疲れやすく、くらくらします

質問

30代前半・男です。
最近　とても疲れやすく、しんどいです。
仕事から帰ってきて、すぐに横にならないとしばらく動けないくらい疲れます。特に夜遅いわけでもなくむしろ早く帰ってきているのですが
正直仕事中も半日くらいまで頑張るので精いっぱいです。(デスクワークです）
昔は帰宅してからも自分のやりたいことや仕事外のことやったりして、やる気が出ないということはなかったのですが今は気力がなくてできれば何もしたくないです。休日でさえも。これまでこういう感覚はなかったですが

いつも頭がクラクラして、ぼんやりしたり、手足に力が入りにくかったり、感覚が鈍かったり。疲れ以外にもやりにくさを感じることがあります。

少なくともだいたい1カ月くらいこんな感じです。最初は夏バテ？とか季節の変わり目とか思ってたのですがこんなに続くものでしょうか。

回答No.5

masaruyone

ジムなどへ行って汗をかき、リフレッシュが一番です。仕事のことを一切忘れて
汗をかいてください。休日はハイキングもよいですよ。又は好きなCDを聞いて、心をのんびりさせることです。ありのまま、無理をしないようにプラス思考で何事にも感謝して、楽しく過ごすように心がけてください。
他人を気にせず自分を一番大切に愛してください、そうすれば他人も愛することができ、楽しく過ごせます。

お礼

ありがとうございます

回答No.4

tokohay

腎臓が悪くなると疲れやすくなります。長期化するので早めの受診を

お礼

ありがとうございます

回答No.3

zabusakura

一度、精密検査された方が、よいのでは？
何も無ければ安心ですし。原因が、はっきりすれば、対処して症状が
軽減されたら毎日、楽に過ごせると思いますが。

早めに受診され、お大事に、なさってください。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

sukeken

こんにちは。

夏バテ・高温、おそらくそれらのダブルパンチでしょう。

食事は？　栄養バランスバッチリですか？
その辺が偏っていると、上記にプラスされてトリプルパンチになります。

そんな感じで。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

DEN1010

よく、書き込みが出来ましたね。
出勤もよく出来ましたね。
★まずは、内科で血液検査が必要ですよ。
夏バテはこれから出てくるものです。
目の白いところ(白目)が黄色くなっていませんか。
黄色いと、黄疸です。