※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：復職後の疎外感 どう乗り越えたら？）
復職後の疎外感 どう乗り越えたら？
このQ&Aのポイント
専門職の20代が、業務に慣れていく中で急に疎外感を感じ始めて悩んでいます。
休んだ3か月の間で業務が変わった部分があり、職場でのコミュニケーションが減ったため、ストレスがたまっています。
アドバイスとして、復職後にできることや周囲との関係改善について考えてみましょう。
専門職の20代です。
人間関係に悩み適応障害と診断され、3か月休職し
復職後時短勤務をしています。
（最初1週間は午前中。2週目は15時まで。3週目～定時。という感じです）
業務に慣れていく中で、最近職場で急に疎外感を感じ始めて悩んでいます。
休んだ3か月の間で業務が変わった部分があるようなのですが、こちらから聞いても
なかなか教えてもらえないのです。
教えてもらっても、「変わったのはこれだけなんですね？」と念をおしても
あとで別人から「ここ変わったのに」と注意されストレスがたまる一方です。
会議も私を抜いて行われているので内容はもちろん私まで届きませんし、
議事録発信のグループも外されているようです。
業務中でもほとんど声をかけられない、雑談にも特に入れてもらえないので、
本当にこれでよいのか？分かりません。
前より話しかけられなくなったことを会社の1人に相談したところ
「周りはなぜ休んでいたかわからないからどう接していいのかわからないと思う、
時間がたてばもとに戻るんじゃないか？」ということでした。
もともと人に（雑談的なことで）話かけることが苦手でしたので、人間関係にも
相変わらず悩んでいるのですが、休む前よりも疎外感を感じるようになった気がします。
残業もできる通常業務ができるようになれば周りの反応も変わるのでしょうか？
どう乗り越えたらいいか、アドバイスをお願いします。
補足
言葉が足りずすみません、 3ヶ月休職、復帰は10月1日でしたので今復帰して1ヶ月ちょっとです