モラハラ彼氏と別れて引きずっています。

質問

30歳の女です。
1年半付き合っていたモラハラ彼氏と別れてもうすぐ3ヶ月たとうとしています。

客観視できる方なのですが、自分が依存的で自分の力だけでは別れられないと思って国がやっているカウンセリングを受けています。

行動を制限されたり、二重人格のようにわめきちらしたり、警察をよんで私をストーカー呼ばわりしたり、俺の家から出ていけと言って自分の家に何度もタクシーで帰って母を心配させました。そして、私の両親の事も悪く言います。

私は人格否定的な事を言われても、何でなのか私が悪いなどとは思わなかったのですが、彼は普通じゃない、なんでなんだろう？と沢山ネットや本をみて、人格障害なんだとわかりました。境界性パーソナリティ人格障害という症状にピッタリあてはまっていました。

治したほうがいいと言っても病識となくお前が病気なんだと言うばかりでした。

そして、私も年齢的に付き合いきれないので次彼がキレたら別れようと思ってお別れしました。カウンセリングに行って心の準備をしていてやっとの事でした。

でも、やはり辛くて辛くてしょうがなかったです。波があるのですが、誰にも必要とされていないから辛くて消えたいと思ったり、友達の妊娠の報告で自分のみじめさが凄く嫌になったりしました。

代わりの人を見つけようとそういった場所に行ったり、誘ってもらっても彼より安心はくれるだろうけど、あんなに好きになれる人もいないし、中々妥協もできないし、もう30歳なので私含めて何かしら問題あるような人が残ってる感じがして、そこから選ぶしか自分にはもう権利がないと思ってしまいます。

そして虚しくなって、生きていても何が楽しいのか分かりません。

彼は今何してるのか、どう思ってるのか、夢も沢山見ます。

中々客観的にいい経験したなと思える所まで遠退いてくれません。
頭ではみんなのろくでもないやつ、これで良かったと、言われて理解できるのですが、一人ぼっちでいると寂しいし彼が埋めていた時間もかなり多くて辛いです。

やはりモラハラを受けると依存でこんなに辛い状況がずっと続くのでしょうか。

仕事しているときのみ、忘れられて予定がない休みは悪夢です。

回答No.5

aymhfgy · ベストアンサー

今はとても辛くてこれで良かったなどと思えないのは当然でしょうね。

そういう彼と出会って本当に苦しい思いをされたと思います。心の傷が癒されるまでには少し、時間がかかるかもしれません。

でも、お仕事をされている間は忘れられるというのは不幸中の幸いで、重症だったら寝込んだり動けなくなったりしますので、今の状態は最悪というところからは免れていると思います。

私は相手は恋人でもないし、結婚相手という訳ではなかったですが、やはり、人格障害のある人から煮え湯を飲まされるという体験をしました。

ですので、普通でない人から苦しめられるというお気持ちはとてもよく分かります。

結論から言うと、すべて、時間が解決します。良き睡眠と食事と休養をとって時間が経つと、いつかは元気が出て来ます。

そして元気が出た状態で振り返った時には貴女がそういう方と別れることが出来たということは非常に恵まれたことだったということが理解できると思います。又、その体験が辛いだけではなく、これからの新しい良き出会いにつながっていると確信できるときが必ず来ると思います。30歳というのは輝くばかりに若い時です。考えておられるよりも心の弾力が強い時期です。まだまだ新しい出会いがあります。

今は考えられないと思うでしょうけれども、彼が貴女の捨て石になってくれたという風に思える日が必ず来ます。そして彼の顔も忘れてしまうというのが時のマジックにより実現するだろうと思います。

彼のことが心に苦く戻ってくる時は、ぐっと目をつぶってやりすごしてください。もう少しの辛抱だということを悟って頂きたいと思います。

お礼

ありがとうございます。
元々少食で今も少しの量を義務的に食べてる、という感じで胃腸にダイレクトにストレスが出ていて何してても疲れます。

でも、本当にこの経験は終わって何とも思わなくなってやっと終わったと言えて胸をはれると思っています。

もう3ヶ月たつのにずっとやはり辛いですが、いつか乗り越えて良かったって思いたいです。

中々こういった人に振り回された人しか理解しえぬ感情で、共感してくださって嬉しいです。

回答No.6

riokawa

モラハラが原因であなたが依存性になったのではなく、元々からその要素があると思います。
モラハラの被害者と加害者はまるで磁石のように惹かれ合う事が多いです。

なのでまずはその事に気づくのが先決です。

今もモラハラな彼の事を想ってるですよね。
優しかったこと、
あなたが必要と思わせてくれたこと
あなたがいなきゃダメと思ってるかもしれません。

モラハラの被害者の復縁は意外に多いです。
でも100パーセント地獄に逆戻り。

では彼と良かったことをメモに書いてください。
次にモラハラだったことをできるだけ思い出して書いてください。

ね！
ひどい仕打ちだったでしょ！！

そこには地獄しか待ってないんです。

私もモラハラ被害者です。
別れた後にもトラウマが出て。。。
苦しかったです。
だから2度と戻りたくない！！
早くトラウマから脱したい！

だから冷静になってくださいね！

お礼

ぜーんぶ試しました！無限ループに別れたり戻ったりもしました！気づきもしており、周りに心配もかけているのも理解してます！
私がいないとは思いません。彼は代わりをみつけるのはとても得意なので。

でも、それでもそれだけ理解していても好きという感情は払拭できません。

ちなみにこれまで恋愛でひきずったことも1度もないですし、一瞬で冷めたことも沢山あります。

自己肯定力が低いのは理解しているのですが中々難しいです。ぜーんぶ試してもやはり時間が必要なんでしょうね。今は苦しみに耐えます！

回答No.4

dottimiti

質問者さまは、依存しすぎないようにするトレーニングの過程なんだと思います。

休みの日は、家ですること含め、仕事のようになるべく予定を入れて過ごす。
そして、思い出すタイミングを減らしていくことが必要なんじゃないかと思います。

回答No.3

o09080706o

もし決断しなければ彼に暴力を受け続けていたと考えれば、妊娠をした友達と同様に質問者さまも前進していると思いますよ。
質問者さまはこれ以上悪くならないための行動をしたのから、休み休み前進すればいいと思います。

回答No.2

satouenn

その一年半がそれだけ大変だったということではないでしょうか。

いずれ、よくなると思いますので、今はあせらずにいた方が良いと思います。

回答No.1

noname#221736

私は、おそらく境界性パーソナリティ人格障害だと思いますが、
結婚15年以上、子どももおりながら、結局は離婚しました。

若い時のいい思い出もありますが、
元妻には苦労をかけただけに終わってしまいました。

質問者様は、今はさびしいようですが、
別の家庭的な男性をさがしたほうがよいと思いますよ。