自信のなさ

質問

自信のなさを直したいです。
分からないことがあって聞いたらすっきりするんですが、しばらくすると心配になってきます。
もし聞き間違えてたらどうしようとか。
お金とか信頼がかかってると一層強くなります。失敗が怖いのでしょうか？

あと一つ。寝る前に電気を消したかとか、使ってない充電器のコンセントを抜いたかなど心配してしまう。何度も。起きて確認したこともあります。火事になったときのことを想像してしまうんですね。
どうしたら直りますか？

回答No.2

夜桜 ひとみ（@Hito_4649） · ベストアンサー

私も同じような症状になやまされています。

何度も確認してしまうのは、「強迫性障害（OCD）」の「確認行為」など精神的なものだと私は思います。確信はないですが・・・
失敗を恐れてしまうのも、精神の方からきているのかもしれません。

治療法は、カウンセリングや薬など、色々あります。
カウンセリングを受けるのが一番なのかもしれませんが、いきなりだと抵抗があるかと思います。
インターネットなどで探してみたりして、自分にあった治療法を探して下さい(*_ _)
応援してます

参考URL：

https://matome.naver.jp/odai/2139087759959900301

回答No.3

bakudanmentai

OCDじゃないですか。
http://ocd-net.jp/whats/02.html

精神科の病院で見てもらってください。

回答No.1

tknkk7

自己美意識が高すぎるのでしょうから優雅な考えと自尊心を持ち、それだけ有ればOK。
完璧主義者か、小心者か、不安神経症か実社会での”成功体験が、ゼロだからでしょう。
これは、或る意味で、自意識改革だけで”心療内科範疇ですから、完全には治りません。
泰然自若・深山幽谷・名月止水等々、諺曰く、＊努力無くして、幸せ等、訪れづでしょう。
＊ケ・セラ・セラ・・・その時は、その時だろう、何とか成るさ位の、心に余裕＋行動正確ならば、気にされるに、能わづ・もう少し価値ある事・重要な事何かを模索続けるべし。
悩む事等、可笑しけれ、特に、中高年物忘れ進行甚だしき、錯覚・妄想・勘違い頻繁かな。