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嫌なことや悩みを紙に書いて吐き出す方法に名前はあり

嫌なことや悩みを紙に書いて吐き出す方法に名前はありますか? 精神科や心療内科の治療で使われると聞きました。

質問者が選んだベストアンサー

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  • miyu1996
  • ベストアンサー率100% (1/1)
回答No.2

筆記療法（筆記表現法）です。 専門の本があります。 http://www.niheisha.co.jp/isbn978-4-86108-039-5.html

zpahuiviiu
質問者

お礼

ありがとうございました。

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その他の回答 (1)

回答No.1

ロールシャッハテスト、スクリーニングでしょう。

zpahuiviiu
質問者

お礼

ありがとうございました。

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