高校1年生、女子です。

質問

高校1年生、女子です。
単刀直入に言うと、私は抜毛症です。その癖を治すために、代わりに輪ゴムで手首を弾いたりしてたんですが、輪ゴムで弾くのとこのまま毛を抜き続けるのどちらがいいと思いますか。(どっちもダメだとはわかってますが…)
又は、止める方法を教えてください。

私は、中学生時代から一気に病み、リスカをしようと悩んだりするくらいでした。(親や家族が悲しむからと思い、結局やりませんでしたが)ですが、そのかわり指の毛を抜くという行為をするようになり…。

それから癖を治そうと頑張ったんですが治らず、高校に入り、彼氏ができて流石に毛を抜く癖のある彼女は嫌だろうと思い始め、どうにか治そうしています。
それに偶然、彼氏も似たような境遇で自分を傷つける行為をやっていたと言ってて、毛を抜いていることは伝えなかったのですが、私も似たようなことをしていたと伝えました。そしたら、彼氏の中では今はもうやっていないということになってしまい…まだ治ってないからそのうちバレるじゃないですか。
だから、まだましな輪ゴム弾くってのを初めてみたんです。
それもそれで思った以上に癖になってしまい…どうにか毛を抜く癖は無くなりそうですが、手首のミミズ腫れがリスカのようになってて…。

そこで正直なところ、どっちがまだましなのか気になり質問させていただきました。
皆さん的には、どっちがいいと思いますか？
あと克服した人はどのように克服しましたか。

回答No.3

marukajiri

指の毛を抜くんですか？私は男なんですが、手の指に毛が生えていないんですが、今、足の指を見たら1本だけ伸びていました。手の指や足の指の毛を抜いてきれいになるのなら、どんどんやったらいいじゃないですか。手の綺麗な女性と、手に毛が生えた女性を比較すれば、絶対、手の綺麗な女性の方がいいと男は思うはずですから。

人にはいろいろな癖がありますが、他人に迷惑のかかるような癖でなければ、それほど気にしなくても大丈夫です。ただ、もしも自分の癖をやめる方向に持っていきたいのであれば、なぜ自分はそんな癖をしているのかと徹底的に考え、その答えを自分自身で見つけ出し、自分の出した答えから、ではどうすればその癖をしなくて済むのかということを徹底的に考えていく段階に入れますが、その時には他人の助言もかなり有効に働きますので、お助けできると思います。

まずは、あなたが毛を抜いている理由を考えてください、これには自分が生きてきて、かかわった人間の影響や環境なども含めて、徹底的に自分を見つめ、なぜこの癖をしているのか、またなぜこの癖をしなければならないのかということを、あくまでも自分自身で考え抜き、答えを出す必要があります。なぜなら他人が与えた答えでは、本人は心の底から納得できるものではないからです。答えは数時間で出る場合もあれば、数日かかる場合も、数年かかる場合もあるかもしれませんが、考え続けていれば自分なりの答えはそのうちに出せると思います。原因がわかれば、あとはそれに対処するだけという理屈です。

私はそのような癖などはありませんでしたが、小学校の頃から勉強というものはなぜしなければならないのかが理解できませんでした。なので、基本的に勉強は積極的にしませんでした。しかし、そのことを10年くらい考え続け、やっと自分の納得できる答えを出せましたので、その時点から積極的に勉強に取り組むことができるようになりました。答えを出すのに少し時間がかかり過ぎましたけど(笑)

私の場合は、勉強をしないし勉強を意欲的にやりたいと思わないという状態があり、その原因は、なぜ人は勉強しなければならないのかという疑問に対して、自分が納得できる答えを出せていなかったからです。

人が何らかの行動をしているのには、その原因というものがあります。私の場合は他人から与えられる一般的な答えでは納得できなかったので、自分が納得できる答えが必要だったのです。

何らかの癖をやっている自分がいるのなら、それが自分が本当にやりたいことではなく、本当は自分のやりたいことは別にあるのだけれど、それがうまく実現できないので癖に走ってしまうというパターンになってはいませんか？自分の心の中にある本当にやりたいことがわかるのは、あなた自身しかいないので、理由を考えてくださいと言わせていただいたのです。

回答No.2

seble

カウンセリング、心療内科の受診をしましたか？
場合によっては軽い薬を飲むだけで改善したりするので、行ってみた方が良いのでは？

回答No.1

givemi

おはようございます。
どっちもダメだって自分で書いてるじゃないですか。
ありきたりな回答をすれば、「何か目標を見つけて将来に向かって頑張って下さい」
ってなると思うんですが、ここで何を書いてもあなたの心には響かないと思うんですよね。
１つだけ言われてもらえば、その歳で後ろ向きな考え方ばかりしてたら先は無いです。
無いというより真っ暗です。
真っ暗というよりどん底です。