疎遠になっているセフレからの連絡、どう対応するべき

質問

疎遠になっているセフレからの連絡、どう対応するべき？

2年間違う国に住む遠距離セフレだった同い年（24歳）の男性がいます。
私は彼のことが好きでしたが、彼は気づいているのか気づいていないのか、約2ヶ月前に地元で彼女を作ってしまいました。友達に彼女ができたことは自慢していたようですが、簡単に会えない私にはずっと嘘をついていました。
彼の行動で理解できないのは、彼女がいないと私に嘘をつきながらラインのプロフィール写真を彼女とのツーショットに変えていたことです。今もその写真のままです。

何が何だか分からなかった私は、毎日頭が痛くなるほど一人で今までのことを考えて必死で感情を整理してきました。就寝中に夢をみて泣き家族に心配かけてしまったこともあります。

どうしようもなかったので、一連の流れや彼が私にどんな酷い対応をとっていたか、その時わたしはどんな感情だったかなども全て紙に書き出して、「彼にとって私は友達以下だったんだ」「彼女ができたことを報告する価値もない女なんだ」と自分を納得させてきました。

その甲斐もあってか、最近は気分の波も落ち着き前向きになって運動などをして自己開発に徹しようという気持ちになっていました。FacebookやInstagramは気がすむまでみて完全に整理できたら外そうかと思っていました。

しかし彼女ができてから2ヶ月間連絡がなかった彼から一週間前に「〇〇（私の名前）…元気？」とラインが来ました。気持ちの整理ができかけていた私は一瞬ドキッとしました。何と返事をすればいいのか分からなかったので未読無視していたところ2日後にFacebookのメッセンジャーで同じメッセージがきました。それも無視すると、次の日に今度はまたラインで電話がかかってきました。電話するなんて思ってもみなかったので思わずキャンセル（拒否）ボタンを押してしまいました。それからは来ていません。

彼に言いたいことは山ほどたくさんあります。私が彼の不誠実な対応のせいでこれまでどれだけ一人で整理するのが大変だったか、2年間すごく好きだったこと、でも失望してる気持ちもあること、感情的に言ってしまおうか、それとも落ち着いた口調で話そうか。そもそも彼は私のことをずっと放置していたのに、今さら何を言いにきたのか？
まさか「実は彼女がいた、ごめん」とかいって謝りまた人の心を踏み潰すのではないか。言いたいことはあるけれど、私は返事してしまって構わないのか。

色んなことを考えているうちに時間が過ぎていっています。これから彼からメッセージは来るかも来ないかも分かりません。

メッセージは来なかったことにしようとして何事もなかったかのように過ごそうと思っていましたが、沸々と言いたいことや封印していた感情が湧き上がってきてまた頭を抱えてしまい、いっぱいいっぱいになってきています。

私はどうしたらいいのでしょうか。皆さんのアドバイスお待ちしています。

回答No.6

blazin

貴方は今自分を守っている。
もう彼に行動を起こさない（向き合わない）事。
それによって、
彼ペースで進んでいく（未だに振り回される）
そういう世界から自分を守ろうとしている。
今の彼にとって、
貴方からの音沙汰が「無い」事。
それが一番のダメージと言えばダメージだから。
⇒あ、もう俺の影響力は無いんだ。
影響力がまだあると思い込んでいるからこそ、
ふらっと貴方への再連絡が可能なんだよ。
その時点でも貴方は随分軽く見られている。
また貴方に対して、
「貴方用」の顔を用意して向き合って「あげた」ら。
寂しがりの貴方はきっと向き合うのでは？
どんな経緯があったとしても、
離れて過ごした時間が寂しくて、苦しくて。
そこに俺が再び登場したら、
あいつ（貴方）は飛び付いてくるのでは？
それが、
彼の中にあった想定の貴方像。
現実の貴方は、
彼の想定通りにはなっていない。
どんな事情があっても、
今更私と向き合うとする（それが出来る）、
そう考える彼に対して、
貴方は拒む（向き合わない）を選んでいる。
でも・・・
自分を守っているというプラスの感覚にもなれない。
それが片思いの貴方の真実。
好きな人が、
どんな理由であれ再び貴方に触れてきた。
それを、
意志を持って退ける事の苦しさ。
本当なら、
退けるような事なんてしたくなかった。
今でもまだ、
貴方の「中」には美化された彼像がある。
遠くの私に、
都合良く顔を使い分けるような彼では無い、
私が見てきた（感じて）きた、
私に対して嘘なんて吐かない、
そんな彼「だけ」で構成されたイメージがある。
だからこそ、
別の顔があると知っても尚、
貴方の「中」に育っていた彼像（美化像）
それが直ぐに消える事は無いんだよ。
消えない時間は長かった。
その間貴方は、
自分を随分疲弊消耗させた。
周りの人たちにも沢山迷惑を掛けてしまった。
そこから苦労して苦労して、
ようやく切り替えようとしていた矢先・・・・
遠くの彼から余計な波紋が届いてきた。
もうそんな波紋届きませんよ？
もう私に影響力なんて及ぼせませんよ？
理想は、
徹頭徹尾やり過ごす（応じない）
それを貫く事なんだよ。
貴方には見えない姿だけれど、
それをやると彼は一番ショックを受けるから。
結果的には、
わざわざ動いた自分（彼）が拒まれた。
そういう形になるから。
拒まれるというショックを受けた事になる。
ショックを貰う為に連絡してきた訳じゃない。
むしろ都合良く、
未だに遠くの貴方を弱者扱いしている彼。
弱者≒自分の影響力の傘下に置ける。
そう思って動いてみたら、
傘下どころか自分の方が傘の外に。
自分の方が濡れる側に廻ってしまった。
自分で自分の都合を操作出来ている時。
そういう自分は凄く居心地が良い。
でも、
今回の貴方の（対応の）ように、
自分（彼）には操作出来ない場合の動揺。
思ったように応じて貰えない時の衝撃。
それって結構あるんだよ。
彼自身認めないかもしれないけれど、
弱者として見ていた貴方に応じて貰えない事。
その現実に彼は結構堪えている。
貴方かすれば、
その姿を見てやりたい！
見てやるだけじゃ無く、
こっちからも色々言ってやりたい！
一矢報いたい！
そういう気持ちもあるんだと思う。
でも、
それをやると・・・
貴方の心は再度「焼野原」になる。
大事な部分も焼けてしまう。
復興には更に時間が掛かるんだよ。
既に仮設を経て、
貴方は貴方なりの復興を始めている。
ふつふつと煮えたぎる苛立ちは分かるけれど。
そのマグマは、
これからの貴方自身の為に使っていく。
貴方が笑顔になる為のエネルギーに。
貴方の大切な人たちを笑顔にする、
その為の大事なエネルギーとして使っていく事。
その彼に使うなんて勿体無い。
こうして書き込んでみたからこそ、
貴方は最後まで「無」を貫く事。
既に彼の知らない貴方がいる。
既に彼無しでも成り立っている貴方がいる。
その現実を大切に、
これからの貴方自身を誠実に導いていけるようにね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。まるで私のことが全て見えているかのようでびっくりしました。
夜寝る前など暇があれば考えてしまい、未だにブレている自分がいます。ブレたり気分がかなり落ち込むたびに「あの連絡さえなければ…」とイライラしたり、返事はしなくとも既読をつけてしまいたい衝動に駆られます。未読無視したことに対してもう何も思ってないかもしれないとか、彼女とあんなことやこんなこと、全てやったんだろうな、なんて無駄なことも考えてしまいます。
でも、そんな時にblazin様のコメントを読んで元気をもらっています。ハッと気づかされる部分がたくさんあり、私自身、芯をしっかり持たなければという気にさせられています。
こんな経験なんてしない方がマシなのでしょうが、こんなゲスい世界（言い方が悪いですね）を知ってしまったからこそ何か得たものがある気がします。今はそれが何か分からないのですが、それはきっと時間が経つほどに分かってくるんだと思います。
経験と立ち直る過程は誰にも分かり得ないいばらの道ですが、これから気分転換しつつ自信のある女性になったいきたいです。もっと恋愛に対して楽観的になる（もちろん良い意味で）ことも心がけていきたいと思います。
自分の心と上手に付き合いながら治癒することを願うばかりです。貴重なアドバイスをありがとうございました。とても救われました。

回答No.5

noname#228166

#4です。

セックスから始まろうが何だろうが、
要するに関係ないわけでしょ。

私は、世にいう「ゲス」なタイプの女です。
そんなゲスな私が正直に好意を告げられたら？

嬉しいに決まってる。

私は、とことん堕ちてもいいと思うんです。
もっと堕ちるポイント、人生に山ほどあるよ！

思うままに行動して、考えるのはその後に
すれば？

お礼

再度ご回答ありがとうございます。
「ゲス」なタイプの方でも告白されれば嬉しいものなんですね。
彼に何も響かないとしても全てを脱ぎ捨ててこれまでの自分の気持ちに正直になるべきなのか、もう少し自分の気持ちと向き合ってどうするべきか考えたいと思います。

回答No.4

noname#228166

私は女性ですが。

そもそも、彼を堂々と「セフレ」と言っている
わりに、何言ってんだか？ってかんじ。

男も女も大して変わらないでしょう。
セフレと、公認の恋人の境界線は微妙。

そこに、教科書には載っていない男女の
自己中な感情があるわけで。

嫌いな相手とセックスする人がどこにいる？
※男女は関係ない。性行為を強要することは
全くの別問題と思ってほしいです。

なんだかあなたは、単純に、好きな男性に
「あなたが好きです」と、素直に勇気を持って
言えないだけで、相手のせいにしている気が。

あなたのような女性は、逆に男性を振り回す。

当たって砕けちゃえばいいのに。

まあ、砕ける勇気のある人間は素敵ですけど。
砕けた後の再生した姿は、力強くて、尊敬。

どうして、気持ちを封印しているの？

恥も外聞も捨てて、気持ちを打ち明ければ？

後悔しないよう言いたい事を言ったほうがいい
ですよ。
悶々としてるより、よっぽどいい。

お礼

ありがとうございます。
セフレといっているのは彼からみた私がセフレであるからというだけで、私は彼のことをセフレだとは思っておらず、それ以上だと思っていました。
ですが、一連の彼の行動をみて実際は彼にとって私は友達以下だったと思っています。なので結局セフレと書くほかありませんでした。

回答No.3

fumuslover

そんなに好きなのに何故セフレと呼ぶんですか？
お互いにセフレと割り切っているのなら彼女が出来ようが彼氏が出来ようがどちらも干渉することではないかなと思います。

セフレなので会える機会がありそうなので久々にエッチしようと思ったのかもしれないし。

回答No.2

fjdksla

質問内容がチョット分からないのですが・・・
＞セフレだった同い年（24歳）の男性
ですよね？
セフレ＝セックスフレンド　ですから・・・
性欲の捌け口と言うか・・・
セックスの快楽を求め合う間って言うか・・・
そこに愛はないはずです。

それなのに貴方は彼を愛したのでしょうか？
その事を彼に伝えましたか？
彼は貴方の事を「セフレ」と思っているはずです。
貴方が勝手に彼のことを好きになって・・・彼女が出来たと落ち込んで・・・
彼には全くわからない話です。

お礼

回答ありがとうございます。
彼からは約2年間ずっと毎日連絡がきていました。
彼女ができる数ヶ月前からは約1～2週間に何度かといった形でしたが…会えなくてもいつも連絡は来ていました。
セフレと思っていたのならばなぜ恋人のように毎日連絡をしていたのか理解ができません。勘違いさせる言葉も散々言っておいて、「俺彼女できたから、バイバイ！」と一瞬で去っていくのはあまりに酷くないかと思うのですが…。

回答No.1

Dr_Hyper

あなたは同じ年齢ぐらいの方ですかね？
気持ちを聞いているとすごく純粋な感じを受けました。
バカにしているわけでは無く，誠実だなと思いましたし，彼氏に対してもその部分を期待している印象をもちます。セフレと言った言葉を使っていますので，一般の未経験の女の子ではないのでしょうけども，恋愛に関してはすごく真面目だなと思います。

この男性の言い分はおそらく，あなたの想像している次のことです。
簡単に言えば，越えています。

あなたとは体の関係で，あなたが自分に好意があることは知っている。
なので，直接は彼女のことをあなたに話すつもりはない。
彼女の話題は知らんぷりしておくのが簡単。あなたが何か言ってくれば対応しますが（嘘で），それ以外は　俺たち大人の関係だから，そうゆう野暮なことはお互い聞いたりしないよね。　といった感じです。
「俺たち　大人の関係だから」というやつほど子供なんですけどね。

なので，言う価値のないほとお友達以下だったのではなくて，
彼にとっては，女として大事な人だったとは言えます。
もちろん，それは体の関係において　とか　自分を好きでいてくれる人として。
というかなり自分本位の思い出ある事は確かだと思います。

さて2年後に誘いが来たのはまず１００％
その彼女と喧嘩した，または飽きた，別れた　のだと思います。
ツーショットの写真は，この男性おおらかな（ぼーっとしているか，デリカシーにかけているかどちらか）なので，細かいアイコンの写真とか気になりません。
まあすごく譲って，また形式上付き合っているけど，という状況なので，あなたとしたくて連絡をしてきたのだと思います。
要するに体の関係を復活させたくてきているので，あなたからすればまた地獄の日々が続くと思います。
もちろん，ずるずるそうゆう関係も有りかも知れませんし，あって彼女にしてくれるのであれば，関係をつづけてもいいと，自分の体を担保に出すのもいいでしょう。

ただこれだけ悩んだのに，相手はその価値はあまりないいい加減な男性だったように見えますね。

別れた方がいいとか，よりを戻した方がいいかは，あなたが決めないと後悔しますが，前例から考えても体の関係が彼を引き留める手段に成り，体が飽きられると，停められない気がします。また正式に付き合ったとしても彼はもって2年のひとです。おそらく長く続くためには適度な浮気を我慢しないといけなくなるタイプでしょう。

あなたの地位やランキングが低いとは重いませんが，こうゆう経験のない男性や女性からすれば，都合の良い女だからやめておけ。どうせ浮気するに決まっている。あんたは友達以下のびっち。と言われてしまうと思います。
私からすると，離れていてもまた会いたくなる魅力をもっていて，忘れられないものがある女性なんだと思いますよ。そうゆう意味では自信をもっていいと思いますし，これからも男性を虜にできる女性だと思います。

ただ，男性のセンスはイマイチかもしれませんね。

ご参考になれば幸いです。

補足

ご丁寧な回答ありがとうございます。
しっかり読ませていただきました。
彼と私は現時点から遡って2年間セフレ状態だったので、2年ぶりに連絡がきたのではありません。連絡は2ヶ月ぶりにきました。質問の書き方が分かりにくくすみません（汗）