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最高級の快眠法はグリシンとイノシトールの併せ飲み？

2018/09/02 23:51

グリシンとイノシトールを併せて摂ると快眠できると言う話を聞きました。グリシンとイノシトールが両方含まれているのは、下記の製品のみで、グリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇでした。※Amazon 【Amazon.co.jp 限定】ファイングリシン3000 ハッピーモーニング 30日分(1日1包-30包入) ファイン(FINE JAPAN) B群 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00NM4JZRU/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 これ以外だと、アマゾンで、グリシン（或いはテアニン）と、海外＝米国製のイノシトール（コリン含む物、含まない物）を別々に発注して就寝前に、二種類を適切な割合で摂取する訳ですが、あなたもグリシン（又はテアニン）とイノシトールを就寝前に同時に摂取して、毎日、最高の熟睡を取り、毎朝、日中も、一日中、心身ともに絶好調のショートスリーパーになれましたか？その他、５時間程度の短時間で最高の睡眠をとる秘訣、究極の快眠法があれば、効果さえ確かなら、オリジナルでも何でも良いので、紹介して頂けませんか？ぜひとも宜しくお願いします。（参考↓） ※睡眠の質＝熟睡感を高める最高の方法は何ですか？ - 私は、グリシ... - Yahoo!知恵袋https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12195507742