21歳。身長154、体重34キロなのですが基礎代謝

質問

21歳。身長154、体重34キロなのですが基礎代謝量をネットで調べると1100キロカロリーと書いていたのですがそんなに消費してるもんなんでしょうか

回答No.3

ShidaraReitos

３４キロって実は拒食症ってことはないよね？

回答No.2

sailor

先の方がお答えの通りで恒温動物（一定の体温を維持できる動物・もちろん人間もそうです）に於いてのエネルギー消費で一番多くを占めるのは体温の維持なんです。そして２乗3乗の法則の通りで体積（この場合は体重と考えてよいでしょう）に対しての表面積の大きさは全体体積が小さい方が単位体積当たりの表面積が大きくなるので、体重1Kg当たりの表面積は体重の大きな人よりも小さな人の方が大きくなるのです。なので小柄な人でも大柄な人でも見た目ほどに必要とするカロリーに差は出ないのですよ。あと、脳細胞も結構大きなエネルギーを使いますが、これは体の大きさとは全く関係ありませんよね。

余談ですが、変温動物（体温を維持できない動物・爬虫類とか甲殻類とか）では、体温維持に使うエネルギーが必要ないため、かなり大きさの動物でも数か月に一度だけごく少量の餌だけで生存できるものが多いですよね。逆に小型の恒温動物（ネズミとかモグラとか）ではエネルギ消費が体重に比べて非常に大きく、中には数時間の絶食で死んでしまう物も居ます。

回答No.1

tzd78886

体が小さい人ほど体重に対する表面積は大きくなるので、周囲の気温の影響を受けやすく、体温を維持するために代謝効率は悪くなります。つまり体重当たりのエネルギー消費量は増えるわけです。