自信を持つには

質問

こんにちは、私は28歳の男ですが恋愛に自信を持つことができなくて困っています。
　何度か女性とデートに行ったり、話したりして仲良くなるところまではいくのですが、いつも肝心なところで自信を持てず失敗を繰り返しています。
　自信を持てないのはおそらく今まで幾度となく失敗した自分への劣等感からくるものと思います。
　もちろんその劣等感を克服しようと努力しているのですが、根拠のない自信を持つことができずに苦しんでいます。

　恋愛への自信というものはどうやってつけていくものなのでしょうか？根拠なしで自信を持つことは可能でしょうか？努力でカバーできるものなのでしょうか？
　よろしければ良きアドバイスお願いいたします。

回答No.4

neterukun · ベストアンサー

ご機嫌いかがですか？neterukunです

私はやはり貴方と同じような時期があったんですよ
でもね、そのときは「嫌われたくない」って言う
ことに基づいたやさしさがあったんですよ。
だからイメージは「嫌われて恋を失う自分がいる」んです。でもってそうなっちゃう。
なぜかというとやさしさを出してるつもりが
嫌われたくないからオドオドと相手には映り
この人って頼りないなぁ・・・ってなっちゃう。

じゃぁどうすりゃいいのか？
この逆です「好かれたい」と思うことです
イメージは近い将来の微笑みあう貴方と彼女の姿
好かれるために何をするか？
相手の話をよく聞くようになる、願いを叶えてあげようとなる、そして頼もしい自分がいる。
そういうリードするべきかっこいい自分になるなら
どうしたらいい？胸張ればいい、落ち着いて話せばいい、
懐深く聞いてあげればいい。これは自信なくても
自信があるように見えるんですよ

恋は過去なんか関係ないと思う。
貴方がめぐりあう人は前の人とは全くの別人
だから一回一回の新しい気持ちが大事なんです
劣等感はね、相手にどう伝わるかというと
卑下、頼りない、ひきずってる・・
こういうイメージで伝わる。
恋にびくつくんでもなく虚勢はるんでもない。
その人とどんな恋がしたいのか？
ちょっとだけ未来にスポットおいてイメージしてみてください。たかがイメージでと思われるかもしれませんがぜんぜん違います。
ちょっとリードするくらいでちょうど良いですよ。
がんばってください。⌒（*^∇゜）v

お礼

なるほどそういう考え方もあったと感心しました。
　確かに「嫌われたくない」って思う気持ちが強くて、「自分なんてとてもとても」と思ってたような気がします。
　自信があるようにみえるようにぜひ「好かれたい」と思って努力します。

回答No.8

wakimf-w

努力で、自信は付けれますよ！
どのように、努力するかというと・・・、
自分の心に思った事は、そのままやるよう努力して下さい。
そして、自分の心に思った事を、そのまま言うよう努力して下さい。
この事は恋愛に関してだけではなく、全てのどんな事に関してでも通じる自信が付きます。

まずは小さな事から、始めてみて下さい。
例えば、「今日は、買い物に行こう！」と心に思ったなら、そう思った心のまま買い物に行って下さい。
自分の心と行動を合わせる事で、「やった。」という自信が付きます。
そして、心に思ったまま行動した時、どうなったか研究してみて下さい。
心に思ったまま行動した時は、買いたい物が安く売っていたとか・買い物に行った先で用があった人にバッタリ会ったとか、何かいい結果になっているはずです。
その事で、自分の心のまま行動すればいいんだと、さらに自信が付きます。
こういう事を繰り返し・繰り返しやっていくと、自然と自信が付いてきますよ。

心で思った事を、頭で考える癖はないでしょうか？
頭で考えて・考えてした事は、これまで失敗に終わっていませんか？
いつも肝心なところで、自分の心に「こうしたい！」という思いがあるのに、それを押さえ頭で考えて悩み・迷うから自信が持てなくなるのでは・・・？

心で「これを、やろう！」と思っても、「あっ、でも、それは無理だろう。」とか、「それを言ったら、相手は・・・。」などと、その思った事を頭へ持って行き考えると、悩み・迷った末行動を起こしても失敗しますのでご注意下さいネ。
自分の心に思う事が、一番正しい答えなのです。
なのに頭で考えると悩み・迷い、自信が付くどころか落ち込むだけですよ。
これまでの失敗が劣等感として強く心に残っているから、いつも肝心なところになると頭で考え「だめだ、できない。」と、自信がなくなるのでしょうネ。

失敗しても、劣等感に浸らない事！
だって、失敗しないと「あ～、こうだったのか！」って、わからないですものネ。
失敗してこそ、わかるのですから・・・。
失敗した時は、まずそこで反省して「次こそ、頑張るぞ！」と、心をプラスに切り替える事です。
失敗して落ち込んでいては、先には進めないし自分の成長もないですものネ。
失敗こそ、成功につなげ・自分を成長させるのです。
今ここで、これまでの失敗は必ず自分の肥やしになっていると受け止め、心をプラスに切り替え劣等感を心から排除して下さい！
引きずっていては、いつまでも同じ繰り返しですもの・・・ネ！
ファイト～ォッ！

ですから、どうぞ、自分の心のままの行動をし、自信を付けて下さいネ。恐れず・怖がらず！自分の心と行動を合わせる事・自分の心と言葉を合わせる事を実践し、この努力で自信を付けて下さい。
自分の思っているままにすれば、いいのですよ！だから、自信を持って！
決して、頭であれこれ考えないでネ。うまくいかないから・・・。

自分の心のままにやる事・言う事が、あなたを幸せの道へ歩ませます。
頑張ってネ。応援しています！

お礼

確かに頭で考えすぎているような気がします。
　考えても無駄なことはわかっているんですが、なかなかこれは難しいですねえ。
　wakimf-wさんのいうとおり、時には自分の思ったまま行動することも大切だと思います。
　ありがとうございました。

回答No.7

kpolic

自分も劣等感あります。顔がでかい、もおあきらめて、開き直ってます。
しかも、ブサイクと美人が付き合ってるのを見て
俺でもできると思ってがんばってます

お礼

ありがとうございます。
　実体験によるアドバイスとても参考になりました。

回答No.6

nana-4649

自信を持てずに失敗…とはどんなところで失敗するのでしょうか？

　確かに恋愛に自信がないと、付き合い方が不自然になったりすることはありますよね。

　…ただ＃３のかたと同じく…私もあんまりにも恋愛上手な感じの恋愛に自信のありそうな人は嫌です。…なんか、いかにも遊び人って感じで警戒しちゃうから。…まぁ、そんな警戒心は持たず、女の扱いに手馴れた「いい感じ」の男の人を好む女性もいますが…私の周りのそういう人ってみんな、なぜか付き合ってもあんまり長続きしないんですよね…。偶然かも知れませんが…。「自信がある＝なれている＝経験豊富＝短い間に沢山の人と付き合っている＝付き合ってもすぐ別れる」…と連想してしまうのは私だけでしょうか…。

　人を好きになって…相思相愛になりたいけれど、でも、好かれている自信がない。好かれている自信がないから、好かれるように努力をする。それが普通なんじゃないですか？…好かれる努力がなんなのかは人によって様々ですけど…。…私の場合主におしゃれに気を配るようになるかな。(笑)あと、好きな人を遊びに誘ったときは、絶対にその人を退屈させたりしないように…不器用なりにもデートプランを練っていきます。後は野となれ山となれ。私はとにかく「好きかも」…と思った人のことは、出来るだけ知りたくなるし、一緒にいたくなる。計算とかそういうのではなく、自然と。そんな思いにしたがって行動して…だんだんと自信がついてくるのは、強いて言うなら、遊んでるときにすごく楽しそうにしている相手をみたときとか、そうやって頑張っていること（服装とか）をほめてくれたり、「可愛いよね」とか「nanaちゃんの〇〇なところ、好きだな」って、知り合っていくうちにわかってきた内面の部分を良くいってもらえたり、最初は自分からばっかりだった連絡が相手からも来るようになったりしだしたときですかね…。それでも完全な自信なんてないから、ずっとずっと努力を続けるんです。「きっと相手も少なからず自分を思ってくれてるだろう」って自信がもてるまで。告白は…相手の恋愛感とか女の子の好みとかばっちり探ってからします。卑怯かもしれないけど。そして到底あわなそうな人ならあきらめます。無理して合わせて付き合っても疲れるだけだし。…その前に自分のようなタイプを好きって言ってもらえる様な努力はしますけど。
…そういうもんなのではないですか？自信ありげな女の扱いに手馴れた人も、はじめはやはり自信なんて無かったのではないでしょうか。それが、多くの女性を相手に「好かれる努力」の経験をするうちに、だんだん好かれる方法がわかってきて、声をかける女性声をかける女性みんな上手く行くようになって「自信」を持つようになる…みたいな。

　「自信をもつ努力」というのは少しポイントがずれているような気がします。自信をもっていたからって恋愛は上手くいくわけではないと思いますし。
　…ちなみに私は今彼氏がいますが、これからもずっと好かれている自信など全く無く、嫌われるのが怖くて、ずっと努力を続けています。…わがままにならないようにするとか…おしゃれに気を配るとか…料理を頑張るとか…。自信をもてないのは過去に手痛い失恋をしているからなんですけどね。…意外とその方が楽しい恋愛が出来るし、関係も長続きするみたいです。（私の場合）

　質問者様の劣等感とは何ですか？…私もかつては、ファッションセンスや性格、対人関係の能力などに、かなりの劣等感を抱えていました。もちろん、今でもそれが完璧になくなったわけではありません。けれど…すっごく努力をしたら９割近くは乗り越えることができましたよ。どうしようもない劣等感も努力次第で乗り越えられます。根拠がないなら自分でつくればいいんだと思います。

　長々すみません。少しでもお役に立てれば幸いです。ww

お礼

親身なお返事本当にありがとうございます。
　自分に自信が持てずに失敗とは、自分であれこれ考えすぎて自爆してしまうということです。もし、自信を持てればそんなこともないですからね。
　自信ありげといってもこれは僕は最低限の自信も持ててない気がしており、人からはもっと自信を持っていいのにといわれます。
　劣等感もそこから生まれてくるもので、立て続けに失敗してくると自分はどこかが悪いのだとどんどん自分を追いつめていくものと思われます。
　でも、努力次第でカバーできることを知りもっとがんばってみようという気になってきました。ありがとうございました。

回答No.5

satomoon

あなたと同年代の女性です。
恋愛への自信というより、簡単ではないけれど、
自分に自信を持つ事が大切だと思います。
まずは自分自身を好きにならないと、あなたの魅力は
半減してしまうと思います。

私も恋愛には自信があるとは言えません。むしろ無しです。
いろんな人がいて、いろんな考えがあるのだから、
少しのタイミングやその時のテンションや感情で
気持ちがズレてしまい、うまくいかなかったことはあります。

その度に私はどこがいけなかったんだろうとか、
何を直せばいいんだろうとムキになって考えた時期もありました。
確かに自分を見つめ直すことは大切ですが、
自信がないからの一点張りから少し自分を解放してあげて
ゆっくり、自分の納得できる方法を選んでいってください。

まずは自分探しというか、趣味を充実させたり、
毎日を恋愛以外で楽しくする方法を考えてみてはいかがですか？
お互い、焦らず、前向きにがんばれるといいですね。

お礼

ありがとうございます、女性からの意見とても参考になります。
　自分自身を好きになる努力はするのですが、いまいち自分のだめなところが際だってしまい、うまくいかないことが多いです。
　かといって、そこで卑下するわけにもいかないので、今は自分を信じてがんばってみたいと思います。

回答No.3

darakusa

同年代の女性です、私の好みですが恋愛に自信ありげな男って嫌ですよ（笑）
どういう自信をもちたいのか、どういう肝心なところで失敗するのか、第一根拠のない自信って何？
デーとして仲良くなってるんなら多少失敗しても相手の女性も許してくれませんか？

お礼

アドバイスありがとうございました。
　実はデートまでは勢いでいくことができるのですが、いざ誘ってみたもののそれ以上になると自信が持てず自爆してしまうことが多いのです。相手のことをもっと信用するためにも自信を持った方が良いですよね。

回答No.2

ginga3104

既婚者の子持ちの親父ですが、未だに若い女性とは緊張します。(笑)

僕の場合は、高校生ぐらいの時のコンプレックスが原因で有る事は間違いないありません。

で、そんな僕が何故、今の妻と付き合いを申し込めたかと申しますと、単純にダメ元でぶち当たったからです。(笑)

恋愛に関する「根拠の無い自信」を持つ必要は無いのです。ダメかもしれない、笑われたらと思う「不安」や「羞恥心」をその時だけ無くせば良いのだと思います。

ただ、当時（22歳の頃）の僕は、丁度、少年期から青年期への移行期間で、純朴さや誠実さを持ち合わせていて、尚且つ若さと言う「勢い」が有った事は否めません。「可能性への盲信」と言っても良いかもしれません。

先にも言いました通り、僕は未だに若い女性とは緊張しますので、恋愛とは縁遠い人生を送っていますが、僕は「一緒に居たい」と思う人に巡り合ったので、これを逃したら一生後悔すると考えて、「ダメ元で良いや！」と半ばやけくそ気味でした。

ですから、ryotsuさんも「彼女でなければダメだ！一人じゃ困る」と感じられるお相手が見つかったならば、必ずや湧き上がる情熱が自信が無くとも後押ししてくれると思いますよ。

お礼

ご意見ありがとうございます。
　だめ元でいったこともあるのですが、そのときの相手の顔色をうかがってしまいだめなときもありました。
　「彼女じゃなきゃだめ」と思えるような人と出会えるよう日々精進いたします。

回答No.1

skullsrock

僕はまだ17歳の高校生です。恋愛で自信をもてないのはわかります。でも、相手を好きという気持ちが有ってこその恋愛だと思うのです。劣等感とか自信という問題は相手の事が「好き」だという確信が心の底から湧いて出たときに出る物だと僕は思ってますよ☆
参考になれるとよろしいのですが・・・。
でしゃばってすみませんでした。

お礼

いえいえ若い方の純粋な意見とても参考になります。
　相手を好きだからこそ恋愛という言葉を聞いて若い頃においてきた何かを取り戻すことができたと思います。
　ありがとうございました。