怒ると怖い人キャラを改善したい…

質問

よく人から他己紹介的な場面になると「この人怒らせると怖いから気を付けなよ～」と言われてしまいます…(歳上歳下関係なく…)
それなのに、反対にとても優しいとも言われます…
だからどうせ冗談でキャラとして言っているんだろうと思っていたのですが…。実際少し怒ったり、もちろん本気で怒った時も怒る寸前(口に出さないが雰囲気がやばいらしい)の時も、私の怒りの矛先の当事者にはめちゃくちゃ恐れられるし必要以上に謝られるし、時が経っても「あれは怖かった…」と言われます……。周りで友達などが見ていても同じで、気にしないわけでもなく止めに入るわけでもなくただシン…としてしまい、直後周りが私に話しかけるのを躊躇っているのが分かるため、場を和ませるのまでセットになってしまっています…。だから何も言われなくても思わず私も謝ってしまいます……。
私が怒ったりイラッとしたりするとどうしてもそういう空気になってしまうし私への恐怖心？みたいなのも増やして人を遠ざけてしまっている気がして嫌だったので、なるべく怒らず何でも笑って受け容れてしまおう精神で過ごしているのですが、それでもどうしても許せない時にはそれが出てしまいます…。なんだか氷の女王様キャラみたくなっている……というかもはや言われるのがとても申し訳ないです…そんな偉そうな風に周りに見られているのが情けないというか…偉ぶりたいとか目立ちたいとか全くないのにそういうキャラになってしまっていて…
しかし友達からは「怒りっぽくはない。むしろ他人にすごく甘い(他の人が目くじら立てる事でも許しちゃう)しポジティブ思考」と言われています。私のイメージでは怒りっぽい人の方が扱いが面倒だから女王様っぽい扱いになるような気がしています。

怒る時は怒鳴り散らしたり暴力を奮ったりはしていません…ネチネチ負の噂などを広めるような事もしていません…陰口も好きじゃないので(自分が昔言われてとても嫌だったので)言わないですし、言うなら直接冗談交じりに言います(毒舌と言われてしまう所以だと思いますが、それはマズイだろう…と周りが思うようなことは決して言いませんし、その後もフォローは必ず入れるので、下げても上げて終わるようにしています)…。怒る時は本人に直接「次からは気を付けてね」という事を伝えているだけなのですが……何故か物凄く怖がられます…身長も156cmと決して大きくはないです。強いて言うなら顔だけ無駄にクール系な事でしょうか…特に初対面はなるべく笑顔を心がけているのですが…
元彼にはその恐怖心が根付いてしまったようで、私はまだ何もしていないし怒ってもいないのに、向こうが後ろめたい事を打ち明けた時に「怒ると怖くて打ち明けられなかった…。ごめんなさい…もう怖い思いしたくない…怒らないで…」とすら言われてしまいました……
ただ、元彼の場合は他の人よりは親密度も高かったし怒る内容が内容だったので「貴方が約束したんだよね？」「貴方の気まぐれに振り回される私の気持ち考えたことある？」というような言い方は確かにしていました…。
なるべく怒る、ではなく、諭す、ようにしているのですが…

多分自分の認識と他者からの認識が違うからこういうことになっているのだと思いますが自分じゃ分からなくて…どうしたら極端に怖がられないようになりますか？(汗)

長文になってしまい申し訳ありません。
読んで頂きありがとうございました。
本当に真剣に悩んでいるのでアドバイスお願いします(T^T)

回答No.2

izumi044 · ベストアンサー

はっはっはっはっはっ。
たぶん、無理。(笑)

今回は、あえてこういう書き方をさせてもらってます。
たぶんね、質問者さんは正しいの。言い方とか、雰囲気とかでなく、生き方が正しいの。
小さい子どもに、赤信号を渡った時「おかーさーん。赤信号は渡っちゃダメなんだよね？」って声を聞いた時のような、ある種の気恥ずかしさや気まずさを、質問者さんは与えてしまいやすいんだろうと思うかな。

過去の質問でも「厳しい言葉でも受け止めます」って言ってるでしょ。
普通はね、やっぱり嫌なものはいやだし、避けられるものは避けたいって人が多いと思う。
だけど質問者さんは、そう言えてしまう。
だからね、質問者さんがいくら優しく言おうとも、やんわりと言おうとも、その場で「まーまー」って言える人はほとんどいないんじゃないのかな。
こういう場では「敬語絶対」みたいな人がいるのを分かっていながら、こんな風に砕けた書き方をあえてするような人間じゃない限りはね。

怖がられなくなるためには、もう少し質問者さん自身がいい加減になるか、ふざけた人間になるか、人に期待しない人間になるか。今までとは違う面も必要になると思うかな。
でもね、できればそうしないでほしい。
人の手本となるような生き方をできる人も、世の中には必要だから。

他人を受け入れようという姿勢があるのなら、それも世の中にとっては必要な役割だと、出来れば受け入れてほしいかな。
そう思います。

お礼

ありがとうございました

回答No.5

mindy73

普段おとなしいとそのギャップでみんなビックリするんだと思います。

お礼

ありがとうございました

回答No.4

eroero4649

たぶんですが、目つきが鋭いんですよ。こればかりはもう本人の意思ではどうにもならないので、どうにもなりません。
その点では、頭がいい人なのだと思います。頭の良し悪しってはっきりいって顔つきに出るじゃないですか。頭のいい人が真剣な顔になるとすごく真剣な雰囲気になりますし、はっきりいって頭が悪い人が頑張って考えてるような顔をしてもアホ面に変わりはありません。

でも怒ってるときに怖がられない人は舐められるから、仕事の面では怒っても怖がられない人のほうがデメリットが多いですよ。「ああ、アンタを怒らせても怖くないから、アンタのいうことは聞きませーん」って態度をするやつってすごく多いのですよ。質問者さんに対して「怖い」っていってる何人かの人は、たいして怖くない相手は舐めてかかるんですよ。
なんだかんだで北朝鮮の体制が崩れることなく今も続いているのは、人々を支配するのに恐怖心がいかに有効かという皮肉な証左でもあるのですよ。金正日が自分の後継者を長男である金正男ではなくて金正恩に指名したのも、いかにも人の良さそうなおじさん臭がする正男氏は非情になれないので権力が維持できなくなるからだ、なんて話もありましたね。

お礼

ありがとうございました

回答No.3

glee-glee

たぶん、怒ると怖い人ではなく、怒らせると面倒な人なんだと思います。
文章からすると普段から面倒くさい人なのかなと。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

pipipi911

幼少期からの生育史の中に生じた
負の感情エネルギーがクリアされない侭に
心の奥底に存在し続けている可能性が
ありますので、先ずは、それを
クリアすることから始めてみませんか。
それと並行して、我慢し続けていること等も
クリアしませんか。それで、
心的状況等が変わって来る筈です。

「怒る」という現象が頻繁に起きて
しまうのであれば、女性に有りがちな
垂直思考を休止させて、水平思考を採用して、
みれば、心的状況が変わってくる筈ですので、
お試し、有れ！

怒りを齎すのは、
思考停止・思考の節約・思考の吝嗇が
影響している場合がありますので、先ずは、
肩の力を抜いて、やわらかアタマ&しなやかハートで、
マイナス・イメージをプラス・イメージに言い換えてみる
トレーニングというか思考ゲームを行ってみては
どうでしょうか：例えば、
「優柔不断」「短気」「気紛れ」「頑固」「飽きっぽい」
「雑」「KY」「心配性」「陰気」をプラスの言葉で言い換えて
みませんか。

〈「アンガー・マネジメント」では、怒りが生じたら
6秒間、待ってから、行動することを勧めていますが、
怒りが生じなくなることも大切です。
過去に怒りが生じた事案を全て紙に書き出して、
分類&整理して、グループごとにタイトルを付して、
1件1件に就いて、どのようにしていたら怒らずに
済んだのかを、別の色のペンで書き入れてみませんか。
以上が済んだら、一番多いグループの怒りの現象を
ゼロにするように暮らしてみませんか。そうすれば、
他のグループの怒りの現象も減って行くでしょう〉

お礼

ありがとうございました