寝る直前、仕事場にいて仕事していると錯覚する。

質問

仕事から帰宅するときは、ノートに反省と仕事内容をしっかり書き込んで、大事な点も書き込んで、復習をしています。約３０分ほどします。で、もっと仕事が出来るようにならないとと思う日々です。
ずっと寝る直前は、仕事場にいて、仕事をしていると錯覚します。
頭の中はしっかり仕事場で、しっかり仕事をしています。
で、うまくいかなくて、大変だ大変だ・・、そうだ、もう布団の中で寝ようとしていたんだと、ハッとするのが、毎日繰り返されています。
転職して１か月半。毎日少しずつ上達はしているのは感じていますが、会社側は１か月で一人前になっていないといけないので、あせりがあるのと、ストレスか？分かりませんが、夢で一生懸命仕事をして、ああでもこうでもと夢なのに試行錯誤していることもあります。
不思議なことに頭の中では本当に仕事場にいる状態になるのです。
家でも疲れています。
これを失くす方法は、やはり、早く一人前になるしかないのでしょうか？

回答No.2

Raquel123 · ベストアンサー

頑張り過ぎだと思います。私も経験上、焦るお気持ちは察しますけど、寝る直前は深呼吸しながら、タイマーかけて好きな音楽をイヤホンで聴くとか、会社での出来事は翌朝まで考えないことにしてはいかがですか。難しいかもしれませんけど、家の中では一人だけのリラックスタイムを味わってください。
「会社側は１か月で一人前になっていないといけない」ですが、業務内容によっては向き不向きもありますし、そういう先輩方も右も左も分からない日々があったでしょう。その頃とは社内環境は違うかもしれませんし、神妙に話を聞くふりをして（時にバレない演技は有効です）、ストレスを溜めすぎずにうまく乗り切ってください。
休日は一人カラオケとかお勧めです（私はしたくてたまりませんでした。実行できませんでしたけど）。気の合う友達に会うとか、思い切りリフレッシュしてください。

お礼

考えるつもりはないのですが、勝手に頭の中に降ってわいてくる感じというか、いきなり仕事をし始めるんです。頭の中で映像となって。
休みの日は家でのんびりしないと、1日８時間立ちっぱなしなので、出かける元気がないです。
話を聞くふり・・してみます。ありがとうございました。

回答No.4

qwe2010

疲れている状態ですね。
転職をすると、体の筋肉も使う場所が違います。
体がなれてくると、筋肉も、体力もついてきて、少しずつ楽になってきます。

最初は覚えることがたくさんありますが、なれてくるにつれ、覚えること、考える必要も少なくなってきますので、楽になってくるでしょう。

お礼

はやく慣れたいです、ありがとうござました。

回答No.3

maiko0333

誰が１ヶ月といったか知りませんし、業種にもよりますが、
３年程度かかると思います。
３年経てば自分の給料の３倍儲けてきて当然。
あなたの給料＋会社の光熱費＋非生産部門の給料で３倍と言います。
３倍でトントン、これ以上の働きがないと会社が潰れます。

お礼

普通はそうだと思うんですが、
初日から普通にこなせるレベルを求められました。
初日から難しい仕事をいきなりしましたし。
そういう厳しい会社です。でも、頑張ります。ありがとうございました。

回答No.1

manmanmann

夜は仕事のことを考えず、しっかりと寝ることをおすすめします。
そのかわり朝早くおきてノートにまとめるのはいかがでしょうか。

お礼

覚えているうちにノートにまとめないと、一晩寝たら忘れそうで怖いです。
しっかり寝ようと思って布団に入るのですが、気づいたら頭の中はしっかり仕事場で、上司も目の前にいるかのような感じであらわれます。
夜勤なので朝から寝て夕方に起きる日々です。
朝寝るときのことです。
ありがとうございました。