超肥満体です。なんとか痩せないと。

質問

質問します。

２０歳のころ、身長１５７で５７キロでした。
それから鬱病を病んでしまい、薬で１００キロまで
体重が増えました。

一食置き換え・カロリーコントロール・ウォーキング・エステetcといいと
言われるものは全て飛びつきましたが、抗鬱剤の中の「食欲増進剤」が
それを蹴散らします。

痩せないと死ぬ・・

助けてください！！！

回答No.3

zabusakura · ベストアンサー

薬とか内分泌系の病気による肥満は、本当に大変です。定期的に管理栄養士さんや医師の
栄養指導も受けてますが（管理栄養士さんが、びっくりされるくらい完璧らしいです。このカロリー
指示で、この栄養バランスで調理方法も工夫してて、プロでも、ここまで無理です。と言われました。
逆に色々、相談されました。）運動も持病の為、禁止で。

もう、どうして良いんだか・・・という状態ですが、とりあえず、自分で何とかする以外ありません。
人が、どうのこうのでは、どうにもならないです。

運動が出来るなら、正しく（その時、流行ってる物に飛びつくのではなく運動の仕方や栄養について）
勉強して、実行、継続する以外、ないと思います。

私も苦しみながら何年も掛かって10ｋｇ減です。急には、無理だと思います。コツコツと継続する
意外ないです。

あとは医師と相談して食欲が増進しない方法を考える。

私も、まだまだです。地道に、やって行こうと思ってます。諦めたり、ヤケは起こさないことです。

お礼

ありがとうございます、ヤケになってました・・・
ベストアンサーにさせて頂きます。

回答No.2

kenpiro3313

171cm,58kgでした。
うつ病になり 「食欲増進剤」のおかげで80kgまで増えました。
うつ病になると何もかも興味がなくなり、食事もどうでもいいやと気持ちがあると思います。
でも、前へ進もうという気力が出てくると、「食欲増進剤」も不要になります。
今の私は年相応の65kgを維持しています。
「食欲増進剤」もやめ、仕事をしているため、体重も減りました。
お互いに頑張って、前へ進みましょう。

お礼

ありがとうございました。前進めですね。

回答No.1

hiro_redsun

カロリーコントロールは自己流でしていませんか？きちんと管理栄養士にカウンセリングを受けていますか？

私は、軽度の糖尿病で管理栄養士のカウンセリングを受け１年で３０ｋｇの減量に成功しました。

お礼

母が管理栄養士です。ありがとうございました。