
　　　　　金があっても何もできない。　　
　　　　　　　　　（小林一三　実業家・宝塚歌劇団創設者）」
という言葉が好きなのですが、この言葉の「お金」を
別の言葉、例えば「美形」に換えても、成立する
と思います。

キー・ワードは、
実力（＝知識・スキル・知力・行動力）や、
協調性・親和性・順応性・創造力・想像力・
柔軟な思考展開などを磨く、
で、どうでしょうか。

［ご両親は、それぞれに、幼少期からの生育史の中に
生じている負の感情エネルギーをクリアしない侭に、
結婚の運びになってしまったのかもしれませんよ。
それに、お婆ちゃま（＝お母様にとってはお姑さん）は、
お嫁に来てから、お姑さんからイジメられたりイビられたりして、苦しく悲しく辛い日々を送ってきていて、
その腹癒せをお母様に展開しているのではないでしょうか。
〈アナタ様が、お3人が、それぞれに、負の感情エネルギーを
クリアできるように環境や状況を整えてあげれば、アナタ様も
自身の内側に向かっていたベクトルを、ご家族に向けることで、
考え方が変わり、気持ちに余裕が生じて、いままで支配的だった
被害者意識のジャグリングから脱け出ることができて、
いいことが起きるようになる筈ですので、進めてみませんか。
で、それは、お3人がフルフィルメントできるように整えて
あげることは、近未来に生まれて来るアナタ様自身のお子さんの
ためにも良いことなのです〉
「Child is a reflection of their parents.（＝子は親の鏡）」は、
本当です］

数十秒のお時間が有るのであれば、
じえぃたいさんへ
で検索してみませんか。
うみさんの筆跡と文面に…アナタ様の
人生観が変わり、日々の過ごし方も
変わるかも知れませんよ。
《じえいたいさんへ》でもヒットするかもしれませんが
うみさんの手紙では《じえぃたいさんへ》で、
小文字の〈ぃ〉になっています。

「逆境は最高の教師である。 　（Benjamin Disraeli）」
「逆境が人に与える教訓ほど麗しいものはない。　（William Shakespeare）」
「The joy of living is the joy of giving. （『Lover Come Back』）」
「外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden）」
Good Luck！
Ciao.

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.10

波 蔵（@namizou2018）

目的や目標を達成するまで簡単に諦めないことかと思います。
あなたには完全に逃げ癖が付いてるようなので。
やると決めたら最後までやり遂げましょう！！

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.9

aria70

毎日、電車に乗って通勤してますが、男女問わず容姿がヨロシクない人なんて五万といますよ。というか、むしろ本当に目麗しい人なんて滅多にお目にかかりません。私の周りなんて全員集合させたら立派なおばけ屋敷が出来るくらいです。それでも、皆、気にせず生きてるのですから、適度に気にする事は良いけど、気にし過ぎるのは精神衛生上、良くないのでは？

中、高の頃、中にはズバ抜けて可愛い子や格好良い子がいますよね。あとは、皆、地味なほど普通かそれ以下。でも、卒業後、何年か経って再会すると見違えるほど綺麗になってる人って結構いますよね。そういう人たちってきっと自分に厳しいのではないでしょうか？落ち込んでる暇がある位なら自分を向上させようって。
容姿が悪いって全てを引括めて仰っているけれど、何が一番よろしくないかって肥満だという事ですよ。身体が重ければ気持ちが重いのも当然の事です。髪の毛や顔の造作なんて二の次。まずは何も考えずに身体を絞ってみては？それが上手く出来れば、何でも出来るようになるはずです。私の周りに自分で太っていないと思って顔ばかり気にしている人がいるけれど、いくら化粧ばかりしていても像さんのようなお尻じゃねぇ！！と言って笑われてます。本人は周りが意地が悪いんだって思い込んでるけど、貴方のそのふて打てしい態度が原因なんだよ！って言ってあげたいくらい。態度が可愛いくなかったら100%人は意地悪します。世間なんてそんなものだから。ですので、質問者様もそのネガティブオーラは削減して行った方がいいですし、鏡を見るときも粗探しするのではなくて、良い部分を見つけるように心がけてください。
案外、自分でダメだって決め付けちゃってるだけかもしれませんから。

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.8

山田 太郎（@f_a_007）

Q、どうすれば人並みにまともになることができますか？
A、人が人として生きる不可欠な属性は《仕事に従事している》ことですよ。

　《仕事に従事する》を除いた《人が人として生きる不可欠な属性》は、この世にはありません。専門学校が単なる暇つぶしであるのならば、即対校して働き始めることです。

＞働くことは、人間としての最低限の努めである。
（by sHusky）

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.7

eroero4649

＞劣等感やコンプレックスを感じなくするには、どうすればいいですか

一番手っ取り早いのは、ナルシストになることですね。俺は本当はすごいやつなんだけど、まだ本気を出していないだけだと思うのです。じゃあ本気になれば？っていわれたら、こんなつまんないところで本気を出すほどじゃないと言い続けるのです。
そうですね。コンプレックスがないっていうのは、逆にいうとイタいやつだということになります。

コンプレックスなんて誰でも多かれ少なかれあります。最近よくテレビに出てくる山口真由さんて、東大を首席で卒業してハーバード大学まで行く才女で割と美人なのに、ご本人曰くコンプレックスの塊なんですって。どこがコンプレックスかというと「自分は勉強しかできない」からだそうで・笑。確かに何かのバラエティ番組に出てきたとき、料理が全くできなくて生活能力はない人なんだなと思いました。

コンプレックスは、どこで折り合いをつけるかですね。質問者さんがコンプレックスの塊なのは「本当の俺はイケメンであるべきだ」と思っているからですよ。結構、自分が好きなのです。そうじゃなきゃ事あるごとに鏡なんて見ませんよ・笑。私は自分のことを自分では「世間が思っているより自分じゃ自分のことをイケメンだと思っているぞ」と思っていますが、鏡はそんなに見ません。だって鏡を見ちゃうと現実の自分を見ちゃうから・笑。
質問者さん、例えばブスのヌードとか見たくないでしょ？見たら「嫌なものを見た」とすぐ目を背けるじゃないかですか。だからもし本当に自分の外見に嫌悪感を感じていたら、見たくないはずなんですよ。でも事あるごとに鏡を見ちゃうっていうのは、案外に自分が大好きなのです。

だから、そんな自分大好きな自分を自覚することからですよね。私は若い頃に「極端な自分嫌いはナルシズムの裏返し」と何かで読んで、ものすごく動揺して「そんなのはウソだ、ウソっぱちだ！」と思いましたが、今思うとその通りだなと思います。

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.6

doraneko66

一生そのままでいれば良いんじゃないですかね。
あなたの人生知ったことではないです。

容姿は諦めて、仕事をとにかくやり
資格とか独立とかしてイケメン雇って奴隷のように
扱ってやるよう見返したら良いんじゃないですかね。

社会に出たら容姿関係ないですからね。
稼ぎの良い人や売れたお笑いの人とか、ブサイクを売り稼ぎまくって、めちゃくちゃいい生活しているし、容姿が良い女も抱きたい放題です。

清潔感だけを重視して容姿は
諦めるところから考え直さないと
一生そのままです。

食生活、身だしなみ、服装、部屋の状態から整えるよう
始めると治っていくと思います。

栄養バランスの偏りと私生活の状態心理から来る
ホルモンバランスや精神状態が崩れたままなのだと
思います。

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.5

nonamelane

一つの道を全うしてから次に進むように心がけ何か回収するようにします。転んでも何かを掴んで立ち上がるべきです。力がつけば人は容姿だけで判断できなくなるからです。何も持っていなければそこを突く嫌味な人間は多いです。しかしそういう人に限って他に何もないかもしれない。あなたに金や権力、実力があれば、容姿を批判する馬鹿はいません。そちらのプラスが大きすぎてマイナスもプラスになるからです。

現在専門学校に通う学費はあなたが出しているのですか。それとも親御さんですか。その金額を稼ぐのにどれだけ辛い思いや忍耐を強いられたか考えて下さい。更にそれは税金を差し引かれ生き残った金です。生き残れたお金に申し訳ないと思いませんか。辞めればすべて振り出しです。講師に聞いて理解できないことを解決しましょう。医務室にいても何も自分に残りません。学校もビジネスです。あなたも気持ちをビジネスに切り替えること。最初だけ勉強が優しくて急に難しくなるのは、金返せと言われる期間が過ぎたからです。講師に接して最後まで生き残る、ついでに就職先の情報も聞く、何かを掴む強さを持ってほしいです。

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.4

noname#255857

髪が気になるなら短髪にすればいい。
もしくは茶髪。美容室でいい感じにしてくれと言えばいい。

顔はまぁ、笑顔で居れば悪い印象は与えないと思う。
基本は自意識過剰（ネガティブな方の）なんだけど、
なかなか覚醒することはないだろうなぁ...。
とりあえず使い捨ての花粉マスクを常時身につけては？
女性でも最近は可愛く見えるという理由でマスク付けて
歩く人が多いですし、実際楽な気に成れると思うよ。
全て一気に解決するのは無理だから、一時しのぎでも平穏を
手に入れて１こずつ解決していこう。

お礼

回答頂き、ありがとうございます

回答No.3

まさしろ（@masasiro）

誤解してしまうのですけれど、劣等コンプレックスは実は本当は、好きだから気になってしまうものなのですね。

例えば貴方が自分の容姿、特に顔をコンプレックスにしてしまうのは、自分の顔が嫌いだから気になる。ではなくて、自分でも気が付かない深層心理の部分で嫌いではなくて好きという作用が働いているんでしょうね。
人間は好きなものを見たい。人間は好きでも嫌いでもないものは目には入らず、嫌いなものは見たくないものですからね。
嫌いだと思っていた自分の容姿を実は「好きだった」というのは新しい発見ではないでしょうか。

コンプレックスにも良い面があって、そのことばかりを考え続けられる一つの才能でもあるのです。顔にコンプレックスが無い人と貴方とでは、顔のことについて考える時間が圧倒的に違います。深く物事を考え、如何にその問題を解決へ向かわせるか？コンプレックスは解決へ向かう原動力になるのです。コンプレックスを武器に成功している人も多い。

顔の悩みは、実は元の顔立ちよりも表情の方が重要です。人間は顔が見たいのではなくて、笑顔が見たいのです。貴方は笑顔で毎日を過ごせていますか？楽しいことがないから笑顔になれないと言うなら、貴方の心の中は誰も知る由も無いのだから、楽しくなくても口角を上げて笑顔の形を作りましょう。私は人と会う時や動物と接するとき、必ず笑顔の形を作ります。(犬や猫は笑顔を認識します)

先ずは形から入ることでも、心に良い作用が働いて楽しい気持ちに不思議となれるものですよ。

お礼

回答頂き、ありがとうございます