鬱、気分変調障害で5年以上精神科通院してました

質問

去年秋に転職し、忙しさに紛れ痙攣、不眠が何となく落ち着きそのまま通院を辞めてしまいました。が1～2ヶ月サイクルで猛烈に自殺したくなったり、リスカしないように耐えたり。その治らない衝撃を体を叩いたり、カミソリでものを引き裂いたり、夜中崖とか自殺できそうな場所へ行き、できないよね、って帰って来る。
踏みとどまれてましたが、また最近嫌な事があり癇癪めいてしまいました。仕事していても今度は出刃庖丁で私か相手かを刺している。。。
また精神科に行かなきゃと思うのですが、先生にいつも上手く状況話せず何年も繰り返してます。
過去、レイプ、DV、中絶繰り返し、結婚詐欺でトラウマがあります。むしろよく生きてるなと。でも他人事ではありませんが記憶が殆ど無くフラッシュバックで蘇ります。それも一時期に比べたら落ち着いてますが。
また同じ精神科に行くか、新たに心療内科に行くか迷ってます。
仕事も接客業が辛くなってきたので辞めたいと考えてます。
どうしたらいいのか手探りです。

回答No.2

台場 脱田（@o8o465） · ベストアンサー

病院に行った方が良いと言うか、行ってください。
その前に、習慣として自分の行為や考えを、常にノートに書く、どうでもいい事でも何でも書く。
とにかく書く。
書けば自分での行動を整理出来るし、担当医も貴方の心が分かります。
普通に生活している人でも、矛盾やとんでもない考えを持ってる人は沢山居ます。
面倒でも、素直な心で今の心や行いを書く習慣を付けて下さい、きっとノートが貴方を助けてくれます。

お礼

主です。
イマイチ使い方分からずコメントをここで失礼します。
日記はあります、色んなところに書いてますが。認知療法で詰まった時に書き留めてました。これをまとめて先生にうまく話せたらと思います。いつも話せず大丈夫です、になっていたので。ありがとうございました

回答No.6

hahaha8635

自殺願望や殺害願望が出てきたのなら
強制入院案件です
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8E%AA%E7%BD%AE%E5%85%A5%E9%99%A2

同じ病院に行って自殺願望や殺害願望が出てきましたと言ったほうが早い

新しい病院だとつらい過去をねほりはほり聞かれます

お礼

入院措置、拝見しました。家族もなく擁護してくれる場所がないのでそれも必要かもしれません。
カルテをつけてくれてる先生のところにまずは相談に行きたいと思います。ありがとうございました。

回答No.5

GENESIS

もし同じ精神科の主治医に対して、不信感や違和感が無い（信用できる）ようであれば、今までの状況を一番解っているので変えないほうがいいと思います。もし不信感などがあり合わないと感じたら変えたほうが良いでしょう。ただ転院すると新しいところでは最初からとなるので、紹介状のようなものを書いてもらったほうがいいと思います。

私も鬱で現在も心療内科に通院をしています。ずっと院長先生でしたが、院長先生の家庭の事情で前回から非常勤の先生になりました。まだ1回しか診てもらっていないのでなんとも言えませんがしっくりしません。

＞先生にいつも上手く状況話せず…
確かに医師の前では緊張してうまく話せなくなることがあります。特に精神疾患を患っていると、伝えたいことを頭の中で整理できないこともあります。でもご質問者様はここでしっかりと質問をされています。なので気になること、症状等伝えたいことがあれえばその都度文章にして（箇条書きメモでも可）しておけば、受診の際に医師に見せる事により伝わると思います。特に精神科の医師であればその方法でも理解はしてもらえる（はず？）です。

あと、通院や投薬は勝手にやめないほうが良いです。医師にメモ（文章）で伝える方法を提案しましたが、可能なときは自分の言葉で伝えてください。聞いてくれる人に自分の言葉で話すことによって溜まっているものを吐き出せます。ほんの少しでも楽になればいいと思います。大丈夫ですよ、うまく話せなくても医師はちゃんと聞こうとしてくれますから。

焦らずゆっくりと治療していくことが必要です。

お礼

私も長年診て下さってた先生が変わり、あまりの雰囲気の違いに初めは戸惑ってたことを思い出しました。でもどちらの先生でも聞いてくれる先生と分かっているので大丈夫です。今度は記憶が既に分散されて感じてた感情も消えているので、爆発した時の状況を話せるようにメモを用意しようと思います。感情がブレた時の自分が、なにかしでかしてしまう前の対応を相談したいです。ありがとうございました。

回答No.4

noname#259312

通うところは病院である必要はありません。
また、精神科でも心療内科でも、どちらでも構いません。行かなくても構いません。
カウンセリングでも良いです。
あなたが心に抱えているものを吐き出せる場所・相手であればどこでも良いと思います。

記憶がないわけではなく、記憶が心の奥底に閉じ込めてある。
それは、今、その記憶が蘇っても耐え切れないから。
これは脳の機能でしょう。
でも、やはりあるものはある。抑えきれない。

大きな精神科専門病院などでは、女性を対象にしたグループカウンセリングなどを行っている病院があります。(必ずしも、大きな病院ならそれがある、というわけではありませんが。)
通常のカウンセリングに比べると費用が安いこともあります。
カウンセリングは料金の高さがネックで続けられない、という人が多いので、こういったものを探してみるのも良いかも知れませんね。
上記のようなものはカウンセラーも女性だったりして、女性同士だから話せる、ということもあるでしょう。
自分が抱え込んできた苦しみ・悲しみを吐き出せる場所・相手が必要だと思います。

お礼

ありがとうございます。昔一度カウセリングを受けてパニックになった事があり怖くて迷ってましたが検索して行ってみようと思います。色んなところがあるみたいですが、希望は専門家がいるところ。まだ見つけられてないのですが、明日前の精神科に行けることになったので地域であるか確認したいと思います。

回答No.3

noname#233094

ごめんなさい（>_<)
　同じ精神科に診てもらうのが良いと思います（>_<)
　八方ふさがりになる事のないように、頑張ってくださいね（‘ｖ‘＊）
　仕事も辞めたいなら、辞めて良いと思います（‘ｖ‘＊）
　お互いに、頑張りましょう！！

お礼

励ましありがとうございます。明日前の精神科の先生に記憶薄れる前にメールをしまして受診できる事になりました。
今日頑張ればなにか変わる。行ってきます

回答No.1

NAYAMINAKUNARE

あのね、入院レベルですよ。あなた。なんで勝手に通院やめたの。もう、再度見てくれないと思うわ。