同僚が憎い！ノイローゼになっています。

質問

人と比べてしまい毎日苦しいです、助けて下さい。40歳OL女性です。職場の同業種の女性（28歳）と比べる癖がついてしまいました。
彼女の全てが憎くてノイローゼになっています。
一番嫌いなのは、ずる賢い（不真面目で上司に対して裏表がある）ところです。自分には出来ないと思うからこそイラつくのだと思います。
そして異性関係が派手なところです。特に美人でもなんでもないのに。
私は異性運がないので、どこか妬ましく思うのかもしれません。
随分長らく一緒に仕事をしていますが、殺意まで芽生え、呪いをするまでにもなってしまいました。
せめてこの女が自分の目の前から消えていなくなればどれだけ楽になるだろうと思います。
本当に苦しいです。それなら貴方が辞めればという方がいるかもしれません。ですが、この女にだけは負けたくないのです。この会社に存在する事自体許せないのです。
今の願いはとにかくこの場から消えて欲しいのです。早く寿退社でもしてくれればいいのですが、まだのようですし、彼女の性格からこの会社に居座りそうです。
家に帰っても女の顔が浮かんできて気が狂いそうです。
どうしたらいいでしょうか？本当に苦しいです。助けて下さい。

回答No.7

fkl16454

こんにちは。

想像でものを言いますので、
間違っている場合はお許しくださいね。

あなたはきっと、
親の愛情に不満、不安をもって育ってこられた方なのではないでしょうか？

自信のない自分、
なにかと比べて劣っているような自分、
というのは、
私の経験上自分の目に映るのではなく、
親の視線を敏感に感じ取ってしまうからだと思います。

さてどうしたらいいでしょうかね。

まずは嫌いなはずの相手の女性のことで、
頭がいっぱいになってしまっている、
「割の合わない感情」に少し距離を置きましょう。
自分自身のことに目を向けるのです。

自分がなりたかった自分。
いまなりたい自分。

そのために努力できそうなことはないですか？
もしも何もなかったとしても、
「ああ自分はこういってほしかった。
こうしてほしかった。
こんな自分になりたかったんだ…」
と考えることで、
一度嫉妬心を脇に置くことは考えられないでしょうか？

ゆっくりと時間を使って、
自分を癒してあげましょう。
自分を甘やかすこと、
大事なことですよ。

お風呂にゆっくり浸かって、
ミルク風呂にしてもバスソルトを入れてもいいし、
好きなエッセンシャルオイルを垂らしてもいい。

睡眠は十分にとれていますか？
早めにパソコンでの仕事を切り上げて、
音楽も寝しなに聴いてはいけません。

暖かい部屋の中でお布団に入ったら、
両手両足を伸ばして伸びをしましょう。

今日一日はあなたの為にある。
そのことを忘れないようにしてください。

寒いので体に気を付けて。
頑張ってくださいね。

回答No.6

sentencespring

あなたはそう思ってても彼女はなんとも思ってないかもしれませんね。
そういう風に考えるだけ労力の無駄では。
その労力を別のことに使ってください。
直接的ににどうにかするにはひどい態度で接するぐらいしかないですが、
それを他の人に言うような人だったらあなたの立場のほうが悪くなりますね。

回答No.5

bekky1

まさにごまめの歯ぎしり？
逆に言うなら、そこまで’偏差値’に違いがある貴女を職場に”存在させてもらっている”ことに気がついてます？

今一度、職場での存在を許されているということを、その条件をよーっく、
考えてみましょう、気分が落ち着くはずです。
必要とされているのは誰かということ、ならば、生き抜くにはどうしたら良いかです。

呪うのは勝手です。
ただ、エナジーをとても食います、そして、結構、呪いは有効ですから、
やってみるだけの価値はある。
貴女の思うような成果はあるでしょうけど、もちろん、貴女が無傷ということは
常法としてありえない。
なので、昔から、人を呪えば穴２つという。

年齢が逆で、私自身が呪われる立場になったことがありました。
若い子（当時２２）が、本気で言葉で、職場で喧嘩売ってきました。
皆が唖然として・・・・、でも喧嘩を買うわけにも行かないのです。
私が気に入らない、やめろとね。
私自身の矜持としても、その職場での存在価値の双方の軽重をしらないで、
食って掛かる若い人を、’貴女はどうして私にやめろというのかわからないけど、
すぐに辞める訳にはいかないし、それを貴女が言うことではないでしょう’とは返しました。

ともかく、気に入らないのです、タダのオバサン（私）が目障りだと。
職務上、責任者（私）がどうしても一言、言う場面があるので気に入らない。
行政上、そうなる事が、彼女には理解できない、有資格者が、・・・・、
というのが、理解できないというより、納得できない、したくない。
若い時分がちやほやされるのが当然で、何か一言言うおばはんはいらないと。

貴女のケースもそうです、理解はしても、納得できない。

’有資格’というのが、漠然とした能力であり、魅力であり、若さであること、
何がしかの学歴や、経歴や成果に裏打ちされた業績も当然だし、
試験合格者という資格などの違いも、ある。

私の人生でダイレクトに呪ってきたのは、彼女が今のところ最初で最後です。
形の上では寿退社しましたが、その後は気の毒というのは私が傲慢でしょう。

お礼

職場での存在を許されているということ、ですか？よく意味がわからないのですが・・・

回答No.4

noname#244420

そこまで気になるのであれば、願望より実行でしょう！？　「悔しい！」と言ってる間に、有給休暇を利用して就職活動を行い、今の職場よりもっと優遇された会社に就職すれば優越感も沸いてくるでしょうし、彼女の顔を見なくても済みますし、一石二鳥では・・・。

お礼

ありがとうございます。それができないのです。仕事は楽だし環境はかなり良いので。彼女だってなにがあってもきっと居座るつもりです。わかるのです。私も同じことを考えていますから。だから許せないのです。負けたくないのです。辞めるのは負けることと同然だと思うのです。
近場でここまで良い職場はほかにないと思うのです。

回答No.3

catpow

>>ですが、この女にだけは負けたくないのです。この会社に存在する事自体許せないのです。

あきらめてください！！素直に敗北を認めてください！！

たとえば、若いころの「藤原 紀香」レベルの女性が貴方の近くにいて、「彼女モテモテで許せない！絶対勝ちたい」と強い信念を持ち努力したとしても、それは絶対に実現しないことです。
年齢からして、あなたの彼女はもう「月とスッポン」レベルの差ですからね。

ただ、実際には、あなたの同僚は若いころの藤原紀香ほどの魅力は無いでしょう。
でも、年齢だけみても、「どうしようもない差」があるのは確かです。

ちなみに私も、趣味関係で、プログラミングの仲間といっしょに活動したことあります。
仲間の多くの人たちは、凄くできる人が何人もいて、私が「うーん・・・」と悩むようなプログラムをあっという間に作り上げてしまいました。
まあ、彼らは有名大手企業のＯＳ移植担当者だとか、外資系のＯＳ開発部所属だったり、米軍の軍事用ソフト開発経験があるなんて人たちでしたからね。
「なんとか彼らに追いつきたい」と思っても、とうていかなわないと思ったものです。

数学やコンピュータの歴史を書籍で読むと、歴史に名を残している人は「言葉を理解する前に、数字の計算方法を覚えて、３歳で父親が計算していた従業員の給与金額の誤りを指摘した」とか「幼いころ、父親の書斎の本を１回読むと、すべての内容が頭に記憶された」なんてことが書かれています。

どうしても勝てない相手は、世の中に沢山いるんです。

彼女に「どうして、そんなに世渡りが上手なの教えて！」「男にモテる方法教えて！」など、コビを売って、「彼女の魅力のカケラ」でも自分のものにする努力に自分の力を注いでみましょう。
そうすれば、現在の苦しみから逃れることが可能となるでしょう。

今のままでは、質問者さんは、周囲の人すべてから嫌われてしまうでしょう。

お礼

ありがとうございます。単に彼女は、頭がいいのだと思います。そうですね、その頭の良さはかなわないものだと思います。

回答No.2

toiawasedesuyo

５６歳　男性
自分が出来ない事を全て彼女は実行している
そこが目について苛立っていると言う事ですね。
異性には縁が無いと書いてありますね。
ご自分で男性に対して臆病になっている面がありガードが
固いのだと思います。
若い頃に失恋して知らず知らずにガード固くしているのに気が付かない
のだと思いますよ。男に対して臆病になっていませんか。
４０歳　とっても魅力的な年齢ですよ。
上司の扱いが上手いのですよね。それが貴女にはずる賢く見えてしまう。
人は皆個性があります。
貴女は自分が持っていない物を彼女が全て持っている事に対する嫉妬。
男関係が派手なら、病気に感染するリスクも高まります。
男が欲しいなら、貴女なりの魅力を見せればいい。
少しゆっくり話しすると、女の魅力が増しますよ。
そして動きもちょっとだけゆっくりすると大人の色気が出ます。
若い女には無い、貴女位の年齢の色気
男から見たらたまりません
イヤらしいって観念を捨てて下さいね
ちょっとだけ男の目線を意識すると色っぽく見えます。
そして彼女に対抗するのではなく、利用するのです
仲良くして素敵なお姉さまと言う印象を作りましょ
そうすると自然に貴女の魅力も高まります
イライラしていると彼女に対する嫉妬が見え見え
嫉妬は見せてはいけないのですよ
自分を見つめ直し、どーんと構えてくださいね。

お礼

コメントどうもありがとうございます。
色気は皆無でした・・確かに自信がなく、しらず男性を遠ざけている面があるのかもしれません。ガードが堅いのかもしれません・・
努力します、
どうもありがとうございました。

回答No.1

rockterry

職場環境を変える力は貴殿にはなく、貴殿が彼女に闘いを挑むわけにもいかない、そして貴殿が会社を辞める選択肢はなく、彼女も会社に居続ける。
この状態で貴殿に出来ることは、当たり前のことですが彼女のことを考えないことです。職場で解決することは無理そうですから、プライベートで少し劇的な変化を作るしかないと思います。
貴殿は異性運がないと認めており、そちらのほうは諦めておられるようなので、熱中できる趣味を持つしかないですね。スポーツなどのなどの習い事を始められてはいかかですか？新たな人間関係が生まれるかもしれませんし。
ご健闘お祈りします。

お礼

ありがとうございます。プライベートですね・・たしかにそういう方法しかないのだと思います。考える時間がなくなればどれだけ楽なことかと。。。