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温泉と運動の違い？
温泉に入って身体を温める事と、 戸外でスポーツをして汗をかくこととの 身体への影響はどのように異なりますか？ 教えてください。
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- ヘルスケア(健康管理)
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noname#229085
回答No.1
温泉はただ血流が一時的に良くなるだけで、カロリー消費はほぼ無いです。 それに比べて運動は、筋肉を使うのでカロリーを消費し、脂肪を燃焼させます。
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お礼
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