バイトをする勇気を出すには

質問

私は以前、とある接客のバイトを1年少しぐらいしていました。
そのバイトをしている時は沢山失敗もしましたし、色々なお客さんにも直面しましたがなんとかやってこれました。しかしそのバイトをしているとき私は軽く精神的に病んでるなあと思う時期がありました。寝るときにバイト先のBGMが永遠と流れたり怒られた内容が何度もリピート再生されたりと眠れない日々を過ごしました。バイトをしている時は「どうにでもなる！」精神でやっていけてたのですが家に帰って一人になるとこういう感じになります。
そんな時期もなんとか乗り越え過ごしてきましたが…。

またバイトを始めようと考えているのですが正直またこのような症状に陥ってしまいそうで怖いです。条件的にも接客業が1番合っており接客業にせざる追えません…。

バイトをされてる方、したことがある方は、バイトで精神的に病んでしまったことはありますか？またそれを防ぐためにされていたこととかありますか？

回答No.3

o09080706o · ベストアンサー

バイト先のBGM、あるある。

でも、それ以上に別の音楽を聴いていくといいと思いますよ。

バイト以外の時間にバイトのことを考えないことが大事です。

お礼

あるあるなんですね！
音楽は沢山聞こうと思います！ありがとうございます。

回答No.7

dolce0000

分母と分子という捉え方をしたらどうでしょうか。

質問者さんと同じだけ仕事で嫌な経験をして、嫌な人と接触していても、それ以外で接触する人数や経験が多い人は、仕事での嫌な経験ばかり重くとらえない可能性があります。

極端な話、１人しか友だちがいないと、その友達の受け答えがちょっと素っ気ないだけでもショック受けやすくて、自分を嫌っているのではないかとプレッシャーになって過剰な反応をしがちだけれど、１００人のうちの１人だったら「今日は調子悪いのかな？」「色んな人がいるし」と気楽に受け止められるので、とんがった下手な対応もせずに済むというようなことです。

仕事、だけでなく、色んな方面で自分の目標を持ったり、精神的軸を多方面に持てるようにする、ということです。

お礼

なるほど、新しい考え方です…！
ありがとうございます！！

回答No.6

Hi-wi-hi-wi-wi

バイトで怒られるのは質問者さまのせいじゃないですよ。
質問者さまのような人が来てもすぐ働けるように環境を整備しない職場の仕組みが悪い。
だけど、どこもそこまできちんとできていない。

おかしいと思うことは、おかしいと思ったまま据え置けばよく、怒られる原因は１００％自分にあるわけではないと考えていいと思います。

お礼

そうですよね、どこも結局は…ですよね！
頑張ります。ありがとうございます。

回答No.5

udoneater2000

バイト代で買いたいものを決める
とりあえず応募して採用されるまでを１つのゲームにする

くらいのことをすると、買いたいものに向けてがんばれると思います

人間関係とか関係なくて買いたいもののためにがんばれます

お礼

目標ですか…目標は結構定めてましたね！少し安らいだ気がします。
もっと休むことに集中しようと思います。

回答No.4

kurokuro_siro

バイトは、基本的には、１年もやったら飽きる仕事です。
飽きたらやめる。そのくらいで考えるといいと思いますよ。

お礼

飽きてしまうものですかね…！
ありがとうございます。

回答No.2

mithkrk

初めまして、銀座でホステスをしておりました。接客業のアルバイトをということですが、
大変ですよね。

「寝るときにバイト先のBGMが永遠と流れたり怒られた内容が何度もリピート再生されたりと眠れない日々を過ごしました。」
　　↑↑↑↑↑
主様のこの様子は　以前　私も同じ経験があります。銀座ホステスですから、帰宅後も
お客様との会話がすべて頭の中でリピートされます。そして、自分自身で何度もお客様を怒らせるような会話は無かったかどうか....ぐるぐる回って。

解消法ですが、私の場合は、休日できるだけ自然の中などで過ごすこと。よく湘南海岸を延々歩いておりました。主様が山がお好きなら山を　音楽がお好きなら楽器演奏など、いろいろあると存じます。

とにかく接客業は頭の中で「人・人・人」が自然と気になるので、スポーツで軽く汗を流したり・近所の緑の多い公園などを散歩することをお勧めいたします。

因みに　私の友人が美容師をしておりますが、友人も休日には釣りに行ったり海・山へドライブに行ったりしております。

主様もどうか健全にバイトにお励みになるよう　心よりお祈り申し上げます。

お礼

全く別のことでリフレッシュですね…！
前、そのようなことしてたらバイト先から連絡がきました…
失敗のお叱りの連絡です…。携帯切るようにします…！
ありがとうございます。

回答No.1

noname#235638

ちょっと違うかもしれませんが
僕は、ルックスも頭も悪いので
ミスばかりです。

でも

欠点も個性だ！
と感じるようになってからは、楽になりました。

なので

失敗をしないように・・・と100%を考えるんじゃなくて
80%でいいだろう
僕は必ずミスをするのだから
ミスの先回りをしよう！
と考えて、ミスを待つようになりました。
そしたら、そこまでミスもなくなり・・・です。

今の悩みは
賃金について精神的に悩んでいます。
（もらいすぎてる・・・ではなくて、逆です（涙））

お礼

８０％…私は１００％、１００％って焦りながらしてました…
頑張ります。ありがとうございました！