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適応障害は甘えでしょうか…
会社が嫌です。 人が嫌で、辞めたいと思ってます。 適応障害だと思います。 薬を飲めばなんとかなるんじゃ？と思うんですが 薬に頼ってはダメだという自分がいます。 新卒で入った会社も多分適応障害だったと思います。 つらくて涙がとまらず、糸が切れて３ヵ月で辞めました。 病院にはいってません。辞めて１ヵ月ゆっくりしたら治りました。 前職でも嫌なことはありましたが薬を飲もうと思わなかったです。 それから前職を辞めて転職活動をしていた時も精神的にあまりよくなく 薬を飲みたいと漠然と考えていました。 最近転職して人間関係が悪く耐えられない…となっています。 転職してしばらく我慢してましたが、結局一度薬に頼りました。 服用してすぐに頑張ろうと思え、自分から嫌いな人に歩み寄り、少し状況が改善されました。 なので２ヵ月の服用で自然に辞めました。 それから半年たちましたが、またその嫌いな人との関係に耐えられないと思うようになりました。 薬に頼りたいと思うのは甘えですか。 鬱病は薬に頼ってもしょうがないと思います。 でも適応障害ですし…ただの甘えでしかないから、飲まずにやっていけるかとも思います。 薬に頼るくらいなら転職や、意識改善を頑張るべきですか？
- mikan_choco1
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- bentenn
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- pipipi911
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「先客の核心」という本を読んでみませんか。 「まえがき」を読んだら、目次で探して アナタ様の興味の有るページを読んでみる式の 読み方でもOKですので、公立図書館で 取り寄せて頂いて是非読んでみてください。 「適応障害」は皇太子妃の雅子様が長い 年月苦しんでおられるメンタル系の障害です。 妃殿下の場合は、慣例的に離婚して皇族から 脱出することは不可能でしょうけれど、 アナタ様の場合はストレッサーが明確になっている のであれば、そのストレッサーから離れることが できれば急速に回復するでしょう。 「甘え」と決め付けるのは止めませんか。 不本意入社だったのであれば、早期に、 本位のステージに転じて、大活躍して ください。 「置かれた所で咲く」という言葉がありますが、これは、 自身が咲くだけではなくて他の人をも咲かせることを 意味するのだそうです。この意味が真に解れば、 これまでとは違ったスタンスで活躍できるのでは ないでしょうか
補足
すみません「先客の核心」という本が見つかりません。 Amazonで調べてみたのですが… 私のストレッサーは明確で、離れることができれば 急速に回復するとは思います。 ただ、働く上で、人に対して毎回嫌だなと思うようでは 甘えなのではないかと感じています。 今回いつもより嫌だと思う気持ちはありますが 次もそうだったらと思うとなかなか離れることができません。 「置かれた所で咲く」この意味も真に理解したいと思います。
- jinguu
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- asgarrd
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- smash27
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まずはきちんと治療が必要か、医師の診察を受けましょう。 何を持って、ご自分が適応障害だと言われているのかわかりません。(医学的根拠がないと思います) 精神的な疾患は、精神科医師でも確定病名つけるのが難しいです。 脳の中の物質が見えるわけじゃないので。 発達障害やてんかんなどの器質的問題かもしれません。 信頼関係の築く事ができそうな相性のいいドクターに診てもらって、話はそこからだと思います。 服薬がいやなら、認知療法など他にもアプローチがあるかもしれませんよ。
補足
半年前２ヵ月服薬したときに軽度の適応障害と診断されました。 新卒入社の会社も辞めたら治ったのでそうじゃないかと思ってます。(そのときは病院にいってませんのでわかりませんが。) てんかんはないです。 発達障害かもと思い尋ねたことはありますが、医師には違うと言われました。 そうですよね、ここで質問してもわからないですよね。 誰かに精神科にいってもいいんだよって言って欲しかったのかも。 もう一度病院に行ってみます。
補足
辞める言い訳でしょうか？