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18歳女のADD症状による不安と悩み
- 18歳の女性が自分と周りの人との違いを感じるようになり、ADDの可能性を考えています。
- 彼女は忘れ物や遅刻、忘れやすさ、人間関係のトラブルなど、ADDの症状を経験しているようです。
- 彼女は自己肯定感が低く、毎日死にたくなるほどの悩みを抱えており、精神科の診察を受けるか迷っています。
- rina12273
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
自己肯定が難しい状態だと、ツライですよね。 私も同じような感じです。 もっとも、私の方が症状自体は軽く、 「しっかりきっちりしたい性格」と 「頭で思うようにいかず、いつも後悔ばかり」 という点の相違が大きく 自己肯定が難しいという状態だった為、 自分の程度を受け入れる事で乗り越えました。 精神科の受診についてですが、私の場合 県か市でやっているカウンセリングと 病院の精神科に それぞれ１回ずつ行きましたが、 どちらも 話を聞いてもらえるだけで 具体的な対処法などを教えてくれるわけでは なかった為、あまり意味がなかったです。 親身に話を聞いてくれる友人はいたので…。 話を聞いてくれる相手がいないのであれば、 吐き出す事で自分で気付く点や、気持ちが整理 出来る点などを考えれば、受診する意味は あると思います。 まだ若いですし、必要だ と思うのではあれば 受診してみるのも前進への一歩だと思います。 行動しなければ 何も変わらないので… ただ、カウンセリングや精神科は 人気のところは数ヶ月待ちだったりするのと 先生の合う合わないがあるので、 思い立った時点で、何箇所か予約だけでも 入れておいた方が良いと思います。 行きたくなければキャンセルすれば良いですし。 あまり自分を責めずに、今は これから良くなる為の準備期間、 準備期間だから まだ上手くいかなくても 仕方がない くらいに思えると良いですね。 心穏やかに過ごせる日々が １日でも早く訪れますように。
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どんな診断であれ、自分が納得するなら受診して下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 自分の納得のためにも、探してみます。
自力で直せないなら、受診したほういいです。あなたの場合、ほかの人と比べて軽いので処方薬はありません。カウンセリングだけになります。
お礼
回答ありがとうございます。 重いと処方されたお薬で改善していくこともあるのですね。 時間があるときにカウンセリング受けに行ってみます。
お礼
回答ありがとうございます。 言われてみれば私も完璧主義っぽいところがあるなぁと思い、とても参考になりました。 まずは相談できる相手か、カウンセリングのしてもらえる場所を見つけようと思います。