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兄への怒りがひどすぎて、殺してしまいそうな私の気持ち
- 私は兄に体を触られたり、性器を握らされるなど、ひどい虐待を受けてきました。
- そのせいで学校や職場での人間関係がうまくいかず、PTSDと診断されました。
- 治療費が負担になり、心の整理方法を探しています。
- meomeowth
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
とにかく 離れて生活した方がいいです。 NOMEDさんの住み込みバイト 良さそうですね。 でも バイト料をもらうまでの 交通費・食費等のお金が必要ですよね。 下記に 支援してくれるURLを 付けておきました。 何らか（医療とか）の 支援が有るそうです。 青字の 『内閣府男女共同・・・・・・ワンストップ支援センター（一覧）』を クリックすると メールでの相談してる県も 有りますので 相談（離れたいとか）してみては、いいかがですか？。 本当に 酷い兄…っていうか 兄じゃない 人じゃない。 私もぶん殴って 蹴り倒したい 気持ちです。 よく 我慢しましたね。 こんな奴のせいで 貴方が刑務所に 入るなんて それこそ 納得いかないわ。 貴方が平穏で暮らせる事を 応援してるから くれぐれも 早まった事だけは しないで下さい。
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- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
トラウマセラピーには、10の療法があるのですが 本当に治したいのであれば、先ずは、 「EMDR」をお受けになられることを お勧め致します。 フラッシュバック等のトラウマ症状から 解放される捷径です。 他、問題解決の有力なツールである 「マインドマップ」「マトリックス図法」 「連関図法」「特性要因図」を書いてみることも お勧めしたいです。メンタルヘルスにも シッカリ役立ちます。書き方は 検索すれば、わかります。 先ずは、垂直思考を休止して、水平思考を 採り入れることから始めてみませんか。 思春期の男性の整理に就いても詳細を 知ってみることもお勧めしたいです。理解や 認識が深まれば、心に余裕が生じて 許せるようになる筈です。 フィリピン第6代大統領のElpidio Rivera Quirinoさんは、 自身の複数の親族を殺害されていたにもかかわらず戦犯である 日本軍将兵に恩赦を与えたのですが、彼は 「許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。 我々は許すことを学ばなければならない」 と云っています。 水平思考になれたら、幼児期からの生育史に中に 生じてきている全ての負の感情エネルギーを言葉に 置き換えて、ノートに書き出してみることを お勧めしたいです。 近年〈ライティング・キュア〉書くことで癒されることが 広く知られるようになってきています。 それで得られたキー・ワードをテーマにして 「マインドマップ」等を書いてみると 宜しいのではないでしょうか。 早期に戻れると いいですね。 Good Luck！ Ciao.
お礼
アドバイスありがとうございます。「許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。我々は許すことを学ばなければならない」いい言葉ですね。許すには、あと30年はかかりそうですが、この言葉は覚えていたいです。
- isogen
- ベストアンサー率23% (17/73)
大変辛い毎日を過ごしている様子で気の毒に思います。 アレとは同居していると思いますが、その様な事をされて平気でいる人などいません。 その事でかなり強い怒りを抱いているでしょう。 その事が心配です。 それは、怒りの感情を抱くと自分の心身を傷つけるからです。 要するに、毎日「リスカ」をしいている事と同じです。 その結果、更に体調が悪くなりの繰り返しになるのです。 出来ることなら、ご両親に何を思われてもかまわないとして、総てを話した方が良いです。 その上で、解決法を見いだしてはいかがでしょうか。 それらも駄目でしたら、「心の病気の兄だから恨んでも憎んでも、自分が損をするだけなので、出来るだけ近づかない様にする」としてはいかがでしょうか。
お礼
コメント、ありがとうございます。アレは仕事の関係で、離れたところに暮らしています。今日、全てを手紙に書いて家族に渡しました。母親と話し合い、兄から医療費を払うように言ってくれることになりました。怒りはまだ収まりませんが、お金の心配をしなくていいので、少し気持ちが軽くなりました。ありがとうございました
- NAYAMINAKUNARE
- ベストアンサー率14% (307/2063)
警察に行って被害届を出してください。もしくは家族の性的DVですので女性相談ダイヤルに。ご両親には言いましたか？とにかく接近してはいけないです。兄弟に手をだすなど気持ち悪いです。
お礼
コメントありがとうございます。今日、家族と相談した結果、兄から医療費を払ってもらうことになりました。
- NOMED
- ベストアンサー率30% (522/1725)
ぐるっと環境を変える手立てを考え、実行するときだと思います もうアレのインスタとか見ないくていいですよ・・・ https://www.rizoba.com/pickup/sumikomi/?xadid=ggC002T003L002&gclid=EAIaIQobChMI4cbCl7iN3gIVR3ZgCh0jCwtEEAAYASAAEgJNZPD_BwE
お礼
ありがとうございます。アレのアカウント、もうフォロー解除しちゃいました。環境を少しずつ変えていきたいと思います。
そう言ってもアレを殺したらあなたが刑務所に10年以上行くことになる訳だし、それは避けたいと思います アレとは未だ同居なのでしょうか？ それならまずは別居するべきです 別居してるのであれば、アレに厳しめの仕送りを義務付け、そのお金で楽しむとかどうでしょうか？ 忘れるのが一番ですが、それができなくて苦しんでいると思います そうなると回答者しましても何もお答えできないのです 全ての悩みがここでは解決できないのはご理解ください
お礼
コメント、ありがとうございます。仕事の関係で、アレは別のところに暮らしています。今日、母親と話し合い、医療費をアレに払ってもらうように言ってくれることになりました。正直に言うと慰謝料払えと言いたいところですが、アレは法律が得意で、逆に私が慰謝料を払わされることになりそうで怖いので、今はやめておきます。本当にありがとうございました。
お礼
コメント、ありがとうございます。何とお礼コメントを書けばいいのか迷ってしまい、なかなか書けませんでした。遅くなって申し訳ないです。 今日、家族で話し合いをしました。兄にされた事を手紙にして、母に渡しました。母から兄へ、医療費を払うように言ってくれるようです。正直、まだ怒りは収まりません。もう少し様子を見て、やはり無理だと思った時は、アドバイスして頂いたように、家族から離れて生活しようと思います。ありがとうございました。