失恋した後の気の持ち方

質問

はじめまして。投稿させていただきます。

先日約3年付き合った彼女とお別れをしました。
お互い20~22歳の学生です。

最近会える時間がお互い合わなくて中々会えなくなっていた時に、
別れを切り出されました。
「好きという気持ちが薄れた。」、「他に好きな人がいるわけではない。」、「ただ、きっとまた傷つけてしまうから。」等言われ、別れました。

その様子から、穏便に別れたいんだなと感じ取れました。

少しずつ前を向いて行こうとは思っているのですが、初めての彼女で、そして失恋も
初めての事だったので、心に空いたこの穴のような虚無感をどうしていけば良いか
分かりません。

皆さま、どうやって乗り越えていくべきか教えてください。
最近はジムやバイト等プライベートを更に充実させる努力をしています。

回答No.6

eruviin

＞最近はジムやバイト等プライベートを更に充実させる努力をしています
こういう努力をしている分、立派だと思いますよ。私は何もやる気がせず、適当なバラエティ番組とかをだらだらと見て過ごす毎日でした（笑）

時間が経って気持ちの整理がついたり、別の人と出会いがあったりすれば過去の良い思い出になって前に進んでいけると思います。

気持ちが大きかった分だけ失恋の反動も大きいですが、きっとまた楽しい恋愛をできる日がきますよ！

お礼

ありがとうございました！！。

そうなんですね(笑)。僕も別れた直後は恐ろしい程の虚無感に襲われて
何もやる気がでませんでした。現実を受け入れられずにただ茫然する毎日を過ごしていました。

今は少しだけ気になる子も身近にできて、またこれからは彼女といつものように過ごしていた時間を自分のために有意義に大事に使っていこうかなと思います。お互いお別れしたことが間違いではなかったと胸を張って言えるように成長していきたいです！

前を向き始めることができています。支えてくれる多くの人に感謝しながら、進んでいこうと思います！

回答No.5

1115atusi

正直この回答はほとんど同じようになると思いますが
時間の経過しかないと思います。
ただ、まだあなたはジムやバイトなどで気をまぎらしたりできるんですから
イイ方だともいますよ。
そういうのもできない人は全く何もできないですし。

なんせ３年も一緒にいた相手がいなくなるんですから
落ち着かないし、違和感はあるでしょう。
次の恋愛がスタートすればしたで、前との比較も出てきそうな気がしますしね。
とりあえず、今は時間の経過をまって、ごまかすしかないでしょうね。

お礼

ご回答ありがとうございました。
そうですね。体動かすことは大好きなので！
そういった楽しい事に取り組みながら前を向ければ良いかな～って思います。

出会った時を合わせると3年は超えます。
たくさんの感謝を彼女に感じながら日々を過ごしていきます。

ありがとうございました！

回答No.4

ki2222

まだわかい。いつでもやり直しがきく年齢です。

お礼

ご回答ありがとうございました！

若さ・・・もう20歳を超えてきたので体の衰えが目立ち始めましたが←

前を向けば、彼女も僕もきっともっと幸せな時間が待っていますよね。
そう信じて頑張ろうかなと思います (^^)!

ありがとうございました！

回答No.3

blazin

どうもしなくて良い。
虚無は虚無のままで良い。
別に虚無は悪じゃないから。
むしろ、
そのスペース（の大きさ)こそ、
彼女が貴方に与えてくれた偉大なる初めての意味。
そして、
その虚無があるからこそ、
貴方はこの経験（初めての彼女との別れ）
それをこれからの自分に活かす意味も痛感出来るんだよ。
円満では無いけれど、
現時点での貴方の精一杯（満了）
そう捉えて構わない。
未熟な貴方が、
彼女と付き合い「ながら」成熟出来る限界。
それが３年だったと思えば良い。
貴方自身、
全てが初めての世界だった。
不安定な自分自身との付き合いと、
初めての彼女との付き合いという両立。
貴方なりに探りながらの３年だったんだと思う。
それでも、
貴方は丁寧に付き合おうとしてきた。
経験が無い分、
一生懸命彼氏であろうとする姿。
それは彼女も感じていた事。
でも・・・
その一生懸命さが独り歩きして、
貴方自身個人的に悩んだり、勝手に傷ついたり。
そういう脆さも彼女は見てきたんだと思う。
自分でも自分と上手く付き合えていない貴方は、
彼女から見ても付き合い「甲斐」の部分が少し△だった。
自分の事でいっぱいいっぱいの姿は感じていた。
私は貴方の彼女だけれど、
貴方のお世話係では無い。
お互いに心地良く付き合い続けられてこそ。
３年の交際の中で、
彼女の中の交際感覚は徐々に変化していった。
最後の方は、
積極的に別れる理由は無いけれど、
既に関係を畳む方向も意識していたんだと思う。
そのタイミングが、
お互いに会う時間が取れなくなった、
今のようなすれ違いのタイミングだった、という事。
会えなくなった「から」別れたくなった訳じゃない。
彼女は彼女なりに、
初めての交際を終える貴方（初めての別れを経験する貴方）
そんな貴方の着地まで考えてくれていた。
だからこそ別れの際に、
貴方を傷つけてしまう事にも言及があった。
凄く思慮深い、優しい彼女だったんだと思う。
今は、
別れた（失った）という感覚がとにかく強い。
でも、
貴方は彼女から多くを「得た」んだよ。
３年という交際歴を得たんだよ。
初めて自分が「彼氏」になる経験を得たんだよ。
初めて大好きな人とセックスする経験も得たんだよ。
貴方を今覆っている、
虚無感の霧の向こう側には・・・
良く見れば貴方が得てきた（与えて貰った）
そんな時間や経験がしっかり見える。
今はまだ、
振られて心が近視状態だから遠くは見えない。
でも、
いずれその虚無の霧は晴れる。
少しずつ晴れてきたら、
改めて自分が得てきたものにも丁寧に向き合ってみる。
その総括こそ、
貴方自身がどのような姿勢で交際に臨み、
貴方自身が何を得てきたか？が見える部分だから。
大切にしてみて☆

お礼

ありがとうございます。

正直何度も何度もまた一緒になりたいと思いました。

でも彼女にとっての幸せを考えたら離れていく事が一番なんですよね。

多くの事を彼女から学びました。幸せを祈りながら前を向きます。

ありがとうございました。

回答No.2

ueiwjc2579w

既に実行されている通り、プライベートな時間を充実させるのは良いと思います。
あとは、新しく気になる異性を見つけるのもかなり有効だと思います。なるべく色んな人と関わるのが良いと思いますよ！

お礼

ご回答ありがとうございました！

プライベートで今年は地元の友達と遊ぶ予定が入ってるので、
目一杯楽しもうと思います！。いつか笑い話として話せるときが
来ると良いなあなんて思ってます。ジムも頑張ります！

気になる子ですか・・。最近色々な事に誘ってくれる女の子が1人います。
ちょっとだけ気になっているけど、これは別れたばかりでそんな感情になっているのではないかと思っています・・・。その子と仲良くなれたら良いなって思います！

ありがとうございました！

回答No.1

river_river_aya

時間に任せるのが良いと思います。
気づかないくらい少しずつ少しずつ気が晴れていって
半年後には今よりずっと楽になっている自分がいると思います。

お礼

ご回答ありがとうございました！

時間に身を任せるのは正直少しだけ不安です・・・。
楽しい時間を一緒に長く長く過ごしたので楽になれるかも不安です。

でも楽しい時間、幸せな時間を共有できたのは事実です！
彼女への感謝の気持ちを忘れずに日々を歩いていきます！！

ありがとうございました。げんきだしてがんばります！