ボッチが1人で旅行して帰国後パニック発作に…

質問

相談言いて下さい！頭がおかしくなりそうです。30代の男です。

発達障害とずっと抑うつや不安障害で引き籠って仕事もできず、その罪悪感から自分の感情を何年も押さえつけていました。友達も1人もいなくて家からも出ませんでした。
ネットで知り合って日本語を片言だけ出来る学生の台湾人とお付き合いすることになりました。数ヶ月経って、心配してくれてちょうど今学校が休みで2週間ほどなら一緒にいられるよと、呼んでくれて一緒に過ごしました。不安障害なので最初はめちゃくちゃ怖くて不安で戸惑いましたが、徐々に慣れていき、毎日出かけてすごく楽しい晴れ晴れと過ごせて薬もいらないぐらいになりました。

帰国後、何か頑張ろう楽しい事をしようと思えましたが結局何をしていいかわからず喪失感が続いている時、突如すごく辛い事が舞い込んできて耐え難く、それを必死に我慢していたらパニック発作を発症しました…。病院へ行くも薬過敏症で副作用もひどく毎日気の浮き沈みも異常に激しく気が狂いそうです。

多分、自律神経や気分が、行く前は落ち込み、行ってる時は上がって、帰ったからまた落ち込んだ、って感じでおかしくなったんだと思います。そしてまた満たされたいんだと思うんです。ずっと1人で辛かったのが解放されたのにまた辛くなって…。

彼女は心配してくれて、学校には行くけど夜は一緒にいられるからと来てもいいと言います。
でももし行くとしたら、何度もパニック発作が出るので頓服など何回か飲んで行かないといけませんし、治るかわかりません。日中も1人です・・。中国語は全くできない。そしてもし元気になって帰国してもまた繰り返したら意味がありませんね。大体友達が誰もいないのが辛かった…。

医者は薬過敏症で、もうどう治療したらいいかお手上げと言われました。自分もソラナックス1錠飲んだだけでめちゃくちゃしんどくてベッドから起き上がれず、悶え苦しみ、食欲ないけど無理やり食べるとすごい吐き気…本当に大変です。副作用がマシなのはリーゼ程度なんです・・でも軽すぎてあまり効きません。すぐ発作が起きます。

カウンセラーは入院を勧めてきますが…それはそれで隔離病棟で薬漬けにされたり、よくなるのかわからないし不安障害が元にあるので怖くて・・・。

どうしたらいいと思いますか？この苦しさから一刻も解放されたいのでなんとかして台湾にもう1回行く事も考えていますが…。

回答No.2

noname#231830 · ベストアンサー

こんばんは。
　ご質問拝見させていただきました。お悩みのご様子お察し申し上げます。

　ご質問から、「ご自身の感情を何年も押さえつけていました・・・」という長年の生活がかなり関係している可能性を感じます。
　長年に亘りこのような生活が続いていたことから、ストレス等が過剰に募り、奥の心と言われる「潜在意識」の領域にまで損傷が及んでいることが考えられます。

　潜在意識に損傷があると、「精神状態が不安定となる等」メンタルや身体の面にも影響することが知られています。

　ご質問者様は薬物に過敏とのお話から、改善のためには「精神療法」という、潜在意識を含めた心に働きかける治療法が各種あり効果を上げています。
　入院を勧められておられるとのお話ですが「薬漬け」は考えにくく、医師やカウンセラーは、専門的な「精神療法」を検討されている可能性を感じます。
　「精神療法」は薬物とは異なり、ご質問者様に有害な副作用を起こすこともありません。

　このあたりのことに関し、主治医にご相談なさることが宜しいかと思います。

　ご参考となりましたら幸いです。

補足

ありがとうございます。
入院しても何とかして薬物で治療をしたいような感じです。
薬物過敏は私の自覚症状なので医者は副作用が強いから…と言うと威圧的な態度になります。
過敏さを理解してもらって、精神療法をしてもらえたらいいのですが・・。

回答No.3

pipipi911

旅には「転地療法」的な効果を期待できるのですが、
この意味では、アジア地域ではない方が
宜しいのではないでしょうか。
ただ、「抑鬱症状」や「不安障害」がある場合は、
（自分の意志で変えるにしても）環境を変えるのは
逆効果になる可能性もありそうですな。

アレコレ、マイナス面を考えてしまうのが、その種の
症状のある人の傾向なのでしょうが…精神科の診断に
MRI（＝磁気共鳴画像）・光トポグラフィー・血液検査etc.
を採り入れているような病院であれば、
信用できるのではないでしょうか。

［芥川賞の選者をされている宮〇輝さんは、
27歳の時に（今で云う）パニック障害になってしまった
のですが…治るまでに30年を要したそうです。
読書がお嫌いでなければ、彼の
『田園発　港行き自転車』
を読んでみませんか。
いろいろな面で
救いや開放感を感じられて
リフレッシュできますよ］

それと、1日1行で宜しいので、
「嬉しかったこと日記」「よかったこと日記」を
書いてみませんか。

早期に、
神経症的な思考パターンから
脱け出せると
いいですね。

お礼

参考にします

回答No.1

777kame777

中々難しい状況で、本当に今まで頑張ってきて、大変だったんですね。
でも家を一歩も出れない鬱病患者が多い世の中、よく台湾まで旅行いけましたね、よかったですね。（＾.＾）
状況を変える事が環境を変える事ならそれもありですね。
簡単な選択肢ではありませんが、台湾での生活でそんなに変わったのなら長期的に考えて「将来、彼女と台湾で暮らす」というのが可能ならそれを一つのゴールにして、それを実現させる為には、今、明日、来週、来月、来年までに何をｓなくちゃいけないのかを考えてみましょう。
勿論その逆の彼女さんが日本に働きに来るという考え方もありかと思いますがそれを彼女さんに押し付けるべきかは難しいところですのでお互いで話し合う一つのポイントかと思います。

お礼

ありがとうございます、"今"がとても辛くどうかなりそうなので台湾に行こうかこのまま辛い治療を続けるか悩んでいるところです。彼女は将来日本で暮らしてもいいと言いますが、私が働くのに無理があるので申し訳ないし金銭的にどうすればいいか・・といろいろ考えてしまいます