肩のしびれ

質問

54歳男性です。
マウスを操作する時（いすに腰掛けパソコンに向かう時）だけ右肩から腕にかけてしびれます、我慢できないくらいのしびれではありませんが10分以上パソコン操作が苦痛になってきます、普段の生活では全く支障がありませんので病院へは未だかかっていません、一週間ぐらいすれは自然に軽くなると思ってました、症状がでて一ヶ月経ちました、全く症状はかわりませんまたそれ以上悪化もしません、男性でも50方など更年期障害があると聞きます、ゆわいる50方と呼ばれる一種でしょうか、もしご経験者がおりましたらお話をお聞かせ下さい。

回答No.1

noname#17469 · ベストアンサー

おそらくテクノストレスではないでしょうか。YAHOOJAPANという雑誌の５月号か６月号にわかりやすく載っています。パソコンを長時間使う人や姿勢が悪い人、マウスを握りっぱなしでパソコンを使うハードユーザーに多いみたいですね。長時間、卓上でマウスを持つ姿勢は肩に負担がかかります。相当重症のように思われますが、パソコンを使うのをやめるのが一番いいと思います。しかし仕事だったら無理ですよね。マウスを足のモモの上で動かすと肩への負担は減ると思います。あと、病院には行ったほうがいいです。整形外科よりペインクリニックがお勧めです。
また、心臓に障害があって肩のほうに痛みが飛ぶ場合もあるらしいです。心臓は大丈夫ですか？血圧や不整脈など気をつけてみる他、時間があれば人間ドッグもいいと思いますよ。

お礼

姿勢はかえってリラックスした姿勢の方が楽に思えます、でもキーボードがうちづらいので困ります。しばらくパソコンは必要最小限にします。
有り難うございました。

回答No.3

Komiker

直接の回答ではありませんが、ご参考までに。

　基本的には、キーボード主体の操作に切り替え、マウス操作の時間を減らすことが有効ではないかと思えます。マウスに関しては、利き手でない方の手で操作してみてはどうでしょうか。
　私の場合、もともと右手指付け根の靱帯に故障があったのですが、クリックを続けるうちに痛みを感じるようになりました。
　現在、マウス操作は左手です。もちろん設定も左利き用に変えていますが、快調です。予期しないメリットもありますので、一度お試しになってはいかがでしょうか。

お礼

マウスは左手にかえました、右手と同じような操作ができるまで相当時間がかかりそうですね。
有り難うございました。

回答No.2

kumehati

お仕事ご苦労様です。
特定の姿勢で痺れが出るのであれば神経症状の可能性もあります。肩から腕にかけての神経は主に頚椎から出ているのですが、その通り道に何ヶ所か関節の角度や筋肉の動きによって神経圧迫の起こりやすいポイントがあります。どのポイントに問題があるかは簡単な検査でほぼ特定が出来るので、一度専門医に見せてみる事をお勧めします。整形外科でもよいですが整骨院やカイロプラクティックなどの方が丁寧に診てくれるかもしれませんね。
こりや痛みと違って痺れというのは気持ち悪いものですし、ストレスや筋肉や骨の問題ならまだマシで、もしかするともっと重篤な病気の可能性（最悪腫瘍とか）もありますので、安心して仕事に打ち込むためにも早めの受診をお勧めします。（脅かしすぎですかね。でもほんとに可能性はあるんですヨ）
ではお仕事頑張ってください！

お礼

日常の生活には何の支障もありませんので今のところそれほど心配はしていませんが症状が微妙なのが気になってます。
パソコンは仕事ではないのでしばらく近付かないつもりです。
ご親切有り難うございます。