泣くのを止める

質問

泣きやすくて困っています。仕事中はある程度コントロールしたいと思い、お茶を飲む、深呼吸、体操、面白いことを考える、普段から笑顔を心掛ける、などやってはみるのですがうまくいきません。一度熱くなってしまうと数時間は尾を引いてしまい、些細なことで涙が込み上げてきます。暗い性格を変えるのは時間がかかるかも知れませんが、即効性に富んだ、泣くのを止める小技みたいなものってないものでしょうか。

回答No.2

NAIROBI · ベストアンサー

私はすべて、「決める」事にしています。
「止めると決める。」「直すと決める。」「しないと決める。」
口に出して、「よし、決めた！」と言うのです。
これでたくさんのことを直しましたよ。
一番凄いのは「乗り物酔い」（笑）。

多分、「目標に向かって努力する」事より「目標を既成事実として認識する」
事の方が、精神力として強力に体に作用するのではないでしょうかね？
「よし、夏休みの宿題を毎日毎日３ページずつやろう！」と思うより、
「今から始めて終わるまで止めない。」
のと同じですよ、きっと。

非科学的ですみません。
でも、バカには効きます（あ、私の事ね・笑）。
何の害もないしタダだから、一度どうぞ。
「よし決めた！ 泣くのヤメだ！」

お礼

ぎゃふん！その発想はありませんでした。でもとても興味深い！タダだしやってみます絶対。なんか効果がありそうな気がしてきました、私にこそ効きそう・・。
ありがとうございました。

回答No.1

miumiumiu

akikauriさんは 感情が豊かなんでしょうね。

こちらのサイトを参考にしてみてください。
http://h.hatena.ne.jp/1069868887

参考URL：

http://h.hatena.ne.jp/1069868887

お礼

お答えくださりありがとうございました。色々な意見があり非常に面白かったです。泣くことに肯定的な意見が多いことに少し複雑な気がしました。参考のURLもたくさんあり、興味深かったです。