カウンセリングはどこで受けられますか？助けになる？

質問

精神的に弱ってしまい、ただ周りの人に話せない内容で苦しいです。
昨日も夜中に目が覚めて全身に尋常じゃない汗をかいていて、そこから朝まで全く寝られませんでした。
耳も聞こえにくくなっています。
よく外国の映画とかでは、なにかあるとカウンセリングを受けたりしているのを見ますが、日本でもそういうのはありますか？
どこで受けられますか？また本当に助けになりますか？

回答No.5

E-1077

心理カウンセラーの資格を持っています。
現在は活動していませんが、以前はカウンセリングをしていました。

心療内科などでカウンセリングを紹介することが多いです。
グループなのか個人なのかを選べます。
また、日本では数は少ないのですが、医者が患者個々人と面談する時間を長くとってカウンセリングをしながら治療方法を見つけていくということをしているクリニックなどもあります。
今はネットで探せますので、ゆっくりじっくり検討してください。
気になったところにはメールで問い合わせも出来ます。

助けになるかどうかは、相性もありますけれど、無駄ではないように思います。
こちら側としては助けてあげるという気持ちではなく、気持ちに沿って一緒に解決策を見つけていく手助けをする・・・というスタンスです。
話すだけで楽になるという場合も多いです。
子供相手だとそこに至るまでにものすごく時間がかかりますけれど、大人でしたら重症じゃない限りカウンセリングは有効だと思われます。
ただ、日本ではカウンセリングに依存しすぎたり、占い師まがいに扱う人もいるんです。もしくは宗教家。カウンセラーがこういったからああいったからと、その通りに行動しようとしたり考えようとしたりする人がいる。これが非常に困るし、同じくカウンセラーにも言えるんです。ここをきちんとしている関係を築けるならいいんですけどね。

それらか、料金の事ですが、病院内で行われるものについては無料のところも多いです。個人的なことで言えば、一回4000円目安のところが多いように感じています。弁護士や法テラスの30分5000円というのと似てますけれど。カウンセリングは大体一時間程度ですね。心理テストもそこでやります。
一人一回一万円もらえるなら、今すぐに再開したいくらいですよｗ
実際はボランティアみたいなものです。

お礼

ありがとうございました。
そちらで調べて昨日生まれて初めてカウンセリングを受けてみました。
カウンセラーさんと合っていたのかよくわかりませんでしたが、思っていることや自分の状況を初めて口に出せただけでも少し良かったと思います。

回答No.3

pipipi911

カウンセラーさんに「魔法の杖」を期待されている
のでしょうか。だとしたら、
自身で問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」書くなどの、
セルフ・カウンセリングをお勧めしたいです。

〈カウンセラーさんは、
クライアント自身が自己洞察で、治せるように
環境を整えるのがお仕事で、黙って座れば
ピタリと治してくださる超能力者ではありません。
人に話せない秘密のことを話したからといって、
アナタ様のお望みが叶うとは限りません〉

自身のインナーに生じた問題の答えは、必ず、
自身のインナーから見つかります。
とりあえず、垂直思考を休止して、水平思考を
採用して、多様な視覚、視点から
やわらかアタマで考えながら
素直な気持ちで「マインドマップ」を
書いてみませんか。

ま、しかし、難聴気味になっているということで
お早めに、総合病院の受付で相談してみれば、
お望みの診療が受けられます。

〈カウンセリングは、
30分～40分で
1万円くらいが相場です。
為念〉

お礼

ありがとうございました。
もうこれ以上自分の中にどんどん溜まっていく感覚が耐えられなかったので、1人でマインドマップを作るというのは辛くてできませんでした。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

カウンセリングは心療内科などに行かれれば
受けることは可能です。

但し、相手も人です。ここがポイントで
経験値や合わない人と当たってしまうと
これが更に苦しい結果を招くことも考えられます。

必ずという期待を持たずに、聞いてもらうという感じで
気軽に行かれたほうがいいと思います。

因みにですが、こういったことの相談を中々出来ない人は
占いに頼ったりします。
それが悪いとは言いません。
ただもし、あなた様が精神的に追い詰められているのなら
カウンセリングで話を聞いてもらうだけでも
気持ちが楽になると思います。

http://www.counselingservice.jp/service/service-muryo.html

http://shida-kiyoyuki.com/

http://kaunse-navi.com/question/

お礼

ありがとうございました。
リンクも教えていただきありがとうございます。
そちらで調べて昨日生まれて初めてカウンセリングを受けてみました。
思っていることや自分の状況を初めて口に出せただけでも少し良かったと思います。

回答No.1

noname#227135

ごめんなさい。
　大丈夫ですか・・・？
　カウンセリングは、本当に助けになります（‘ｖ‘＊）
　信頼のおける病院の先生に話をするのが良いと思います（‘ｖ‘＊）
　心療内科が良いのではないでしょうか・・・？
　私も、何か良いときと悪いときの波があやふやな感じです（>_<)
　お大事になさってくださいね（‘ｖ‘＊）

お礼

ありがとうございました。
昨日生まれて初めてカウンセリングを受けてみました。
思っていることを口に出せただけでも少し良かったと思います。