DHA➕EPA 摂り始めて?

質問

DHA➕EPA
摂り始めて
最近、頭がスッキリとして気持ち良いので、たくさん摂りたいのですが。
頭を使う学生ですので。
DHA➕EPA
をたくさん摂ることの弊害が何かございませんでしょうか？教え
てください
よろしくお願い申し上げます。

回答No.1

mudpuppet

摂りすぎの害で一番多いのは
粗悪なサプリメントの有毒物質による中毒ですね。
それ以外は特に聞いたことがないです。

ただし人口の栄養素をサプリメントとして摂取すると
肝臓に負担がかかるということが知られています。
不思議なことですが天然の成分由来か人工物かで
同じ栄養素でも効いたり効かなかったりするんですね。

言うまでもなくこういったことは製薬会社は公表していません。
飲みすぎたらどうなるかはご自身の体で確かめてみるほかはないと思います。

お礼

ありがとうございます。感謝します。