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自宅での温冷浴について

自宅での温冷浴について 自宅で温冷浴をする場合、体や髪はいつ洗うのが良いのでしょうか？ 先に洗うか後に洗うかで、効果に差は出るのでしょうか？ ご存知の方教えて下さい。

noname#227375
noname#227375

みんなの回答

noname#231758
noname#231758
回答No.1

温冷浴と体洗いは別に考えたほうがいい。温冷浴中に余計なことをやれば意味ありません。目的が分かれば・・・・

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