もうどうしたらいいかわかりません。

質問

もうどうしたらいいかわかりません。
仕事もプライベートもうまくいかない。
友達も恋人もいない。
家族にも本音を話せません。

何をしても楽しくない、気分転換をしても罪悪感のような気持ちが出てきて息苦しくなります。

気軽に連絡を取ったり、本音を話せる人がいません。

仕事では人間関係に悩み、去年から始めた一人暮らしでも親に迷惑かけてばかり。

趣味も生き甲斐もありません。

もう何をどうしたらいいかわかりません。
毎日毎日憂鬱で夜寝れなくて寝つけても夜中に目が覚めてしまいます。

自分が生きてる意味がわかりません。
生きる意味を探すのが人生だという人がいますが、どういう風に探していいかもわかりません。

自分の生きる意味はどうやったら見つかるでしょうか

回答No.7

rentysk · ベストアンサー

連投になりますが失礼。
給料に対してよほど身の丈にあっていない高額住居に住んで豪遊してるとかでない限り、生活費仕送りであれば、罪悪を感じる必要はないですよ（特に物価の高い都心や、薄給職場）。自分の生活が安定した時に、返してあげればいいと考えましょう。職場が実家から近ければ、実家通いで生活費を浮かせるという手もあります。職場がブラックと感じるなら転職も視野に。

私もですが、やっぱり、不安定になってくると、何てことないことでも思考がマイナスに傾くんですよね。こればかりは人それぞれの性格ですし、自分でどうにもできない事が多いです。
とりあえず今出来る手としては、上述した心療内科や、自宅での気分転換の方法模索かと思います（それこそが難しいのは私も体験してますが）。

一人暮らしを始めるまで家族関係に問題がなかったと記憶しているのなら、家族はあなたにとって一番近い人間です（仕送りしてくれる家族なので、家族仲は問題ないと推察しますが）。家族に心配かけたくない気持ちもあるでしょうが、一番の愚痴、相談相手になれる人間かと思います。

あと。
人生の意味なんて哲学者が考えるものです。誰にもわからないし誰にも見えない。考えたところで答えも出ない。
今できる事をやって、生活を落ち着けて、やりたいことを考えて・やって。それが全部終わって、ゆっくりと考える時間が出来た暇人がふと考えるものですよ。今は仕事に打ち込みつつ、目の前の事をひとつずつしてはどうでしょう。

以上。拙いですが。

回答No.2

rentysk

＞去年から始めた一人暮らしでも親に迷惑かけてばかり
この言葉に限らず、具体的にどのような、というのが書かれていないのでアドバイスしにくいです。一人暮らしで迷惑という事は借金の類でしょうか。であれば今はぐっと堪えて家族に相談するしかないでしょう。現状をそのままにしていても、投稿主単独では改善するどころかさらに悪化するでしょうから。

＞もう何をどうしたらいいかわかりません。
＞毎日毎日憂鬱で夜寝れなくて寝つけても夜中に目が覚めてしまいます。
体験談ですが、私も仕事で問題を抱えて鬱の自覚を持った時に、その症状が出ました。（無気力、思考がまとまらない、言葉がすらすら出ない、寝付けない、目が覚める）
私は心療内科に通って服薬治療で、現在多少改善しています。それでも日によってムラが発生したり、服薬を怠ると体調を崩しますが、そういうものだそうです。じっくり時間をかけて治療するものなので。とりあえず、近場の心療内科に受診されてはどうでしょう。
心療内科と聞くと「恥ずかしい」「行きたくない」と運ぶ足が重いでしょうが、そこは一発奮起して。私は通ってよかったと思っています。

＞趣味も生き甲斐もありません
耳の痛い話で・・・
yout○beとかニ○ニコ動画（大きな声ではいけないけどね！）とかで探して、適当に音楽をかけてみてはどうでしょう。何より費用がかかりません。

補足

親からお金借りてます。
ギャンブル等ではありませんが、生活費等を借りてます

回答No.1

vaz422

自分の生きる意味はどうやったら見つかるでしょうか」←こんなサイトで見つけられる・・とでも思ってるの？

そんなに簡単な事なの？

補足

そんなものではありませんが、質問してみるのもだめなのでしょうか？