インフルエンザになった時に

質問

医者に行って、検査を受けたところ、インフルエンザA型と出ました。
インフルエンザになった時、どんな事に気を付けるべきですか？
また、これはやっておくべきということはありますか？

会社及び上司に連絡して指示をもらう、極力人とは触れない、外出はしない、薬は守られたとおりに飲む等に関しましては当然の事であると思います。

他にありましたら宜しくお願い致します。

回答No.6

kurione · ベストアンサー

インフルエンザに罹ったときの注意点は自身の症状が軽い、速やかに熱が下がって良くなったというのは、必ずしもインフルエンザウイルスの量が少ない、急激に減ったからではなく、個人の過去のインフルエンザ罹患で得た免疫により症状が軽く出る部分が大きいと言われてます。症状が軽い=軽いインフルエンザではないという事です。一応感染力が強いのは発症5日間と言われてます。例えば4日目に良くなったと感じても、感染力は持続中です。自分が軽くなったからといってむやみに人にあったりしないことが重要です。自衛隊や警察官は1週間休まされ（破ると処罰の対象だそうです）るそうです。因みにインフルエンザのお薬はウイルスを殺す力は0です。またインフルエンザはこれまで飛沫感染、接触感染のみと言われていましたが、空気感染も証明されました。隔離するとインフルエンザ濃度が上がるために定期的に換気が重要と言うことです。（特に同居者がいる場合）
インフルエンザに関わらず発熱性消耗疾患の注意点は脱水です。
熱冷ましは身体の中の水分を冷却水として使い、温まった水を汗としてだします。
昔から、厚着をして温かい物を食って汗を一杯かきなさいと言われてましたが、発熱時に温めるという習慣は日本だけです。恐ろしいことですが・・・海外は極寒の国でも発熱時には冷水のタオルを体中に貼り付けます。
日本のやり方は身体への負担が強く体力の消耗が激しいので、余り極端に厚着や室温を上げることはありません。いずれにしても脱水は腎臓に大きな負担をかけるので脱水にならないように水分の補給をしなくてはなりません。補水飲料なども良いですが、以外と味噌汁（薄め）は塩分もとれて有効です。

お礼

御回答ありがとう御座います。

脱水には気を付けたいです。

回答No.5

okwavey2

インフルエンザでなく健康でも言えることですが、部屋の温度や湿度などの環境を最適に保つ事ですね。

お礼

御回答ありがとう御座います。

回答No.4

dragon-man

それで十分です。それ以上のことはありません。

お礼

御回答ありがとう御座います。

回答No.3

kuwara

我が家では、インフルエンザになった場合、寝る時も含め、マスク着用をさせています。
そのおかげか？今のところ、家族中で蔓延するような事態になったことはありません。

また、医師に言われたことですが、食欲が無ければ無理に食べる必要はないが、水分はマメに摂るように言われました。

我が家では、飲むゼリーや、果物、酸素水を用意しておきます。
また、汗をかいたら着替えをマメに。

お大事になさってください。

お礼

御回答ありがとう御座います。

冬は水分を取らないことが多いため気を付けるべきと感じました。

回答No.2

noname#232189

回答が遅くなって、ごめんなさい（>_<)
　インフルエンザ、大変ですね（>_<)
　暖かくして、美味しい物を沢山いただきましょう（‘ｖ‘＊）
　お大事になさってくださいね（‘ｖ‘＊）

お礼

御回答ありがとう御座います。

美味しいものを食べた後は気持ちもストレスも多少はなくなると感じました。

回答No.1

ww555ww

家に家族でもいたら、うつさないようにマスクなどをする事と、部屋の中を暖める事、体を暖かくして寝る事、そして、水分補給を忘れない事ですかね？

特に、水分補給は、体から熱を出すために必要ですので、スポーツドリンクなんかが良いそうですよ！

体温が高くなっている状態だと、まずは体の熱を下げなければなりませんので、汗を掻くぐらいに暖かくして寝ると良いそうです、そして、部屋の中を暖かくした状態で、汗を掻いた物を着替える、寝る時には汗を掻いても良いように手元に手ぬぐいなどを置いておくとベストでしょうね？

それと、熱が平常になっても、２日間ぐらいはお休みをして、休息を取った方が無難だそうです。

お礼

御回答ありがとう御座います。

熱が下がっても2日間は休むことは言われました。
人がいないために、休むと迷惑をかけると考えてましたが、3連休があった事が不幸中の幸いかと思いました。