強い罪悪感

質問

最近、ほぼ毎日一日中全くやる気がおきず、半分寝た状態でほとんど仕事が進みません。
食事の時間もバラバラで気づいたら夜中といった生活が続いています。自分が許せません。
自宅と職場が同じなので何とか仕事をしようと思うのですが、手につかず、仕事は遅れていくばかりで、どうしたらいいのか分からず、仕事が遅れすぎてどうしようもない状態になってまた仕事をするのが嫌になるといった悪循環の繰り返しです。気分転換に銭湯や本屋に行ってもそこで一生懸命に働いている人達を見ると、ああ、自分は今何しているのかといった強い罪悪感に襲われます。いつまでこの状態が続くのでしょうか？このような自分は許されるのでしょうか？単なる怠け者なのでしょうか？それとも何かの病気なのでしょうか？

回答No.1

NicksBar · ベストアンサー

熱でも出れば自分で何かの病気だから医者に行こうという気が起こるかもしれませんが、なんとなくだらだらとした生活をしていて罪悪感があるというのでは行く気にならないのもわかります。

でも、行った方がいいと思います。

思いのほか改善への道は遠くないかもしれません。

ご参考まで。

回答No.3

goodboxing

体や精神がおかしいと思うなら総合病院に行きなさい。
この文章では全然わからないですよ。

回答No.2

ikug

この質問内容だけではわかりませんが、病気の可能性もあります。

私も、同じような症状が出て心療内科の診療を受けました。
おかげさまで、最近は大変楽になっています。

ですから、貴殿も心療内科でご相談を受けてはいかがでしょうか。

お役にたてば幸いです。