友達が他の友達と仲良くしているのを見ると嫉妬してし

質問

友達が他の友達と仲良くしているのを見ると嫉妬してしまいます...

その人とはネットで知り合ったのですが、歳が一つしか離れておらず、自分とほとんど同じ精神病を持っていました。
自分が辛い時や、学校に行きたくても行けない時、色々と相談もしました...
結果、どちらも不登校の状態になり体を治すことを優先するようになりました。

ただ最近相手のLINEのタイムラインや、Twitterなどをチェックしていると他の人と仲良くしているのが何か嫉妬してしまい...

そして今日、相手の仲良くしていた人が不登校になったと聞き、自分に接する時間が減っていくのではないか...自分から離れていくのではないか...と心配になってきました。
嫉妬しないようにするにはどうすればいいのでしょう...？

また、LINEのタイムラインやTwitterなどチェックする頻度が増えてしまい...
心の広い人になれるよう変わりたいです

回答No.3

copemaru

＞嫉妬しないようにするにはどうすればいいのでしょう...？

私は嫉妬しませんよ。他人に興味ありませんから。
当然，親しい友人もいませんが別に困ってません。
心が広い人とは，嫉妬しない人ではなく，嫉妬を乗り越えられる人だと思います。

回答No.2

blazin

急に出来ない事をやろうとしない。
⇒心の広い人に。
貴方に大事なのは広さじゃない。
貴方の心の大きさ（領域）は決まっている。
じゃあその大きさ、広さを、
いかに大切に使っていくか？
限られたスペースを丁寧に使っていくか？
嫉妬したくなる位、
貴方は相手を「身近」に感じているんだよ。
身近だという事は？
近さこそ善で、
遠さ（遠いと感じる）は悪（不安）
そんな単純な世界になってしまう。
相手の動向を下品に覗いてしまうのは・・・
自分と友達との距離を確かめる為。
必死に覗き見る事で、
少しでも相手に近づいているんだ（近づけているんだ）
貴方はそう思ってしまっている。
だから覗く事に執着してしまう。
貴方の中には正当性があるんだよ。
これで覗くのを止めたり、
嫉妬する事自体をしなくなってしまう事。
それは、
相手と自分との距離が離れてしまう可能性。
それを「増やす」事だと貴方は心配しているから。
だからこそ、
頼まれてもいない嫉妬や覗き活動を続ける事で、
貴方は必死に友達との距離を保ち続けている。
こっちが常に相手を意識していれば・・・
こっちが一生懸命親友だと思い続けていれば・・・
一方的に遠ざかる事は無くなるのでは？
貴方は今そう考えている。
それが嫉妬（覗き行動）正体だ、という事。
しかも、
相手の親しい人が不登校になったなら、
その友達の為に一生懸命になるんじゃないか？
以前自分に対してしてくれたように、
優しく励ましたり、支えたりしようとするんじゃないか？
以前はその対象が自分（貴方）だった。
今は、
自分では無い、別の友達がその対象に・・・
貴方の言葉にもあるように、
その友達の為に～と一生懸命になる事。
それは、
そのまま自分（貴方）との友達スペースが減る事。
友達を構う世界が増える分、
今まであった自分との友達世界が減る事。
貴方はそれを不安に感じている。
減って欲しくないし、減らして欲しくない！
そう思う貴方は、
何とか相手との距離を「心で」測ろうとする。
それが貴方の嫉妬なんだよ。
それ位、
貴方にとっては大切な友人だ、という事。
別におかしくない。
むしろ、
嫉妬してしまう位、
特別だと思える友達が一人でも「いる」事を、
貴方は改めて優しい気持ちで感じてみる事。
貴方の為に書くなら、
優先順位は多少変わるとしても、
貴方の存在感自体は全然変わらないんだよ。
積み重ねた友人歴は消えないから。
貴方は貴方だから。
本当に親友なら、貴方はそう信じるんだよ。
貴方は貴方の場所で、
自らの心身の管理改善を図りながら、
活き活きと友達関係を担っていけるように。
貴方というコンディションを丁寧に整えていく事。
友達関係自体を楽しめるように。
お互いの繋がりをエネルギーに変えていけるように。
貴方も本当は分かっている筈だよ？
改めて、
落ち着いて目の前の日々に向き合っていく事。
まだ１７年は始まったばかり。
大切にしてみて☆

お礼

ありがとうございます、何回も読み直して落ち着かせています

回答No.1

ebiharu

嫉妬を無くすというのは無理だろうと思います。
人はそれぞれ皆、密かに嫉妬したり、恨んだり羨ましがったり、本当に心底感動したり、ありがとうと思ったりしています。

それは例えば１００という数値で表しても、他人に１００を伝える事は無理ですよね。
家族であろうと恋人であろうと。
共感して欲しいとは言いますが、完全に共鳴するような事はありません、何故なら他人なのですから。

そういう意味でも、人に自分の考えを１００伝えるのは無理です。
いくらせっぱ詰まって、「あの人とは会わないで欲しい」「話さないで欲しい」って言っても、他人の心には響きません。
その人が会いたいと思うなら会うし、話したいと思うならコッソリでも話します。

嫉妬したくないなら、自分がその人との繋がりを断つ事ですね。
LINEする時間、ツイートする又はツイートを読む時間、勿体無い。
スマホを折れば良いです。
あはは、冗談ですけど、まぁ、私も人の事が気になる質なので、ツイッターとかLINEとかはアプリを入れてません。
「ごめん、やってない」って言えば、珍しいって言われますけど、だから仲間外れにするなんて大人は居ません。そういう人は、こちらからお断りですけどね。

お礼

そうですね、ありがとうございます