精神科に行くのは大げさでしょうか。

質問

19歳専門学生です。

１ヶ月ほど学校へ行っていません。
連絡はしたりしなかったり、実家ぐらしですが親にも言わずに１ヶ月がたちました。
最初はGWが明け、休みのくせが抜けないのだと思っていたのですが、日に日に学校へ行こうと朝起きると睡眠量に関係無く立ちくらみや吐き気が起こり、倦怠感が襲ってきます。

(昨年も２週間ほど学校へ行きませんでしたが、その時は無事通い続けることができました)

定期的に肺、胸が痛くなりますが、食欲や、学校に関係の無い友人と外で会うことは疲れはするものの苦ではありません。

バイトは飲食店の裏方とテレアポをやっていて、飲食店はあまり苦ではありませんが、テレアポは受話器を当てていると手が震えてきます。

これはただの甘えなんでしょうか。
精神科へ行くのは大げさなんでしょうか。

身内や周囲にこういったことに詳しい・聞いてくれる人がいないのでご回答いただけると嬉しいです。

回答No.1

trytobe

まあ、仕事や学校などができないことには変わりないので、適応障害かもしれないということで精神科なりでカウンセリングを受けるのは必要だと思いますよ。

『食欲や、学校に関係の無い友人と外で会うことは疲れはするものの苦ではありません。』という段階なので、うつ状態にはまだなっていないでしょうけれど、

『テレアポは受話器を当てていると手が震えてきます。』というのは、ストレス耐性が落ちてきているのは確かなので、今のうちに悪化を阻止しないと。