双極性障害で普通に働くこと

質問

24歳女です。
15歳の頃にうつ病と診断され、ここ一年ほどで双極性障害II型であると分かりました。

長いことうつ病だと言われ、抗うつ剤を処方されていたため、うつ病に関しては少しだけわかることも多いかと思います。いつか治る、体調が良くなると思い過ごしてきました。

ですが、双極性障害に関しては知識がなく、よくこちらでも質問させていただくと、回答の中に「この病気で普通に働いているのは奇跡的だ」とあります。

私は高校受験のストレスをきっかけに病気になり、一時期は不登校の時期もありましたが、持ち堪えて留年などもなく公立大学を卒業しました。その後も正社員として働いています。

ただ、転職回数が多いです。今の業界では珍しくないですが、世間的には落ち着きのない方です。
躁鬱の周期はかなり短いので、転職と関係があるのかは分かりません。いつもちゃんとした理由があって辞めているので、あまり関係ないとは思います。

なので、転職先もすぐ決まります。ただ、年齢が若いというのはかなり大きいと思います。
もし、自分の転職が病気の波によるもので、今後も定期的に繰り返すようであれば、だんだん苦しくなってきます。
私は自立支援を最近知ったくらいで、精神障害者手帳は持っておらず、対象になるのかも分かりません。病歴は9年になりますが、病院を転々としていたり、はっきりとした病名がいつからあるのか分かりません。

ただ、もし今の職場がダメであったら、精神障害者枠で仕事を探そうと思っています。前職を辞める時に、自殺未遂や公共の場での失神、明日誰かに殺されるかもしれないという極端な被害妄想があったため、全く違う業界に転職しました。環境がガラッと変わり、体調も良くなりましたが、これでもダメならもう無理だと思っています。

家族がこのような病気に理解がないため、大学の頃からずっと一人暮らしをしています。実家に帰って休養するという選択肢はありません。

うつ病でも普通に働いている方がたくさんいるのは知っていますが、双極性障害で普通に働いている方もたくさんいるのでしょうか？
発症率がうつ病ほど高くないみたいで、うまく調べられません。
自分が働くことが周りに迷惑なのではないかと不安です。また、私の場合だと精神障害者手帳をもらえるのでしょうか。
回答よろしくお願いします。

回答No.4

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

以前も回答したかもです。

そうですよね、なかなか双極性障害とうつ病の鑑別は難しくて、適切な治療がなされないまま苦しむ人がいます。

双極性障害の方がうつ病の治療を継続すると、陽転した際の衝動性が強められ、問題行動を起こしやすくなってしまうということが言われています。

しかし、適切な治療を受けると、病態にもよりますが普通の生活ができますし、会社勤めも充分に可能です。

処方される薬も変わってくると思いますが、これをきちんと飲んでいれば普通に生活も仕事もできるようになります。

病気を抱えながらもちゃんと大学を卒業したあなたならできますので、安心してください。

ただ、いくつかのことを注意する必要があります。

酒、たばこの類は厳禁です。

それと、服薬しているとビタミン・ミネラルを大量に消費しますので、充分にとるようにしてください。

例として飲み物で言えば、良質なミネラルウォーターにレモンを絞って飲む、ミントなどを入れてもいいですね、工夫してみてください。

夜寝る前はカモミールのハーブティーを飲んでぐっすり寝るというのもよいです。

私見ですが、精神障害を抱えている人は、身体が酸性に偏りがちのようです。

人間の身体はph7.35～7.45で最適化されていますので、これを下回ると身体は不調をきたします。

出来るだけ身体をアルカリに保つようにミネラルバランスを保つ食生活を工夫してください。

確かになにかしらの生涯を抱えているということは大変なことですが、だからこそ自分の内面との対話を心掛けることができますし、自分をよく観察し、変化をとらえることができます。

実際に双極性障害を抱えながらも長年会社に勤め、はた目からは人格者といわれるような人もいます。

だとしたら、障害というものとはいったい何なのかと思いませんか?

死ぬこと以外は大した問題ではありません。

思う存分、いろんなことにチャレンジしてください。

応援してます。

お礼

回答ありがとうございました。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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