【鬱？】婚約者が仕事について悩んでいます

質問

婚約中の彼が、最近、仕事が辛い、死にたいと言っています。
入籍、式は未定ですが、すでに同居はしています。

彼、私ともに20代後半で、社会人5年目です。彼は今年度から仕事の内容が代わり、年度当初から辛いとは言っていましたが、繁忙期が近づき、更に辛くなってきたようです。
体力的にではなく、仕事の内容が難しく、自分には荷が重い、精神的に辛いようです。
私も部署は違えど同じ職場で正規で働いているので、仕事の内容はある程度わかっているつもりです。確かに重要な仕事で、私ももしその業務を担当することになったら、彼とおなじように辛くて泣くかもしれません。

とても辛いようで、家に帰ってきてからは、死にたい、辛い、消えたい、楽になりたい、とずっと言っています。
昼休みにも、同じ内容でラインで連絡が来ます。

とても辛そうなので、私からは
・休んでもいいんだよ。
・やめてもいいよ。
・私から上司に伝えようか？
などと伝えています。
口先だけでなく、私も正規で働いてますし、子供をつくらない人生もありだと思っているので、辛いならやめるのもありだと思っています。
しかし、彼は、
「そんなに簡単に、やめられない。休んだらどんな顔して戻るんだ。自分では上司に相談できない。でも勝手に伝えないでくれ。お前は何も理解してくれない。」といい、泣いたり、キレたりします。

黙って話を聞いていると、何も真剣に考えてくれてないと言われ、
上記のような、やめたら？休んだら？等の方法を言うと、そんな簡単じゃないと機嫌が悪くなります。
ここ最近は、ふたりで言い争いになってしまい、正直私もしんどいです。

私は、彼に対してどんな言葉をかけ、どのように接したらいいのでしょうか？
また、彼がどれだけ辛いかをわかってもらうために、私から直接彼の上司に相談したりしてもよいものなのでしょうか？
出すぎた真似かなとも思いますし、彼から止められているのでやっていませんが、彼の職場では、その業務を彼ひとりが背負っているようで、「誰も助けてくれない」ということをいつも言っているので、上司に言ってなんとか負担を減らしてもらえないかと思っています。
彼の状態を見ているのが辛くて私にできることを何かしてあげたいと思っています。

長くなってしまいましたが、とても悩んでいます。よろしくお願いします。

回答No.8

summerrabbit03

NO.7で回答した者です。

　彼氏さんが「親にも会社の上司にも言いたくない」という気持ちはわかります。でもそれで良い方向に向かっているならいいのですが、平行線ですよね？

　親や上司に言わなくても、okwave37さんの言うことを多少なりとも聞いてくれる、なら私も「上司に相談するべき」とは書きませんでした。

　彼氏さんは今まともな状況でないし、彼氏さん自身改善しようという努力はしていないし、彼氏さんの言葉（親や上司に言わないでほしい）をそのまま鵜呑みにしてはいけない、と思いました。

　でも彼氏さんにわかるように、okwave37さんが彼氏さんの上司に相談しちゃうと、彼氏さんが激怒するのもわかります。

　誰にも言わず、彼氏さんとokwave37さんの二人だけで話をしても、平行線のままですよね？
　それで周囲の意見を聞くことにより、二人だけでは見えなかったことも見えてくることもあります。

　なので、話ができる人に相談していくべきです。

　その一つがここで相談すること、なんだろうな、と思いました。確かに多少の意見は聞けたと思いますが、彼氏さんみたいに精神的に参っている人の相談は、その人自身を知っている人に相談することがベストだと思います。

　私を含め、ここに回答している方たちは、彼氏さんの性格や雰囲気などがわかりません。彼氏さんの性格を知っている方、彼氏さんの今の仕事の大変さをよく知っている方などわかる方に相談するべきです。

　彼氏さんの状態も悪くなる一方なら、最悪彼氏さんの親にも相談するべきです。

　彼氏さんは親に心配かけたくないために「いわないでほしい」と言っていると思います。しかし病気が悪化した場合は、彼氏さんの親にも言うことを考えておいてください。

　何も知らないことが、一番親を心配させること、病気が悪化してから言われても彼氏さんの親は「なんでもっと早く言わなかったんだ。」と言われること、その辺はokwave37さんが考えておかなくてはいけないことです。

　彼氏さんの精神が落ち着いていくことが一番です。しかし精神的な病は薬でも手術でも治りません。okwave37さん一人で治せるものではない、と思います。
　精神的病はいろいろな方の助けが必要、と私は思います。

　okwave37さんは思いやりがある方です。彼氏さんのことをこんなに気遣い、心配してくれています。
　ただ、彼氏さんが精神的に病んでいるせいで、今はokwave37さんの思いやりは一方通行です。彼氏さんには届いていません。届いていても、返ってこなければ、意味がありません。

　恋人でも夫婦でも、「お互い」が思いやっていかなければダメなんです。

　少しでも彼氏さんが回復され、okwave37さんと良い関係を続けていってほしい、と願っております。

回答No.7

summerrabbit03

難しい問題ですね…。彼は良く言えば「真面目」、悪く言えば「要領が悪い」ですね。質問を読む限り、周囲の目を気にしすぎでプライドが高いのではないでしょうか？だから「会社を休んだら、どういう顔して会社に出れば…。」なんて言葉が出ちゃうのですよね。

　okwave37さんがあれこれ意見を言っても、全否定して聞き入れない（精神的に病んでいる影響もあると思いますが）ところも、頑固なのかな？と感じました。

　条件的に「鬱」になりやすいタイプですよね。

　私も２０代後半、転職をしたのですが、会社が合わず、精神的に追いつめられたことがあります。仕事に行くのが苦痛でしたが、「辞めたら逃げることになる」と思い、休むことも辞めることもしませんでした。

　ある日店内で子供の泣き声を聞いた時「あ～…殴って黙らせたい」と思った時、「私マジ壊れているな…。」と気付き、退職しました。

　当時は食欲がなく、食事をしたくなかったり、寝てもダルさが残っていたり、やる気がなく一日横になったまま動かなかったり…と明らかにおかしな症状でしたが、ある病院に行ったら「鬱でもなんでもない」と診断されました。

　もっと他の病院にも行ってみればよかったのでしょうが、適当な病院に行って「鬱ではない」と言われ、それで終わりました。

　病院に行けば良い、という案もありますが、今精神的な病院が増えてきているので、相性が合う合わないもありますし、人気の病院となると「数ヶ月待ち」となりますし、一回目ですぐに良い病院にあたればいいのですが…。

　私は仕事を辞めた後、半年近くひきこもりになりました。次の仕事を探さないといけないのに、「次も（辞めた会社と）同じだったら…どうしよう」という恐怖心が大きくて、動けませんでした。

　なので、彼氏さんも休んでも辞めても、元気になるわけではありません。もし休んだとしても、休み明けまたキツイ？仕事をしなければいけないことを考えたら…落ち込む一方ですよね。

　彼氏さんの上司に相談した方がいいか、と悩んでいるようですが、彼氏さんに見つからないように相談できるのであれば、相談した方がいいと思います。

　ただね…okwave37さんと彼氏さんが「来月結婚するんです」とか「すでに籍いれています（つまり夫婦になっている）」というくらい、関係が深いなら、彼氏さんの上司ももっと親身になれたと思います。

　同棲している婚約者（仮）だと、お付き合いしている恋人ですからね…「okwave37さんには関係ないこと」と捉えられてしまうかもしれません。

　とりあえず。

　okwave37さんと彼氏さんで話し合っても、永遠に平行線のままなんですから、他の方の意見を聞くべきだと思います。
　それが医師でもいいし、上司でも良いし、会社の先輩でもいいし、友人でもいいし、家族でもいいので、いろいろな方の意見を聞いてみてはいかがでしょうか。

　そして「鬱」は感染する、とも聞いたことがあります。本当に「菌」が感染するとかではなく、気が滅入っている人と一緒にいたら…気が滅入りますよね。
　ましてや彼氏さんみたいに、意見を言えば全否定したり怒ったり、じゃあどうしたらいいの？と聞くとわからないと言われ、聞いている側もおかしくなりますよ。

　同棲解除や家を出たら、彼氏さんが一人にした方が何をするかわかならいので、少しの時間でもお互い一人になったほうがいいと思います。
　彼氏さんも一人になってある程度冷静になってもらわないといけないし、okwave37さんも一人になったり、友人と会ったりしないと、精神的に参りますよ。

　私が精神的におかしくなっていた時は、家族は一切何も言わなかったし、何もしませんでした。ただ、ご飯だけは用意してくれて一緒に食べていました。

　okwave37さんも彼氏さんが言ったことに全部返すのではなく、時には放置したり、全然違う話を返事したり、ある程度距離をもつことも大事です。

　そして婚約中ということで、結婚も考えているようですが、結婚後もこういうことは何回かあると思います。
　今回のことで、okwave37さんは彼氏さんの結婚をどう考えたのか…。決して１００％別れた方がいいとかではありません。

　今回の「鬱」っぽいこともそうですが、彼氏さんが「変わろう」という意志がない限り、変わりません。
　今の彼氏さんの状態も、okwave37さんや周囲の意見を聞いて、自分自身で消化していかないと…治りません。

　私の友人がメールを送っても返事が来ないことで私がおかしい、と思ったみたいで、月に１～２回くらいですが定期的にメールくれました。
　でも私は誰とも連絡もとりたくなかったので、ずっと無視していました（今思うと申し訳ない、と思っています）。
　私が返事しなくても、連絡くれる友人にだんだん申し訳ない気持ちになりました。そして何も言わない親の背中を見た時、切なくなり、やはり申し訳ないという気持ちになりました。

　こんなに周囲の人が見守ってくれているのに、私は何をやっているんだ！このままだとみんな離れていってしまう！と思い、外に出て仕事をしなきゃ！と決意しました。

　どんな状況でも相手を思いやる気持ちがないと…付き合っていくのは大変だなって思います。

お礼

ありがとうございます。
すごく理解してもらえているようで嬉しいです。
そうなんです、病院に行ったところで根本的な解決にはならないんですよね。
誰か他の人の意見を聞いてみたい、とは私も思っています。その第一歩がここで意見を聞いてみることでした。彼は上司にも親にも相談したくないというので…。でも彼にばれないように相談してみます。

息抜きしながら、思いやりをもって接したいです。

回答No.6

山田 太郎（@f_a_007）

１、一緒に悩むことなかれ。
２、「ほっとく」のが最高の思いやり。

です。

お礼

ありがとうございます。
ほっとけたら、楽なんですけどね(笑)
あまり深刻にならずに支えたいと思います。

回答No.5

kano20

しばらく彼と別居してはどうでしょう。

彼を実家に帰す、もしくは別の部屋を借りる。
仕事の部署が変わった上で貴方との生活が待っていると「結婚、大黒柱」というプレッシャーを感じて追い詰められているのではないでしょうか。

彼が仕事を乗り越えるのも辞めるのも、しばらく二人が別々に暮らしてからでも静観できると思います。

お礼

ありがとうございます。
結婚する、ということに対してもプレッシャーを感じているのかもしれませんね。ただ、お互い別々で住んでいたときは、仕事が辛いから早く一緒に住みたいと言っていたので…。彼にも聞いてみます。

回答No.4

espresso1081

今彼は、困難にぶち当たって苦しんでいる。その苦しみ方が人格です。あなたが彼の立場に立った時、彼と同じように振る舞いますか？
誰しも困難にぶち当たる可能性はあるわけで、でもどれだけ苦しんでも誰しもが彼のようにはならないんです。

一旦出世を諦めれば身動きはとろうと思えば取れるのに、彼はどうしていいかわからないと言う。そんな脳だから自ら余計苦しい方（何も行動しない）に邁進して死にたいと言い出す。最悪の選択ですよ。この先も逆境になる度にそんな調子でやっていけますか？

私の夫も彼と似ていて、適切な行動がとれないせいでどんどん自分の首を絞めて死にたいと言い出したことがありますが、甘やかされて育っている上に、自分には何も問題ないと思っているせいで被害者意識が凄いので、同情はできないですね。
同じような旦那さんを持った友人もいますが、その旦那さんはウツになった挙げ句家庭を投げ出す形で離婚しました。ラクになりたかったのでしょう。妻と子供は大迷惑ですよ。

何かしてあげたいと言っても、本人が何をすべきかわからないのだから、いくら良いアイデアを出しても従わないんですよね？
既に、死にたい消えたいと言い出したなら、精神科へ連れて行くレベルだと思います。
精神科医から仕事を休むよう指示されたら従うかどうか？薬で案外ラクになるかもしれない。ついでに発達障害の検査もしといた方がいいと思いますので、予め発達障害を診る精神科を選んでおく。思いつくのはこれくらいです。

質問者さんの幸せを考えると、婚約は見直した方がいいと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
彼自信、発達障害を疑ってる節もあり、ネットで調べてはいるようです。
私もそのあたりも勉強して、病院を探してみようと思います。

回答No.3

177019

心療内科などでカウンセリング等を受ければ多少は楽になりますが、元々メンタル的に弱い彼なので、仮に転職したとしても何か事あればまたこのような状態になる可能性はあります。今、職場の上司に業務を彼一人で背負っている、誰も助けてくれないと言っても到底聞き入れられる可能性と言うのは少ないと思うので、貴方と彼がどうしようこうしようと言っている時間があれば、先の病院とかに行って相談した方が良いのではないですか？まず、病気と捉えて行動する事です。転職して別の道に進む事も大事でしょう、但し今のような自分一人で抱え込むような仕事はしないで、言われた事だけをやっていれば良い仕事を探す事です。元精神科病院職員。

お礼

ありがとうございます。
病院に行って診断書を書いてもらって休むことになっても、休んだあとどんな顔で職場に戻ればいいのか、ということを気にしているようです。でも病院も改めて薦めてみます。

回答No.2

OnePunchMan

質問者様の婚約者の仕事の内容がどの様なものかは分かりませんが、私も会社に入って20年目位に、精神的にキツイ仕事をやらされました。酷い時は夜中に会社から呼び出しを受けて、朝まで仕事を行い、そのまま出勤のパターンもありました。そして、呼び出し残業が増えると、当月分残業時間内に治まらず、翌月回しのなるのですが、翌月回しの残業が増える一方で、最終的には翌月回しでも処理できなくなりました。そんなことが、最低でも月に2回はありました。体調は悪くなり精神的にも辛く、何度死にたいと思ったことか、そして本当に駄目だと思った時、辞めることも覚悟の上で上司に相談して、これ以上この仕事を続けなければならないのら、会社を辞めさせてくださいと言いました。その後も色々ありましたが、それを聞いた上司が、少し月日は掛かりましたが、私を別の部署に転籍させてくれました。転籍先は今までいた部署よりは、かなり遠い所でしたが、仕事の内容は私の性格に合ったものだったので、プレッシャーから解放された感覚で、体調も以前居た職場の時より、かなり良くなりました。なので、本当に耐えられないと思ったら、やはり上司に相談した方が良いかと思います。

お礼

ありがとうございます。やめてしまう前に、一度上司に相談はするよう言ってみます。

回答No.1

MuntiBBA001

率直に何をしてほしいか聞いてみてはどうでしょうか？

お礼

ありがとうございます。何をしてほしいか聞いているのですが、自分でもわからないと言われてしまいます。