駅の階段を使う人や、電車席に座らない人は、何故？

質問

都心の駅などで、エレベータやエスカレーターがあるのに　わざわざ階段を上る人がけっこう多いですが何故ですか？
また、電車の席が空いているのにずっと立っている人はなぜですか？
若い人ならともかく、中年の人にも見受けられます。
単なる、肥満予防や足腰を鍛えてるのかなー？

中には混んでるエスカレーターに乗るよりは階段を使った方が楽だという人もいるとは思いますが、そういう人ばかりでもないと思います。
エスカレーターの方が断然　早い時もありますからね。

「エスカレータやエレベータを使わず、階段を使う人」や、
「電車で席が空いていても座らない方」の率直なご意見を伺いたいです。
宜しくお願いします。

回答No.3

potatorooms · ベストアンサー

潔癖症の人に、そういう人がいました。

お礼

そうですね！
「空いた時間に少しでも運動する」という、何の根拠もなく信じている人が多いです。
医学の見解は時代と共に変わりますからね。
「人間の使用心拍数と寿命は一致している」という事を唱えている学者もいますからね。
少しでも、安定した心拍数が大事かと私は思います。

階段を登れば、心拍数は上がりますからね。

回答No.10

suiton

エスカレーターに乗っても、階段歩いてもほとんど時間的には変わらないので、階段を使います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
あなた様は階段登り時の息切れなどとは無縁なようで、単なる時間的なものなのですね。
羨ましいです。

回答No.9

noname#230940

私も新幹線などに乗る場合は別として、通常は電車では座りません。
若い頃から座らないようにしていると、そのまま年を重ねて、中年になっても座らないことになります。
足腰の鍛錬にはなりますが、肥満予防の効果はさほどないと思います。
電車の中では本を読むことが多いですが、座ると眠くなって読めないのが難点です。
それから、特に通勤のときは、ドアのそばに立っていて、目的地に着いたら真っ先に下車して階段に行かないと、前が詰まってなかなか進めずイライラすることになりますから、座るということは考えられません。
自分のペースで歩けないと、よけい疲れるばかりだと思うので。
エレベーターはともかく、エスカレーターは使います。
でも、基本的にエスカレーターは電動アシスト階段ですから、階段と同じように上ります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
「ドアのそばに立っていて、目的地に着いたら真っ先に下車して階段に行かないと、前が詰まってなかなか進めずイライラすることになりますから、座るということは考えられません。」
とありますが、
私もかなりのせっかちですが、あなた様もかなりのせっかちですね。
私は体力に乏しいので、消費エネルギーを常に計算し最短ルートを歩く様にしてます。
体力がある方のせっかちもあるのですね。

回答No.8

gohide

私は現在50代前半ですが、学生時代から電車やバスには座った事が
ありません。何故かと言うと、座ることは腰を悪くするからです。
世の人は座ると楽だからと勘違いして座っていますが、ほとんどの
人の姿勢は悪いですよ。スマホを見ている人はまず猫背ですし
顔が左右のどちらかに傾いています。それに足を組んだり座席で
寝てしまったらどれだけ姿勢が悪くなっているかを分かっていません。

私は電車に乗ると乗客の様子を見まわすのですが、本当に姿勢の
悪い人で満員になっていますよね。だからテレビでも日本人は腰痛や
肩こりが多いと言っていますよね。自分が姿勢が悪いという事に
気付いていないですもんね。

そしてエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使うと言いますが
エスカレーターも階段のように上っている人が多いですよね。
これもそうですが空いていたら使うけど空いていなければ使わないと
割り切っているからです。
だからエレベーターでも直ぐに乗れないと思ったら階段で上がるように
しているんです。運動とかそういう事ではありません。

お礼

姿勢が良いということは、生まれつき健康体質で体力があるのですね。
元々 病弱で体力が無い人は、椅子に座って腰を悪くする前に、立って吊革に揺られると貧血やめまいで倒れそうになります。
体力が羨ましいです。

回答No.7

roadhead

何故エスカレーターやエレベーターを使わないのか？
あれは病人や怪我人、身体障害者、足腰の弱った年寄りの為のものだからです。
健常者や元気な人間が使うものではありませんよ。
歳を取って足腰が弱ってくれば使うときが来ると思います。

電車の席が空いているのに何故座らないのか？
１０分程度で着くような時や２～３駅程度ならドアの近くに立っています。
座ると荷物を置いたりするのが面倒だからです。
３０分以上かかるときには空いていれば座ります。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
「病人や怪我人、身体障害者、足腰の弱った年寄りの為のものだからです」
と言われてますが、体力に自信があるのですね。

因みに、学生時代は体育会系でしたか？
私は、通勤などの空いた時間に 少しでも疲労をとった方が良いと思うのですが。

回答No.6

habataki6

エレベータがどこにあるのか探すよりも、目の前にある階段
を利用するのが現実的、都心で座れることを体験することは
少ないですよ、ほとんど混雑していて席は空いていない。
駅は探すのに時間かかり、そんな時間使っていたら電車にまに
あいません、案内役いるけど使えない、どこかの外人といつまで
話しているのかなという感じです。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
電車をラッシュ時にお使いなのですね。
それは致し方ないですね。

回答No.5

Dr_Hyper

運動不足には一番良いからだと思います。
静止状態で立っていることと，階段の上り下りは，積極的な運動以外では有酸素運動としてかなりの効果を示します。太ももの筋肉は体のカロリー消費のなかでももっとも効率が高い筋肉の一つなので，階段などで鍛えることで，カロリーの消費を維持し，また心拍数を上げる効果もあるので，内臓の動きを助けます。
日々運動するのが面倒でも
一定の効果を示すので通勤時にそうやってルーティンでしているひとがいるのは確かだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
「運動＝健康」と思っているのですね。
運動していても、早死にの人はけっこういますよ。

因みに、学生時代は体育会系でしたか？
私は、通勤などの空いた時間に 少しでも疲労をとった方が良いと思うのですが。

回答No.4

noname#244887

【席の件】
電車に乗る前に長時間座ってた場合は、ガラガラでも座らずドア等に寄り掛かります。
（駅前の飲み屋等で4～5時間座り続けてたり、事務職の為ずっとパソコンと向かいあってただけの日とかなどです）

お礼

ご回答、ありがとうございます。
ご自分の日々の姿勢を管理しての行動（＝席に座る・起立する）は、健康を意識してるのですね。
少しでも、椅子に座って疲労をとった方が効率的だと思うのですが・・・。

回答No.2

toiawasedesuyo

５６歳　男性
毎日、駅の階段を利用しています
仕事が忙しいので、通勤時は階段を利用して少しでも
足に刺激を与えようと思っています
階段は靴全部の面を使うとかなり足にきます
階段を靴半分使うより全部載せた方が体力を使います
椅子に座らないのは寝ちゃうからです（笑）

お礼

ご回答、ありがとうございます。
足に刺激することが、良いと思っていらっしゃるのですね。
因みに、学生時代は体育会系でしたか？
私は、少しでも疲労をとった方が良いと思うのですが。

回答No.1

takepan_toki

中年にもなりますと、日常生活の中であまり運動ってやらなくなるんですよ。なので、意識して電車では座らないとか、エスカレーターではなく階段を使う等を行い、ちょっとでも体を動かす機会を持とうとするのです。

　肥満予防や足腰を鍛える目的もあるでしょうか、やはり大きいのは日頃の運動不足を少しでも解消すること、健康を維持すること、ではないでしょうか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
「運動＝健康」というお考えなのですね。

「使用心拍数＝寿命」に比例している、などの医学的見解もありますよ。