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トラウマからくる受験に関する悪夢を防ぐ方法
- 中学受験、大学受験のトラウマに悩む30歳男性が、受験に関する悪夢を見ないようにする方法を知りたい。
- 夢で禿げている姿や受験勉強の強要を体験する30歳男性が、受験に関する恐怖から解放される方法について相談。
- 早慶合格経験のある30歳男性が、中学受験や大学受験に関するトラウマからくる悪夢を経験しない方法を求めています。
- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
還暦過ぎのオジサンです。 今は何一つ不自由のない生活を送らせて頂いていますが、それでも時々『受験の夢』というか、『試験の夢』は見ますね。大抵は遅れそうになって慌てている夢なんですが、質問者様のように『悪夢』とも思いませんし、医者にかかろうとも思いません。尤も、私の主治医（友人で『神経内科』の看板も掲げてる）も同じように『受験生時代の夢』は見ると言ってます。彼は私と同じ大学を出てから医学部受験をし直しているので、私より２倍見る？（笑） まぁ、私の６０余年の人生では一番ストレスのかかった時代ですし、一番充実した時期でもあったのでしょうから、それを脳が覚えているのもまた仕方のないことなんでしょう。 一番の薬は、そんなことを気にしないことです。びっしょり汗をかいて目を覚ましても、『脳がしっかり働いている証拠』くらいに考えることでしょう。
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- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
先ずは、トラウマをクリアするために、 EMDRという治療を お受けになられることを 御勧めしたいです。 EMDR:Eye Movement Desensitization and Reprocessing. トラウマの治療法には他にも10種ほどありますので、 ドクターと相談しながら進めてみてください。 アナタさまの地域の心の健康センターや保健所で、 EMDRを行っている病院やドクターに就いての情報を 得てください。 あるいは、地域の精神科医師会にアクセスして 教えて頂くのも1つの方法ではないでしょうか。
お礼
ありがとうございました
- Ghionea_329
- ベストアンサー率38% (108/282)
受験や 公務員試験（(左) 実際にそうなのですか？ 夢だけ？）を 強要する母の存在は質問者さま自身の中で脅威になっている ということでしょう。 やはり母親との関係を少しでも正常化？させることでしょう。 まさか、同居していませんよね？ なるべく遠くに住み、ご自分の人生を生きることです。 趣味はありますか？
お礼
だいぶ遠くに住んでます。 ありがとうございました
- sashakiss
- ベストアンサー率48% (667/1365)
受験についての夢、とありますが 実際はお母さまのことが原因なのではないでしょうか・・・ 今、お一人暮らしですか？ もしそうなら、お母さまとは最近、お会いになっていますか？ お母さまに会っていないのなら、 会いに行かれて、いろんなお話をされると良いのではないかなって思います。 受験当時、どういう思いでいたのか、など そういうお話をお母さまに正直にお話されてはいかがでしょうか。 レベルの高い早慶の大学を合格され、今は立派に社会人として 活躍されているのですから、お母さまのご希望には添う人生を 歩まれていると思います。 ですから、お母さまにもう何も遠慮することなどないのですし、 過去にどういう感情を持って、どういう思いでいたかをお話しても 何も問題はないと思います。 でももし、そういう話もよくしているし、 お母さまともよく会っている、もしくは同居している、というのなら 私の意見はスルーしてくださいね。
お礼
別居ですね・・ ありがとうございました
これに限らず色々病んでるよ。 心療内科にいきなされ。
お礼
ありがとうございました
お礼
同じ人もいて安心しました。 ありがとうございました