元カレを早く忘れたいです。

質問

元カレを早く忘れたいです。

２ヶ月ほど前にお別れしました。

タイミング良く(？)仕事が忙しくなり、プライベートでも頼まれ事が増え、
やりたい事や勉強したい事だらけで、なかなか忙しくしていたのですが…

疲れて、弱った時にふっと「一緒に居て欲しかったなぁ」と元カレがよぎります。
そう思うくせに、元カレに言われた酷い事も思い出してしまい、その度に自信を無くして最近ひどく心が疲れてきました。

早く忘れたいです…。

みなさんはどうやって乗り越えてきましたか？
また、どれくらいかかりましたか？
何か癒されたものがあったらそれも教えて欲しいです。

今は全く自分に自信が無くて、出会っても人のアラばかり探してしまって、新しい恋はできません。
趣味も無くなりました。

回答No.2

blazin

早く忘れたい。
それは余り抱えない方が良い考え方だよ？
早く忘れたい⇔でも忘れられない（思い出しちゃう）
忘れたい気持ちの強さの分、
それが上手くいかないと逆にストレスが増える。
そして、
忘れる方向に置いていた筈の相手（元彼）
それを「わざわざ」引っ張り出してしまう事になる。
色濃く思い出す作業を増やしてしまう事になる。
結果的には、
貴方の停滞を長引かせるだけ。
早さよりも、
一日分ずつ忘れていくんだ（色褪せていくんだ）
貴方は、
シンプルにそう整理すれば良いんだよ。
まだ６０日前の話。
思い出してしまう事位あるよ。
それ位許してあげる。
それでも、
既に貴方の知っている（忘れようと思っている）元彼はいない。
貴方はまだ、
二か月前の元彼像を中心に思い出している。
でもね、
もう貴方の「知らない」彼が二か月分存在している。
既に貴方が心の中で弄ぶ彼像は、
もはや彼ですら無いんだよ。
今の貴方は、
自分の「中」にある材料を使って、
元彼の良い部分を抽出して、
そしてそれを慰みにしたり（傍にいてくれたら・・・）
元彼の悪い部分を、
再びぶり返して心を痛めたり（吐かれた暴言リピート）
それを繰り返している。
今の貴方は、
元彼を思い出す「以外」、
自らのエネルギーの使い道が無いんだよ。
だからいじっちゃう。
わざわざ心のかさぶたを剥がしに行くんだよ。
出会っても人のあら探しばかり。
当然相手からも良い印象は持たれない。
趣味も無い。
風通しの悪い貴方である事は事実。
一応目の前の雑事（すべき＆したい事）
それが適度にあった分、
元彼を思い出す作業に専念できず、
良い意味で貴方は忙しさの中で日々を過ごせていた。
でも、
それが一段落して引いていくと・・・
時間差で元彼を思い出す世界が登場。
他に余力の使い道（相手）もいない分、
貴方は元彼を思い出す作業に力を使っている。
それはそれで仕方が無いのかもしれない。
今はね？
それでも、
思い出せば出すほど、
貴方はその作業自体にくたびれていく。
今よりもっとくたびれた時、
貴方はもうこんな事している暇は無いわ。
これ以上思い出しても良い事は無いわ。
それを貴方自身として悟るんだよ。
そこに至る「まで」は、
もう少し元彼いじりは続いてしまうんだと思う。
それは誰にも止められないよ。
でも、
今年もあと２か月ちょっと。
年が明けるという大きな「節目」がある。
それを上手く活かして、
貴方なりのメリハリ、断捨離に繋げていく。
それはとても大切かもしれない。
あと２か月位は、
今のモタモタを許しつつ、
年明けからの自分は前年との違いを大事にしていく。
簡単な事では無いけれど、
これからの貴方自身の為には大切な事なんだと思うからね☆

回答No.1

lululu1238

自分に自信がないのに出会っている人のアラを探してしまう…
前の彼氏さんよりも良い恋人を見付けないと別れた自分のアイデンティティが保てない様で不安なのでしょうかね

恋人というのは自分の為に作るのではなく、相手の支えになりたいから一緒に居たいと思う人を選ぶのがベストですよ
今一度自分の価値を見つめ直し、それでも良いと言ってくれる人の価値を見直してはどうでしょうか。

「自分に相応しい人間」をじっくりと考え直す事で、自ずと前の辛い恋は忘れられると思いますよ。