実家から離れたら、両親への怒りがおさまりません

質問

こんばんは。毎日の生活に、支障が出始めているのでご相談させてください。私の両親は、私が小さい頃から毎日父が母に「出て行け！」「離婚するぞ！」と言う、罵声が飛び交う家でした。母は子を守らず、一人夜中逃げたり、自分の部屋に引きこもって私のお弁当や朝食も作らずにいる生活になりました。私は、母に捨てられたと思っていたので父にいろいろと学校の相談をしたりしていました。すると母が父と仲良くするのは敵だと、それ以降兄ばかりかわいがるようになりました。

私は母が大嫌いです。お酒を飲んだ父は嫌いですが、お酒を飲まなければいいお父さんです。朝ごはんやお弁当も作ってくれました。入学式、卒業式も父だけが来てくれました。

私も社会人になり、別に母や兄を無視しても生きていけるようになり、父とだけ仲良く生きてきました。親戚は誰もこのことを知らず、「父がお酒を飲んで暴れる」とだけ母が親戚中に話していました。そのため、父が悪者扱いされていました。

そして今年から私は彼の家に一緒に住んでいます。父は寂しいと思いますが、仕方ないです。すると母と兄が父をいじめはじめました。

まずは父の家の権利書を盗みました。そして、父の保険金の満期分、２００万円を勝手に下ろして盗んだそうです。父が理由を聞くと、「妹ばかりにお金を使って、兄には使ってないから」とのこと。たしかに、父に大学を出たり、旅行のお金も出してもらったりしています。不公平だと言い出したんです。

兄は大学も落ちて、高校時代から３６の今まで引きこもりです。いまは父の年金で三人暮らしです。それなのに、兄にお金をよこせというんです。マンションの権利も譲れと。

そして、一度父と母が取っ組み合いのけんかになり、兄が警察を呼んだため警察沙汰にもなりました。そのため私が父から連絡を受け、たよる人もいないので（今まで親戚には相談していない）祖母に相談しました。すると、母方の叔父、おばが実家に来て、大騒ぎです。みんな口をそろえて「父が悪い」「○○(私）がお金を使いすぎたせいだ」というんです。私は大学のお金や旅費は父に出してもらっているし、私が悪いわけじゃないんです。

兄が大学に落ち、引きこもりになったのを母は父と私のせいにしているんです。母もたぶん精神的におかしいです。

母方の親戚なので、みんな母の味方です。私が「母がずっとお弁当を作らなかったし、家事も放棄して、兄ばかりかわいがり私は捨てられて悲しかった」と話したのに「うそばかりついて！うそつき！」とみんなに言われました。怖いし、悲しかったです。特に、母が嫌いではなれていたので、特に祖母を大事にしていました。敬老の日には毎年お手紙とお茶。母の代わりに、とても信頼していろいろ話していました。でも祖母にも裏切られました。「母を苦しめて！この、うそつきめ！」とハッキリ言われました。悔しいです。

そしてもう実家に関わりたくなくて、二ヶ月ほど連絡もしてません。
すると・・・今は一人でいると祖母や母、親戚にものすごい怒りがわいてくるんです。特に祖母。信じていたのに、うそつき呼ばわりされました。あの日に戻って、言い返してやりたい。

あれから２ヶ月。父は親戚にたしなめられマンションの権利を兄に譲ったと思います。「弁護士さん雇おうか？(離婚前提で）」と父に言いましたが、「いい」といわれたので、意気地なしの父のことはもう知りません。みんな嫌いです。

彼の家にいて、一人でいると何度も思い返して、悲しみと怒りでおかしくなりそうです。仕事中も落ち込みやすく、帰って一人だと急に怒りがわき、持っているものを投げたりします。憎らしい人を殴ってやりたいと思ったり、祖母も母もいっそ早く死んでしまえと思います。

父も、あんな女と離婚しないで私を苦しませた。と近頃は思っています。両親が大嫌いです。日に日に怒りが増してきているようです。

カウンセラーに話しても、「最初は悲しみ。今は怒りなんだ。」といわれました。みんなが憎い。私を裏切ったみんなが。かげで悪口を言われていると思うと、悔しいです。怒りのコントロールが出来なくなりつつあるんです。怒りに任せて、祖母に手紙を書いてやろうかとも思ったりします。どうしたらいいのか分からないです。

本当は、今までの仕打ちを祖母と母に心から謝ってもらいたい。間違いだった、悪かった、悲しませたねって。本当に苦しいです。全部手放したつもりが、なぜか何度もこの感情が繰り返しよみがえってくるんです。記憶喪失になりたい。

彼はこの話を知ってて、一緒にいてくれます。あまり彼の負担にならないよう、一度話した後は明るく振舞い、その後の気持ちは市のカウンセラーさん（月一回）に話してます。もっと、毎週みてくれる精神科とかのほうがいいのでしょうか？本当につらいです。

回答No.5

noname#109625 · ベストアンサー

私も自分の経験から言えば、ＮＯ２さんと同じ意見です。

（解決法）
今からでも遅くありません。
親だろうと祖母だろうと親戚だろうと思いっきりケンカしましょう。
もう社会人なら頼る必要はないでしょう？
母親が変なら、その母を育てた親（祖母）兄弟も変で当たり前なんですよ。「みんな同類」。

（カウンセリングについて）
私も心療内科で相談しましたが少しもラクになりませんでした。
薬をもらったけど根本的な解決にはならないし、依存するのが怖いので飲んでません。
なので、今でも腹が立った時は直接親に言ってますよ。

人から見れば「年老いた親をいじめて、なんて残酷な・・・」ということになるんでしょうけど。
これまでのことを考えれば責任を取る義務はあると思って割り切ってます。

（兄弟について）
お兄さんの両親に対する思いは、本人の言い分を聞かないとわからないでしょうね・・・。
私にも姉妹がいますが、私から見た待遇と本人が感じていることは全く食い違っています。
「うそ、何で？そんなに酷い扱いを受けた？」と思うこともしばしば。
どうしても「イヤだったこと、ショックだったこと」の方が強く心に残るのからなんでしょう。

以上、色々書きましたが。

私もいまだに親に対する怒りがこみあげくるとガマンできなくなりますよ。
夜中に興奮して眠れなくなったり、昼間、ぶつぶつと独り言を言ったり。
親の遺伝もあるんでしょう。
精神が不安定になると母親と似たような行動に出てしまい落ち込むこともあります。
自分でおかしいと自覚してるだけマシですが、残念ながら精神が「まとも」ではありません。

＞あまり彼の負担にならないよう、一度話した後は明るく振舞い、

これ、同感です。
そうじゃなくても精神的に不安定になって迷惑をかけることも多いから・・・

カウンセラーも悪くないと思うし、こういう場で吐き出すのも良いと思います。
薬も上手く使えばラクになるかもしれません。

とにかく、似たような思いを抱えてるのはあなた一人じゃないってことを忘れないでね。

お礼

ありがとうございました。お返事遅くなり申し訳ないです。

あれからどーんと落ち込んで、自分でも大変でした。

今は少し良くなりました。

たよる必要はない、どんどん喧嘩しようというお言葉、すごく勇気がわきます。私はいい子になってしまうので、喧嘩するのが怖いのですが、頭にきたときはもうぶつかってみます。思ったこといいます。

確かに、薬飲むのが怖いですよね。私もです。薬がなくてもいままであんな戦場で生きてきたので、話を聞いてもらうだけで大丈夫かも。私はカウンセリングのほうがいいのかもしれないです。

言いたいこといいます。親をいじめて残酷なと思われてもいいです。私にしてきたことを責任持ってもらいます。言われるようなこと、してきたんだから。

感情我慢して、自分が悪いと思い込む私が一番かわいそうになってきました。

似たような思いをされてる方がいらっしゃると思えるだけで、少し勇気が出ました。頑張れそうです。

回答No.8

KanoMizuki

大丈夫。辛い気持ちは、カウンセリングも精神科医もなくても
いずれ収まります。

わたしも、つい数年前まで、質問者さんのようだった。

質問者さんのような、被虐待経験はないけれど。
実家族は、誰もが自分を守るために牽制しあい、同盟をくみ
排他し、だれか一人をスケープゴードした。
両親の離婚前は、父だった、そのスケープゴードの矛先が
今度はわたしに来た。

感情を、気持ちを、憎しみを、怒りを
言葉にできるのなら、その辛さはまだまだ弱い。
強烈な精神的苦痛と感情は、基礎的な言語能力を崩壊させます。
そこまでには、至っていないようですね。

＞記憶喪失になりたい
本当に、本当に、本当に。言い切れないくらい本当に
よくわかります。

大丈夫。
なれますよ、記憶喪失に。

本当の記憶喪失みたいに、完全になくなるわけはないけれど
それを傍観している感じになります。
自分の身に起こったことではなくなります。
テレビをつけっぱなしにしたまま眠ってしまい、寝ぼけ眼で目を覚ましたときに、たまたま写っていたドラマのシーンといったところ
でしょうか。
感情を持たなくなるので、楽になれます。

その後は・・・
感情というものを感じなくなります。
人間ではなく、ロボットになるのです。
あまりに強烈な経験をすると、人によってはこうなります。

ロボットといえば聞こえは悪いのですが
実際なってみて、けっこういいものです。
物事を理詰めで捉えることができるようになります。

感情＝感覚＝曖昧、不確定
理詰＝理論＝正確、絶対

ああ、カウンセリングよりも精神科がいいかということでしたね。

どうなのでしょう。
わかりません。

精神科というよりは、メンタルクリニックのほうかな？とも・・・
精神科って、脳の器質的疾患や、神経症のイメージがあります。
（素人なんで不確かですが）

怒りを、爆発させるのもいいかもしれませんね。
お皿や食器を割ったり、カーテンをハサミで切り裂いたり
（ただし、自分の物！）
物質の破壊は、回復している証なんだそうです。

でもまあ、何をしたって収まらないものは収まらないし
時期がくれば、勝手にひとりでに収まってくれます。

お礼

ありがとうございます

ちょっと精神的に参ってました。早く時間がたってほしい。許せないです。

回答No.7

akira3737

漢字を間違ってしまいました。「誹謗中傷」です。(;^_^A アセアセ・・・

相談者さんは最近笑った事がありますか？無いでしょうね、(;^_^A アセアセ・・・
笑いは精神的ストレスを解消してくれるそうですよ、漫才等テレビを見て、笑ってください。精神が安定すると思います。また、笑うように努力してくださいね。女性は笑顔が一番素敵です。鏡の中に自分の顔を見てください。お化粧してますか？まずは、お化粧したり、部屋の掃除をしたり、正常な日常生活を送りましょう。ではでは

お礼

再度ありがとうございます！

笑うのはいいですよね。彼と一緒のときは、笑います。一人になるとやっぱり泣いたり寂しくなるんです。

お部屋の掃除は好きです。自分も変わりたい。

笑顔で素敵な人になりたいです。

回答No.6

akira3737

相談者のお気持ちお察しいたします。

文面から伝わってくる物がありましたので、僕なりの感想を書かせて頂きます。貴女は精神的に正常な人間です。精神的に病んでいません。しかし、周りの親戚の人達が貴女の言葉に耳を貸さない為に、貴女はどうして私の言葉を信じてくれないの？何故私が悪いの？など自問自答を繰り返しているうちに、精神に過度の負担が掛かっているのだと思います。周りの人に美貌中傷されたら、誰だって心が傷つきます。貴女の文面からそれが伝わってきます。様々の原因が積み重なって問題が大きくなってしまいました。こういうケースの場合、一番心が優しい人が一番損をすると言う事なんです。貴女は、事の真相が見えています。お父さんが一生懸命に仕事をしている姿をちゃんと見ています。お父さんがお弁当を作ってくれた等、優しさもちゃんと理解しています。お父さんの事が大好きなんですね、そんなお父さんですから、貴女の為、家族の為に身を粉にして働いていらしたのでしょう。貴女の大学の費用もお父さんにとっては、苦ではなかったと思います。しかし、家庭内で暴力を振るった為に、お父さんは周りの親戚から袋だたきにあってしまいました。(;^_^A アセアセ・・・
お母さんの方に親戚の同情が集まってしまいました。お父さんには、酒乱のレッテルが貼られ、誰もお父さんや貴女の言う事を信じてくれません。この状況でお父さんも精神的に病気になり、悪いのは全て俺なんだと、深く傷つきました。長男が大学受験に失敗して、引きこもりになったのも自分のせいだと思っているのでしょうね、親戚に嗜められ、反発する気力も無くなったのも分かる気がします。貴女はお父さんの事を可哀想に思っていますが、お父さん自体に「もういい」言われ、どうする事も出来ません。自問自答の日々を過ごしていらっしゃいます。

貴女のおっしゃる通りに、お母さんも精神的におかしいです。自分の役割をちゃんと果たしていない。人に取り入るのが上手く狡猾です。お兄さんもそんなお母さんそっくりです。自分の悪いのを棚に上げて、お父さんのせいにして、お父さんの財産を狙っています。まったくどうしようもない人です。

このような相談事を書く事が出来る人ですから、貴女は病んでいません。彼も貴女がとても心優しい人だと言う事を知っています。貴女の事を心から愛しています。貴女のすべき事は、恨みを思うのじゃなくて、皆可哀想と思う事です。慈悲の心を持つ事ですよ、菩薩のように・・・・皆、自分の事が一番分からないのです。貴女の書いた文章に登場した人物は皆、真実を知らない人達なんですよ。やがて、悲しい結末を迎える人達なんですよ。そう感じました。

お礼

ありがとうございました。お返事遅れてすみません。

すごく悩み傷つき、ここにもたどり着けずにいました。

兄も母も大嫌いです。

私が病んでいないって言ってくれてありがとう。とても救われます。
可哀想・・と思えばいいのですね。私もこんな親じゃなきゃ幸せだったなってよく思います。私はここから離れたほうがいいのですよね。

また取り入ったら、やつらの思うつぼですよね。

今はまだすごくつらい。自分が馬鹿みたいだと思ってしまい、まだ泣いたりします。早く回復したいな。楽しく生きていきたい。どうもありがとうございました。勇気が出ました

回答No.4

siroiuma

質問者さん、大変でしたね。
両親の不仲、母親から見捨てられたという思い、母親の偏った子供への愛情、信頼していた人からの裏切り、引きこもりの兄、父親への不不信・・・。
今までの思いがここへきて一度に噴出してきたのだと思います。
正直言って、あなたの家族には沢山の問題がありますよね。でも、それもあなたの家族に限った事ではありません。どこの家族にも大なり小なりそれぞれに問題を抱えているものです。

今はあなた自身のことが心配です。体調は大丈夫ですか？
あなたにはすばらしいものがありますよね。家族の事を知ってもあなたを好きでいてくれる彼氏さん、そして、家族と離れた自立した生活。これからはあなた自身の事を大事に大事にしていって下さい。

カウンセラーには力量もありますし、相性というのもあります。あなたからの文面だけでは何とも言えませんが、自分に合うカウンセラー（有資格者：臨床心理士や産業カウンセラー）にカウンセリングして貰って下さい。そして、取り合えず診療内科に相談してしてみて下さい。
お薬もちゃんとご自分に合うお薬を処方してもらって下さい。

あなたの幸せはあなた自身の中にあります。医者やカウンセラー等周りの人達は、あなたをサポートし見守る事しができません。

今はその怒りを少し沈めて下さい。そしてその次はあなたの周りの人達と一緒に考えましょう。

無理をし過ぎないで下さいね。遠くから応援しています。

お礼

ありがとうございました。

怒りはまだあります。本当に、大変。

ノートに書くのですが、「死ね、みんなしんじゃえ」とかそんなことばかりです。自分も死にたくなったりします。

予約が取れず、心療内科は７月になりました。今の時代はこんでいるんですね。すぐに通えると思ったら、一ヶ月待ちです。みんな大変なんだなって思いました。

私も少しずつ頑張ります。

回答No.3

Accept

お金に余裕があるなら、市のカウンセラーさんだけでなく、精神科にかかるといいですよ。

イライラを押さえる安定剤を出してくれます。

安定剤を飲むと、副作用で眠気がきたりしますが、怒りは収まりますよ。

お金が絡むと、人間って醜くなりますよね。
その醜い人間が身内だと、とても悲しいですね。

skiing2さんの怒りは、正当なものですよ。
こうやってね、その怒りを外に吐き出してしまえばいいんですよ。
彼氏ばかりが相手では気を使うでしょうからね、精神科にかかって、毎週でも話を聞いてもらえばいいですよ。

苦しくて辛いでしょうね。
安定剤をもらって、先ずは気持ちをやわらげましょうね。
毎日が苦しいばかりだと、息をするのも辛くなりますものね。

機能不全の家庭で育った人はけっこういるので、精神科でもきちんと対応してくれます。カウンセラーさんもいますよ。

お年寄りがお金に執着すると、考えを改めることはまずないので、おばあさんが謝ってくれることはないと思います。

どこで気持ちを切り替えるかですよね。

幸い家を出て暮らしているので、このまま距離をとったまま暮らして行けばいいと思いますよ。

精神科にかかりましょうね。
安定剤をもらってください。

お礼

ありがとうございます。

心療内科、一ヶ月待ちでした。７月にかかる事が決まりました。一ヶ月もどうやって過ごそうか、自殺しないか悩みましたが、今のところ生きてます。

まだ夜中泣いたり、苦しくなったり、母への怒りがものすごくてこらえきれないときもあります。楽になりたいと思ったりもします。

距離をとって生きて行きます。幸せになりたい。

回答No.2

ninnkimono

私も似た様な経験をしました。
私が立ち直ったのは、簡単に言えば
思った事を相手にぶつける。思い切り傷つけることでした。
（質問者さんにとっては母、祖母が対象ですね。彼とかにはやったら今後、余計疲れますよ。）

思ったことを手紙にして送りつける、
会ったら文句ばかり言う、
私は、あなたは心の底から大嫌い、そばにいるのもイヤ
等、思い切り思ってる事をぶつけ、相手を傷つけ、その顔をみてスッキリさせる事です。
関係の修復はできませんが、やはりスッキリします。
人をいじめると楽しいと同じ考えです。
やり方は最低です。これをしたら質問者さんは完全に
実家には帰れないでしょう。でも、このまま言われたまま
その怒りを溜め込んでいていいんですか？？
いずれ、子供ができて、その子供にも同じ事をしてしまう
可能性もあります。
イライラするのをなくすには発散が必要ですよ。
その発散の為に母と祖母を使っちゃうのも手段の一つです。
父にはそこまでする必要はないと思います。
何故ならお父さんは不器用な人間だから、、、、、、
どうにかしたくても、どうしたらよいか、わからない人って感じ
がします。

寂しそうなお父さんにそこまでしたら罪悪感が残ると思いますよ。
あくまで、今回は質問者さんがスッキリする方法なんで・・・

いくらやっても罪悪感が出ない人が対象です。
でも、警察がでる様な事は駄目ですよ（殴るとか）

口で伝えて優越感に浸る、これが、最高の発散方です
役に立ったかわかりませんが、これが私の意見です。

お礼

ありがとうございます

手紙に書く、文句を言うどれも思い切りやってやりたいことです。

でもあまり実家に帰らないし、私が帰ったら母が絶対出てきませんので、ののしり合いにはならないです。文句言ってやると、必ず自分の部屋に逃げていき、鍵を閉めます。すごくむかつきます。話すら聞かないんですよ。最低の母親でしょう。早く死ね、と本気で思います。

今度あったら、絶対文句言います。ゆるせません。

回答No.1

namiko1108

つらいと言っても、あなたは今まで、お兄様を差し置いて、大学に行かせてもらったりしていたわけで、かなり恵まれていたのです。
お兄さまに２００万を取られたことを、自分のお金を取られたことのように思うのも解りますが、今まではある程度裕福に暮らして行けたわけで、それにあなたも今は新しい家族となるであろう彼氏さんの家にいるわけで、できるなら、過去のことはすっぱり忘れて、そうならないように彼氏さんと新しい充実した暮らしを送るべきです。
今、あなたが生まれの家族に悔しい憎らしい気持ちがよみがえってくるのも、私も経験したのでよくわかりますが、もう前の家族のことだと割り切って、新しい生活に幸せを見いだすべきではないかと思います。
ちなみに、私も、弟ばかりに大学資金や新車などを購入したりして、２０歳を超えた私にはお金も愛情もほとんどくれない親に対して、かなり嫌な心境にさせられました。
一人暮らしをしたい、東京で働きたい、でも自信がない、という自分に、何の言葉も資金も援助してくれませんでした。
その癖、親は、大型の新車を購入しては、弟たちと私を差し置いて楽しそうに談笑したりしていたので、私はとても淋しい思いもしましたし、時にはそんな親に怒りを表したり、弟と殴り合いの喧嘩になったりもしました。
しかし、親は、そんな私を、精神科に入院させたのです。
私の言うことや願望はちっとも聞いてくれず、
親は、私をただ悪者のように扱って、何度も食事に薬をまぜられ、今は繰り返す精神科受診のせいで、言葉も自由にしゃべれなくなりました。
その事に関しては、私には幸せなことに、今の旦那がよく理解してくれ、なんとか今は、よい状況をキープさせて生活できていますが、私も時々、親や兄弟のことを思い出しては、捨てられた、という感を抱いて淋しい気持ちになります。
skiing2さんも、もっと楽観的にとらえていれば、何かよいことが見つかり、過去のことを忘れることができるんじゃないかと思います。
ちなみに、精神科では、嫌なことを忘れさせ、気分を安定する薬を多数取り揃えていると思います。
その人によっては、いろいろ合う合わないなどがありますが、もしどうしても過去のことが気になって仕方なく、生活が苦しいのであれば、受診してみてもいいかもしれません。
ただ、副作用の強いものもありますので、まずは弱い薬からがよいかと思います。医師に相談してください。
skiing2さんの体調がよくなることをお祈りしています。
頑張って下さい。

お礼

ありがとうございました

お返事遅くなりすみません。

捨てられた感は消えるのでしょうか。私はいつか愛情をもらえると思い、母に誕生日プレゼントや母の日にいつも何かあげてました。私はもらったことないのに、。馬鹿ですよね・・・本当に。冷たい人間なのに。

いまは失望と怒りだけです。

心療内科、精神科は１ヶ月待ちでまだ受信してません。医師と相談して、カウンセリングだけでも継続してお願いしたいです・・。

今は彼や友人がいるから、生きていられます。一人でいると自分が首をつる幻想が見えたりするから怖いです。