料理する気が起こりません

質問

料理する気が起こりません。
冷凍やレトルト食品にひと手間加えるとか。
カット野菜で肉野菜炒めを作るだけとか。
あとは、パスタやうどんを茹でて醤油とネギで和えるだけとか。
すごく簡単でとても料理とは呼べないような料理しかしてません。
最高に面倒な時は弁当や総菜で済ませます。

忙しいとか疲れたとかではないのですが、どうしても気分が乗りません。

こう言う時、どうしたらいいでしょうか？

回答No.10

zabusakura

料理だけ？他は？
料理するのが嫌い？家族は？
ずぼら料理を極めてみるとか・・・そういう料理いっぱいあるよ。

回答No.9

Marluna

料理をする気にならないのはどんな場合でしょうか？

>忙しいとか疲れたとかではないのですが、どうしても気分が乗りません。

これじゃよくわかりません。たとえば、専業主婦の家事は義務感でこなすものではありません。伴侶との関係がうまくいっていない時や、家族の空気が悪い時などは、真面目に料理（家事全般）を行う気にならないのも充分に納得できます。

料理する気になるかどうかはおいといて、食品や健康に対する理解度の低さに関しては、私はあなたを批判します。

カット野菜は、袋に詰められる前の段階で様々な薬品を使われている可能性があります。レトルト食品の袋の裏に書かれている食品添加物を見たことがありますか？台所に無いものは基本的に毒です。買ってきた弁当や総菜も、作られる段階で様々な食品添加物が使われています。パスタやうどんなどの炭水化物中心の食事は、肥満の原因になります。

我が家は家族の舌が肥えていないのもありますが、基本的に具だくさん味噌汁ばかり食べています。体に良いものを短時間で作れるなら、それが最高の料理だと私は思いますよ。

回答No.8

noname#233850

ご質問を拝見しました。

料理というは、一番疲れる家事です。
用意するのに要する時間は、１時間、場合によって１時間半。
食べるは、たった15分、長くても30分。

私も日常的にやっておりますので、よく分かります。

あなたのやり方で十分です。世間には、あなたがなさってい
ることもしない旦那が多いです。私の妹の旦那は、結婚以来
35年間、一度たりとも台所に立ったことがない・・・と聞
いています。

＞パスタやうどんを茹でて醤油とネギで和えるだけ・・・

スゴイじゃないですか・・・！これで十分です。これすらで
きない旦那陣がほとんどですから・・・。

気分が乗らないときは、

「弁当や総菜で済ませる・・・」

で十分ですよ。世間の標準と比べると、あなたは優秀です。

食事の用意というのは、何十年にもわたって続く忍耐力を要
する作業ですから、完璧を求めないようにして下さい。

どうしても・・・というときは、「ホカ弁」で済まして乗り
越えましょう

ご質問、ありがとうございました。

回答No.7

izumi044

料理なんて、好きじゃなきゃ負担に感じるものですよ。
パスタやうどんを茹でて、ネギとしょう油であえるだけ。そこにツナ缶を入れるだけでも変わるはずですが、そうしないのは後片付けが面倒だとか、ゴミが増える・捨てるのが面倒だとか別の理由もあるんじゃないでしょうか。

お腹が空いたから、インスタントラーメン、菓子パン、お菓子だけ。
そんな人もいます。
作りたくない時には、無理して作らずに食べたいものを食べればいいのではありませんか。
体が欲するからこそ、〇〇が食べたいと思うこともあると聞きます。
そう考えて、もう少し気を楽にしてもいいのではありませんか。

もし質問者さんが、どうしても自炊をしなきゃならないというのでしたら、
料理を作る＜美味しいものが食べたい
料理を作る＜モテたい
といった別の要求が勝るように、目的そのものを変えたほうがいいと思います。

回答No.6

mink6137

ご自分で「手抜きでは？」の罪悪感をお持ちではありませんか？
簡単料理といいながらもそれなりに手間をかけていますよね。

気分が乗らない時は思いっきり手抜きをしましょう！
今はスーパーの弁当もありますし、食材の宅配をありますからね！
いつの日かあの料理を作ってみたいと思った時にやればいい…と思いますよ。

回答No.5

nonamelane

料理しながら家計を節約し、その浮かせたお金を貯蓄するか投資や趣味に使う楽しみを作ってはどうですか。健康を害すれば高くつきます。まして便利なものは高い。塩、砂糖、油、添加物も気になる。更に料理は調理器具の後片付けを考えるとうんざりです。だからすべて簡単に済ませる方法を考えます。

一年中料理をしたくない気分ではないですよね。そういう日に安い店を探し買い込む、材料をカットして冷凍する、作り置きする、下ごしらえをして小分けなどでずいぶん違います。豆も煮豆で冷凍保存。スープにもデザートにも使えます。保存しやすい生野菜や果物を冷蔵庫から出して添えるだけでも違います。私は揚げ物はしないので、アボガドをよく使います。後片づけを簡単にするには油をあまり使わない調理法が良いです。誰かが片付けを手伝ってくれるなら、その人も楽ですね。

思えば家事の時給は誰も出してくれませんよね。が、栄養、適度においしい、節約、それは自分で時給を出せたことにしていいと考えます。最初はコインの節約からでも、やがては札になります。それを何か別のことに利用する楽しみを考えれば、逆にやる気になるかもしれませんよ。

回答No.4

noname#230296

それで、栄養のバランスが確保できて、経済的にも可能なら問題無いでしょう。
料理を作らなければならないなんて法はありません。

回答No.3

ucopun

二児の子持ち母です。
私も毎日毎食献立を考えないとだしお弁当の準備はあるしで、キッチンに立つのが億劫な日々を過ごしてます。
毎食同じものだったらいーのに、そして私の好物ならまだ作りがいがあるけど、子供とは食の好みが合わず、苦手な牛肉を触らないといけなくて料理は大嫌いです。
しかし私は冷凍食品も苦手なので、お弁当は絶対料理しないとダメで、自分で自分の首を絞めてる状態です(^_^;)
しんどい時は冷凍食品や簡単なもので全然良いと思います。
私の考えでは、最悪米さえしっかり食べていれば育つと思っています。
おかずは少しでも良い。米を満腹食べさせることで糖分もしっかり取れるから脳みそ動くし体力的にも持続すると思ってます。
だから、子供が食事を食べない時でも、絶対にご飯だけは完食させる様にしています。
なんならおやつもオニギリですw
質問者さんも、米さえしっかり食べれば、野菜や肉なんかはテキトーで良いんじゃないでしょうか。
何歳か分かりませんが、自分の為だけならそれくらいのゆるーい調理でも全然有りだと思います。
野菜を使って料理されてるし、素晴らしいと思いますよ。

回答No.2

black2005

質問カテからすれば家庭持ちの女性かな？
子供有り？
仕事持ち？パート？フルタイム？

貴方の置かれた立場で、回答も全然違ってくる・・・

回答No.1

177019

貴方は男性？男なら誰でもそうですよ、昼間は仕事して帰って来て料理？主婦や女性なら小まめに造る人もいますが、逆にそこまで造る、造ろうとする貴方は偉いと私は思います。誰か造って食べさせて上げたい人でもいるのなら、気分が乗らなくても造られますが、私も男性ですが息子が結婚するまで、弁当を持たせたり夕食を造ったりしていました。一応、調理師の資格はあるのでバランスとか考えて造っていたのですが、本業が事務職なので、本当に面倒だと思っていました。誰か造ってくれる人を求めるとか、共に美味しいと言ってくれる人を求めるとかすれば気分も違うとは思います。