自分の血が怖い

質問

私はビビリなのか分かりませんが昔から自分の血が怖いです。血以外にも頭痛だったり腹痛だったり、自分の体に不調が起きるとドキドキして落ち着かなくなります。また想像でもっと悪化させてしまったりなどします。
私は鼻血がよくでやすい体質なんですが、出るといつもパニックになってしまいます。落ち着くことが大切だとお医者さんにも言われたんですがなかなか落ち着くことができません。
また歯磨きするのきの歯ぐきからの血、切り傷などの血、唇の血などすぐにパニックなってしまいます。「こんなことで死なない」というのは頭でわかっているのですがいつも死を怖がっています。
親にも「大袈裟」だといつも馬鹿にされてしまいます...。私も怖がりたくて怖がってるわけではありません！自分の血が怖い、体調不良が怖い、これを治す方法はありますでしょうか...？

回答No.6

singaporeman

書いてあることが、私の場合とそっくり同じでビックリです。
しょっちゅう、鼻血が出る（ひどい花粉症のため）のも同じです。
パニック症状も出るので、最近、初めて心療内科を受診しました。
軽いパニック障害との診断で、漢方薬の「桂枝加竜骨牡蛎湯」を処方してもらいました。
これが、大変、具合良く、大分気持ちが楽です。
心療内科の受診をお勧めします。

回答No.5

heyboy

先に言っておきますが、
自分は他人だろうが、自分のだろうが
「血」を見ても何とも思いませんけどね。

少し思ったのは
質問者さんは
「自分自身の生命の危機に敏感」
なのではないでしょうか？
ただし、意識的ではなく
どちらかと言えば
無意識的に質問者の身体が
「自分の血」を見ると
質問者の身体が「これはヤバい！」
と思うからでしょうね。

そのよう時は
「大きく深呼吸」をしつつ
「自分は大丈夫！」と
念じると良いと思われますが。

回答No.4

noname#231758

それ、立派なパニック障害です。別名不安神経症といわれています。
＞おち着くことが大切だとお医者さんにも言われたんです
このドクターは、耳鼻科のかた？　心療内科を受診してみてください。専門分野が違います。落ち着くといってもどうやればという具体的なアドバイスくれましたか？そのノウハウを教えてくれるのは心療内科なんです。予約制です。

回答No.3

seble

あきらめましょう。
人間に限らず、生きとし生ける物は全て死ぬのです。これがこの世の絶対的な摂理です、ああ、無情・・・
あなたは死ぬのです。いつかは分かりませんが、でも、絶対、必ず、どうしても、嫌だろうが怖かろうがパニックになろうが、死にます（もしかして死ねなかったりして？w）
絶対に避けられない事を避けようとしても無駄です、あきらめましょう。
今、生きている事の方が奇跡なのです、異常なのです。なぜ、生命が生命であるか、生きているのか、誰にも分かっていません。おかしいのです。単に元素がいくつか食っ付いているだけで、こんな能書きタイプしたり、おかしいのです。
異常は正常に正されなければなりません。だからみんな死んで変な事しない元素の塊へ戻るのです。それが宇宙の摂理です。ああ、疲れた・・・
ま、そういう事だからジタバタしたってしょうがないんよ。開き直りましょう。

回答No.2

noname#232424

まあ，米国だったら精神科医に高額を払い，あなたの深層心理にある「なにか」を分析してもらい，それを取り除いてもらうんでしょうね（笑）。それが一大産業になっているようです。

世の中には，「血をみると頭がくらくらする」という人が，少なからずいます。あなたは珍しい例ではなく，ぼくも少しその気があります。血液検査のときなんかは，横を向いて注射器を見ないようにします。この恐怖症は治りませんね。

ぼくはそういう人間だったために医学部には行かず，日本はブラック・ジャックを一人失ったことになります。

回答No.1

kaitara1

生活全体をできるかぎり丁寧にやっていれば、何か起きても最善を尽くしたのだからという自信にならないでしょうか。鼻血などは普段の生活でどうにかならないでしょうが、それでも普段から自分のやっていることに自信があればパニックになりにくいと思います。日常の茶飯事や服装にも気を使っていますか。