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仮眠
電車や駐車場で寝ている人は、睡眠時間たりないのでしようか、 高速道路では単調な運転していると眠くなってきますが、熟睡 したのに、眠くなるのはどうしてなのでしょうか、宜しくお願 いします。
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単純な振動とか作業は眠くなります。 脳は思考の為に、大変なエネルギーを使うので常時フルパワーだと とても疲れてしまいます。熟睡していても、脳は休みを取ります。 単純作業・リラックス・電車の規則的な音などで、脳を休めているようです。 長時間のパソコンの入力作業などは終わるとすごく疲れますね。 これは、脳が休めていないからです。以下はちょっと難しい論文です。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/sobim/29/4/29_4_185/_pdf 高速道路での危険な時間帯については、参考URLを見てください。 電車や、長距離バスに乗ると、眠くなりますね。 考えると、ものすごくウルサイ所なのに、寝てしまいますね。 この位の音が、自宅近くで発生すると大問題です。 電車内の居眠りでは・・・。 見ていると降車駅になると、ほとんどの人が起きて降ります。 不思議ですね。猫のようにウトウトしているのですね。 15～20分ぐらいの仮眠は体に良いようです。
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