食事を摂るとぐったりしてしまう。

質問

こんにちは。お世話になります。
ごはんを食べたあと、ぐったりとして調子が悪くなってしまうんです。
きちんと一人前とか食べると、その後、半日とか寝てしまうので、
量には気をつけているのですが、それでもぐったりとして、2時間位、横になってないといられない状態です。
3年程前に、胃と腸を検査して、異常がないと言われたのですが、このままずっとこうでは困ってしまいます。
何か対処法などはありますか？
宜しくお願い致します。

回答No.1

timeup

食事の内容を変えて、全て記録を取って見てください。
其の中にアレルギーなどの反応を起こしている場合があります（量はあまり必要なく、例：お米、豚肉、ニンニク・・・・など）。
で、其の後の疲れ具合を１０段階程度で書く。

どれを食べても同じなら、消化管が弱いという事になりますので、其の強化が必要でしょう。

上記を一ヶ月程度してみてどれを食べても同じなら、病院でのデータと血液型などを書いて再度質問してみてください。

色々方法はありますので、先天的に強い人よりもは成りませんし、日常の注意も常時必要ではありますが、必ず強くなれます。